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비타민 C

4.0

평가 237

5.0

완전 추천~!!!이거랑 비타민 D먹는데 확실히 몸에 더 활기가 도는 것 같음! 그리고 매일 챙겨먹었는데 확실히 이런 비타민류는 매일 먹어야지 효과가 있나봄...띄엄띄엄 먹을 때 보다 지금 더 효과를 많이 보고 있음!!

3.7

평소에 피부가 맑고 하얗다는 말을 많이 듣는데 어렸을 때 부터 꾸준히 비타민c를 먹었던게 큰 효과를 본 거 같아요 요즘에도 피부가 좀 안 좋다 싶으면 챙겨먹어주는데 2주 정도 꾸준히 먹으면 확실히 피부가 맑아지면서 광이 나는 효과가 보여요!

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나이아신

4.1

평가 4

3.7

피곤하고 기력딸리는 사람들한테 ㅊㅊ 나같은 경우엔 혈액검사에 온갖검사 다하고 필요비타민 충당용으로 먹기 사작한건데 진짜 효과 많이 봄 만성피로랑 짜증같은게 진짜 줄어들엇음.. 기력딸리는 수험생한테 추천함ㅇㅇ!!!

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비타민 D

3.9

평가 124

4.0

비타민 D 복용한 지 한 달 정도 됐는데, 확실히 컨디션이 좋아진 느낌이야. 이전엔 겨울철이나 날씨 흐린 날이면 피로가 쉽게 오고 몸이 무겁게 느껴졌는데, 요즘은 조금 덜 피곤하고 기분도 맑아진 느낌? 하루 한 알로 간편하게 챙길 수 있어서 꾸준히 먹기 편하고, 뼈 건강이나 면역력에도 도움이 된다고 하니까 안심돼. 아직 큰 변화가 눈에 보이는 건 아니지만, 꾸준히 먹으면 장기적으로 좋을 것 같아서 계속 챙길 계획이야.

5.0

달아서 비타민 사탕? 간식먹듯이 챙겨먹기 좋았음. 거부감 없이 챙겨먹을 수 있어서 좋고 비타민 d만 먹는것보다는 다른 영양제랑 먹으면 시너지효과가 좋다고 들어서 먹기시작함. 오메가3랑 먹으면 피부염증에 좋다고해서 꾸준히 먹는중

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비타민 E(토코페롤) 이미지

비타민 E(토코페롤)

4.2

평가 7

3.7

오메가6랑 비타민 E 결합된 제품 먹으면 염증에 좋대서 먹기 시작했는데 꽤 효과 봤어요 다만 모든 염증이 잡히는 느낌은 아니고 호르몬성에 의한 건 많이 나아졌습니다. 이 제품 아니더라도 오메가3 효과 못본 분들께 이 비타민 E 와 오메가 6 결합된 제품 추천해요

5.0

요즘들어 몸이 안좋기도 해서 급히 필요한 몸좋은약 알아보다가 혈행개선에 도움이 되는 약을 찾았어요 근데 자주섭취는 안되긴할거 같으면서도ㅠㅠ고민고민이 너무되네요 좀 피로풀리고 안전한그런 비타민 약있으면 좋을거 같습니다 자주먹을거같아요!!!

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비타민 B1(티아민) 이미지

비타민 B1(티아민)

4.1

평가 39

4.0

이건 먹으면 좋대서 고함량 비타민 b이런거로 먹었는데 이상하게 이거 먹고 피부트러블이 올라옴ㅠ 관련해서 찾아보니깐 고함량으로 먹으면 피부에 안좋을 수 있다고 해서 중단함. 중단하니깐 다시 피부 원래대로 돌아왔음

3.7

비타민C+B 조합은 점심식후 이후 반드시 먹어. 그럼 커피 안마셔도 돼. 식후졸음 오는게 없어짐. 비타민B가 탄수화물 분해효과도 있다고함. 피로회복에 효과 느끼고 있어서 한번 섭취이후 계속 복용중 6개월째.. 컨디션이 확실히 먹은날 안먹은날 다름.

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단백질

4.0

평가 128

3.7

다이어트할때 중요하다는걸 너무너무 깨달았어요. 끼니 거르지 않는건 기본이고 식사에 무조건 단백질은 꼭 끼워넣어주기. 의식하고 먹기 시작하면 생각보다 단백질 추가하는게 어렵지는 않더라고요 계란이랑 두부 가장 많이 애용함

5.0

다이어트의 답은 역시 단백질임 저탄고지 다이어트 만큼 효과잇고 좋은 방법은 세상에 없음 지방을 챙기는 것도 포만감을 줘서 좋지만 역시 건강해지고 포만감도 주고 기운도 나게 하는건 단백질임 요즘 단백질 제품 넘 다양해서 좋음

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마그네슘

3.9

평가 158

3.7

부작용 없음. 하루 400정도 섭취함. 난 불면증이 심한 사람임. 생각이 많아 잠을 못 이루는 편임. 숙면에 도움 될까 싶어 운동도 열심히 하고있지만 너무 피곤한데도 숙면을 못취하는 지경에 이름. 하지만 마그네슘 먹고나서 스르륵 잠이 들어 좋음. 컨디션 좋아짐

5.0

마그네슘은 종류에 따라 흡수율이 크게 다르며, 일반적으로 유기염 형태인 구연산마그네슘, 젖산마그네슘, 염화마그네슘, 아미노산 킬레이트 마그네슘 등이 흡수율이 높고, 무기염 형태인 산화마그네슘, 수산화마그네슘은 흡수율이 낮고 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 마그네슘 먹을꺼면 비싼거 먹어. 눈떨림 근육떨림에 제일 좋아

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아미노산

4.1

평가 7

3.7

요즘 많이 피로해서 챙겨먹고 있는데 안먹는 것 보다는 먹는게 훨 나음 초반엔 별로 못느꼈으나 장기간 복용하니까 아미노산 덕분에 버텼다는걸 느낌... 건강하게 살고 싶으시다면 꼭 드세요!! 그리고 전 딱히 부작용은 없었어요

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아연

3.9

평가 24

2.3

피나스테리드먹으면서 부작용으로 성기능 감소가 있었는데 아연이 좋다길래 복용하기 시작했음 큰 효과는 잘 모르겠음. 부작용으로 식전에 먹으면 속이 진짜 더부룩하고 미식거림. 그래서 밥을 먹거나 뭐를 먹은 후에 아연을 복용함

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망간

4.1

평가 3

식이섬유

4.1

평가 37

비타민 A

4.0

평가 17

비타민 B12(코발라민,코밸러민) 이미지

비타민 B12(코발라민,코밸러민)

3.5

평가 7

비타민 B5(판토텐산) 이미지

비타민 B5(판토텐산)

3.4

평가 41

비타민 K

4.3

평가 9

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