건기식찾아삼만리 1 페이지 > 성예사

현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

건기식찾아삼만리

회원님께서 섭취하신 건기식에 대한 의견을 남겨 주세요

등록된 성분 1,320건

성분 추가하기

SUNGYESA

현재 성예사 회원이 아닙니다.

로그인 또는 회원가입 후 이용 바랍니다.

회원가입 로그인

비오틴

3.5

평가 57

3.0

한참 주위에서 정수리가 빈거같다고하고... 내가 느끼기에도 머리가 너무 많이 빠지는거같아서 스트레스받다가 비오틴이 탈모에 좋다해서 복용하기 시작했는데 기분탓인지 덜 빠지는거같긴했고 복용후부터 정수리 빈거같다는 얘기는 확실히 덜 들었음!

3.7

머리 한창 길게길게 기르던 시절에 머릿결에 힘이 없고 푸석푸석했던 문제와 손톱이 너무 약한 점을 해결하기 위해 복용했던 영양제.. 먹으면서 크게 효과를 보진 못했던 것 같긴하다.. (꾸준히 먹지 못한게 문제일지도)

전체평가보기

비타민 D

3.9

평가 110

4.7

비타민D 꾸준히 챙겨 먹은 지 한 달쯤 됐는데 확실히 몸이 덜 무겁고, 아침에 일어날 때 피로감이 줄었어. 예전엔 햇빛 잘 못 쬐면 금방 기운 빠졌는데, 이젠 하루 에너지가 안정적인 느낌이야. 기분도 괜히 조금 더 밝아진 느낌 들고, 면역력에도 도움 되는 것 같아서 감기나 잔병치레도 줄었어. 알약 크기도 작아서 먹기 부담 없고, 공복에도 속 불편함 없이 잘 넘어가서 매일 챙기기 좋아. 컨디션 관리용으로 꾸준히 먹을 만한 영양제야

4.0

햇빛을 못보며 사는 현대인들에게는 필수라고 생각합니다 저는 이걸 먹은 후에 플라시보 효과인지는 몰라도 건강과 체력이 좋아졌습니다 하루의 7할을 led를 쬐며 사는 직장인들과 수험생분들에게 선물하시는것도 추천드립니다

전체평가보기

프로바이오틱스

소화대사계

장건강 피부건강

3.8

평가 157

3.7

내가 먹어본 프로바이오틱스 중에 얘가 효과가 제일 좋음. 진짜 답도 없는 변비인데 얘 꾸준히 먹으면 변비인지 모를 정도로 효과가 좋아. 근데 문제는 맛임ㅜㅜ 내가 비위가 정말 약한데 약간 좀 느끼한 요거트 우유맛? 가루라서 더 먹기 힘들어

3.7

변비 있으신 분들이면 꼭 드시길 변비 때문에 한참 고생했는데 아침에 덴마크 유산균 먹고나니 확실히 괜찮아졌어요 모두 장건강 잘 챙기시길 바랍니다. 나이들면서 먹는 영양제가 하나하나 늘어나네요 ㅠㅠ 그래도 먹어야 삽니다

전체평가보기

홍삼

면역기능 혈액순환장애 갱년기건강

3.8

평가 86

4.0

홍삼 먹고 나서 피로감 확실히 줄어듦. 아침에 일어날 때 덜 힘들고, 하루 종일 에너지 유지가 잘 되는 느낌임. 꾸준히 먹으니까 감기 걸릴 일도 줄었음. 다만 맛이 좀 씁쓸한 건 어쩔 수 없음. 그래도 효과 생각하면 감수할 만함!

3.0

어렸을 때부터 홍삼액을 챙겨 먹었는데 계속 먹다보니 맛도 익숙해지고 피곤도 덜 느끼게 된 것 같습니다. 피로회복과 면역력 증진에는 확실히 도움이 되는 것 같아요. 기력이 약해지신 것 같은 분들은 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니더

전체평가보기

오트밀

3.5

평가 153

3.7

정말 먹어도 먹어도 적응이 안되는 맛이지만 꾹 참고 먹으면 건강은 챙겨집니다 저처럼 아침 잘 안드시는 분들에게 한번 추천드리고 싶어요 먹고 가면 건강과 배부름 둘다 잡을 수 있어서 다이어트하시는 분들 에겐 필수라 생각합니다

4.0

다이어트 할 때 좋거 편한 탄수화물 공급원. 느린 대사자들은 지방을 낮추고 탄수을 올리는게 훨씬 살 잘빠짐 자신의 체질을 알고 식단하는 것이 현명한 다이어트의 길 오트밀 죽 , 쿠키, 밥 등등 활용도도 다양해서 좋음

전체평가보기

부추

3.8

평가 6

3.7

가격 저렴하고 다양한 한식 요리에 넣기에 좋음. 부추는 익혀서 먹는게 소화도 잘되고 영양분 섭취도 좋다고 해요. 마트어디에서나 쉽게 구할 수 있는 야채. 부추천 부추무침 부추김치 등 요리로 활용하는 것 추천하요

3.7

부추는 소량만 첨가해도 향이 풍부해서 음식 퀄리티를 높여주는 효과가 있음. 씹는 맛도 좋고 포만감도 커서 다이어트에도 참 좋다. 다만 많이 먹으면 배변활동이 너무 잘 돼서 오히려 배가 꾸룩거리며 아플 때가 있음. 또 향이 센 만큼 많이 먹으면 입냄새가 날 수 있으니 주의 해야 함

전체평가보기

병아리콩

3.6

평가 46

3.7

뭔가 씹고 싶을때 와그작 와그작 씹어 먹기 좋음 포만감도 큼 그런데 건조 식품이다보니 소화가 잘 안된다는 단점이 있어서 소화기관 약한 분들는 꼭꼭 씹어드시길 개인적으로 견과류 질리는 분들 좋은 단백질 지방 공급원으러 추천

3.7

불려서 데친 후에 먹는데 간식처럼 주워먹기도 좋고 소금이랑 이것저것 양념 해서 에어프라이어에 구워서 과자처럼 먹기도 좋아용 고소하니 중독되는 맛이라서 생각보다 빨리 먹음! 다이어트할 때 포케나 샐러드에 넣기에도 좋아용

전체평가보기

마그네슘

3.9

평가 149

3.7

진짜 뭘해도 안되는 심각한 변비였는데 (물 엄청 마시고 채소 엄청 먹고 운동 열심히하고 장마사지 해도 안됐음), 저녁 먹고 산화마그네슘 챙겨먹으니 기적처럼 해결됌. 자극적인 변비약 달고 사느라 엄청 힘들었는데 마그네슘 먹고 나서 삶의 질이 올라감!

4.0

나는 편두통을 오래 앓아왔기 때문에 도움이 될까 싶어서 주문해서 먹어봤음 마그네슘 꾸준히 먹으면 불면증 같은것도 도움된다고 해서 기대했으나 특별한 효과는 없는듯 편두통도 체감할 정도로 줄거나 없어지지는 않음

전체평가보기

양배추 추출물

3.6

평가 84

3.0

요즘 속이 너무 쓰리고 먹었는데 나는 효과 좋았어 사실 속쓰림 있고나서부터 아예 식습관을 고친것도 있긴 해 이거의 영향인지 아니면 식습관 개선의 영향인지는 모르게써 그래도 난 한번은 도전해보는거 추천! 근데 근본적으로 식습관을 고쳐야할것같긴해

3.7

위가 자주 더부룩해서 시작했는데, 양배추즙 마시고 나서 속이 훨씬 편안해졌어요. 맛은 솔직히 좀 풋풋하고 진한 채소맛이지만, 건강해지는 느낌이라 참고 마실 만해요. 며칠 꾸준히 마시니까 배변도 더 규칙적이고, 전보다 소화도 잘 되는 것 같아요.

전체평가보기

크랜베리 추출물

요로감염예방

3.7

평가 34

2.0

소변 볼 때 자주 따갑고 불편해서 시작했는데, 크랜베리 추출물 먹고 나서 요로 쪽 불편감이 확 줄었어요. 예전엔 자주 재발했는데 요즘은 깔끔하게 괜찮아요. 알약 크기도 작아서 먹기 편하고, 꾸준히 챙기니까 확실히 컨디션이 안정되는 느낌이 들어요. 재구매 의사 있어요

2.3

크랜베리가 방광염 요로질환쪽에 좋대서 복용했는데 효과 이것 뭐예요......? 1도 없었음 부작용도 없었어서 최악까진 아니나 재구매 의사 없음 아프면 그냥 병원가능 게 나을 것 같음 그냥 관리용도로 복용해 보고 싶다하면 말리진 않을 듯

전체평가보기

과채유래유산균

과민피부상태개선

3.9

평가 7

5.0

꾸준히 먹어보나 너무 좋더라고요 제가 변비가 심한데 변비도 싹 낫는 느낌이고 확실히 아침에 일어나보면 다르더라고요 ㅕ러 영양소가 들어가 았어서 너무 좋은 것 같아요 추천드라고 꼭 한번 먹어보새요 ㅎㅎ 저는 재구매

4.7

먹어보니 생각보다 부드럽고 위에 부담이 없었다. 며칠 지나니까 아침에 배가 편하고 화장실도 자연스럽게 가게 됐다. 인공적인 느낌 없이 깔끔해서 속이 더부룩할 때 챙겨 먹으면 확실히 효과가 느껴진다. 꾸준히 먹고 싶은 유산균.

전체평가보기

리스펙타(Respecta®)[프로바이오틱스 등 복합추출물] 이미지

리스펙타(Respecta®)[프로바이오틱스 등 복합추출물]

소화대사계

장건강

3.9

평가 5

3.7

요즘 스트레스 받는일이 많아서 그런지 아니면 커피만 주구장창 먹어서 그런지는 몰라도 장 상태가 좋은 편이 아니라… 장에 좋은 영양제 같은거 챙겨먹으려고 알아보다가 찾게 됐는데 효과는 모르겠지만 캡슐이 작은 편이라 먹기도 괜찮아서 주기적으로 먹어볼 생각임

전체평가보기

액상 다래추출물

과민피부상태개선

3.3

평가 4

3.7

나이를 먹을수록 면역력이 너무 떨어지는게 느껴서 영량제 좀 챙겨먹으려고 하는데 알약형태는 부담스럽기도 하고 챙겨서 먹기도 힘들어서 고민하는 중에 한포씩 챙기기도 간단하고 먹는것도 부담이 없어서 요즘엔 잘 먹는 중임

3.3

면역 과민반응에 좋아서 알레르기 비염에 도움을 준다고 해서 구매해서 먹어봄. 아버지랑 제가 비염이 있어서 항상 스테로이드나 항생제를 달고 살아서 좀 면역을 길러보자 생각에 구매해서 먹어봄. 나쁘지 않은거 같은 왠지 모르게 덜하는 느낌도 있음. 근데 비싸거 별점 하나 뺌.

전체평가보기

비타민 B12(코발라민,코밸러민) 이미지

비타민 B12(코발라민,코밸러민)

3.3

평가 5

2.3

진짜 최악의 성분...... 초고함량이라 더 그런 것도 같은데 먹고 성인 여드름 시작되었고 아직까지 진행 중 ㅜ 비타민 B6 , B12 절대 노... 피로감 없어지지도 않고 부작용만 얻었어유 정말 다시 돌아가면 절대 손도 안 댈 것

2.3

이 성분이 들어간 종합비타민을 3달 이상 복용 후 염증성 여드름이 증가함 알고보니 부작용으로 여드름 주요 원인 중 하나가 이 성분이였음 여드름있으신 분들은 비타민12 함량이 적거나 없는 제품으로 섭취해야합니다

전체평가보기

달맞이꽂종자 추출물

4.1

평가 6

4.0

피부 트러블도 예전보다 덜 올라오고, 화장이 좀 더 잘 먹는 느낌이 들어서 만족스럽습니다. 식물성 오일이라 속도 편했고, 알약 크기도 부담스럽지 않았어요. 꾸준히 먹어야 효과가 더 확실하게 나타난다고 해서 지금도 계속 복용 중입니다. 여성 건강 챙기고 싶은 분들에게 정말 추천하고 싶은 영양제예요!

전체평가보기

본 콘텐츠는 광고 영역으로 성예사의 추천 또는 보증의 의미를 가지지 않습니다.