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멜라토닌

3.7

평가 38

3.7

우선 편의점에서 쉽게 구할 수 있는게가장큰 장점이고 잠드는데 까지 시간도 적게걸리고 새벽에 무조건 2~3번은 깨는데 섭취한 날은 확실히 푹잠들 수 있어 다음날 피로가 덜 함. 개인적으로 알약을 잘 못먹는데 이건 간단하고 마실 수 있는제품이라 너무편함

3.7

2.5mg 먹고 있는데 확실히 바로 효과 있기보단 1~2시간 부터 자연스럽게 졸립기 시작합니다 꽤나 오랫동안 복용했는데 큰 부작용이 없고 무엇보다도 불안증때문에 잠때를 놓치지 않을 수 있고 매일 먹기보단 다음 중요한 일정 있을때 패턴 깨지 않고 유지 시킬 수 있어서 좋아요

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고구마

4.2

평가 26

3.7

다이어트할때 진짜 좋은 고구마 솔직히 다이어트말고도 간식으로도 엄청많이 먹음 겨울에 군고구마 먹으면 진짜 존맛… 근데 칼로리가 꽤 된다는거에 엄청 충격먹었었음 근데 맛있으면 장땡ㅎㅎㅎㅎ 고구마 맛탕도 참 맛있음

4.0

다이어트 템으로 유명한 고구마!! 구황작물은 선호하는 편은 아니지만 입터짐 방지로 말린고구마 먹어보시라.. 고구마 안좋아하는 사람도 맛있게 먹을 수 있는 간식같은 느낌 성분도 좋아서 가공식품보다 다이어트에 도움될것같은 건강한 느낌??

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오트밀

3.5

평가 171

4.3

처음에 롤드말고 입자 크기 더 작은 것부터 시작하라길래 그거 먹다 롤드오트로 갈아탔는데 롤드가 더 식감이 좋음 요거트에 넣어먹거나 우유에 넣어서 오나오로 먹어도 좋긴 한데 그것보단 죽으로 먹는 게 제일 맛있었음. 밥 만들어 먹는 거 귀찮아하는 편인데 이건 편하고 맛있어서 자주 해먹음

5.0

다이어트 하는 사람들에게 매우 추천하는 오트! 특히 오버나이트 오트밀 정말 많이 해먹었는데 유튜브나 인터넷에 레시피 찾으면 많이 나오니까 꼭 해서 먹어보는 거 추천! 개인적으로 밥 대신에는 못 먹겠지만 아침 대용으로 강추

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부추

3.8

평가 15

5.0

오랜만에 부추전이 땡기네요 부추는 뭐 어디든 활용이 가능하니까 만능 재료라고 생각합니다저는 개인적으로 부추전을 가장 좋아하는데탕종류의 부추가 올라간 그런 음식도 좋아합니다부츠 is 뭔들.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

3.7

다이어트 할때 먹어도 좋고 건강에도 좋고 무엇보다 맛있음ㅠㅠ 한창 다이어트 할때 유튜브에 부추전이랑 비빔밥 자주 해먹었는데 요리도 간단하고 안질려서 자주 애용했음 진짜 너무 맛있어서 더먹고 싶었던건 안비밀

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카무트 분말

3.6

평가 12

3.3

엄마가 광고에 홀려서 먹으라고 재촉해서 먹기시작하긴했는데 효과있는지는 잘 모르겠음ㅋㅋ 그냥 밥먹고 후식대용으로 꼬소하니까 먹기 좋은듯 그리고 약간 암시처럼 이거 먹으면 소화 잘되겠지 하는것도 있음 근데 또 사먹지는 않을듯ㅎ

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삼백초 추출물

3.3

평가 2

3.0

모세 혈관을 튼튼하게 하고 혈행이 개선되고 신진대사가 좋아지는걸로 알고 있음 피부미용에도 도움이 되는것 같음 만병 통치약이라고도 불릴만큼 다용도로 사용되고 있는것같음 차로도 편하게 먹을 수 있어서 간편함

3.7

평소 비염이 약간 심했는데 삼백초가 염증에 좋다는 말을 듣고 사놓고는 한동안 안 먹고 있다가 최근에 물에 진하게 끓여서 매일 수시로 마시기 시작했다. 그 결과 코 간지러움이 많이 사라졌고 콧물도 전보다 훨씬 덜 나와서 하루하루가 한결 가볍고 편안해졌다. 꾸준히 마시면서 비염 증상이 많이 개선되는 것을 느끼고 있다.

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노니 추출물

2.8

평가 2

3.3

각종 질병에 대한 면역 체계를 높여주는데 효능이 있음 또 자외선에 손상된 피부를 회복하는데 효과가 있음 탄력, 진정, 보습에 효과가 있는듯 주름 개선에도 효과가 잇는것으로 암 피부에 좋은 제품인걸로 느껴졌음

2.3

미란더 커가 마시는거라고 해서 두병정도 가족들과 마셔봤습니다. 섭취량은 소주잔정도 자기전에 공복섭취했구요 구매는 네이버나 아이허브에 파는 아무 노니주스 사마셧던것같아요 피부에 좋은지는 모르겠고 머리가 너무 아파요; 뭐랄까 항상 만성피로인상태가 풀리지않는상태로 지속되는 느낌이라 기분이 썩 좋지는 않습니다 처음엔 저만 느끼는건줄알고 일단 한병다 마셨는데 가족들도 똑같은 느낌을 받아 마시는걸 중단했어요 노니주스에 멜라토닌 성분이있다고 하는데 안맞는 사람들은 주의해야할것같어요

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차전자피 분말

3.5

평가 70

2.7

처음 먹을때는 변이 좀 많이 나왔으나 너무 장에 자극을 주는 식품이라고 느낌. 과민성 대장이 있는데 증상을 악화시키는 것 같음. 먹고자 하는 분은 환으로 된 걸 추천드림. 가루형은 입에 털어놓고 목으로 삼키는것부터 고역임.

4.3

환으로 된 것 만 먹어봤는데 효과는 나쁘지 않음. 밤에 자기 전에 먹으면 차전자피랑 같이 먹는 물 500mL때문에 잠에서 항상 깨서 화장실을 가게 됨. 처음에 효과가 없어도 일주일 안에 무조건 효과가 나타남. 브랜드에 따라 이 환도 역함의 차이가 있음. 난 그냥 싼거 먹는 중.

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미나리

3.7

평가 5

3.3

처음에는 미나리 향 때문에 선호하지는 않았는데 미나리 삼겹살을 접한 뒤로.. 미나리 향의 매력을 알게 되었어요 ㅠㅠ 샤브샤브에 넣어서 먹어도 좋고요 !! 근데 이런 향에 민감하신 분들은 호불호 크게 있을법한 ㅎㅎ

4.3

미나리가 향이 강해서 음식에 넣으면 바로 티가 남. 나는 미나리를 좋아하기 때문에 미나리 향이 강하게 난다면 좋지만, 매일 먹는다고 생각해 봤을 때 유의미하게 건강이 개선될 정도로 매일 음식에 넣어서 섭취할 자신은 없는 것 같음. 다만 플라시보인지는 모르겠는데 한 번 먹었을 때도 숙취 개선 효과는 확실히 체감됨.

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더덕

4.0

평가 5

4.3

기침 나올 때 더덕청을 따뜻한 물에 타서 마셨었다. 따뜻한 걸 마셔서인지 더덕 자체의 효과인지는 모르겠지만 기침이 나아졌다. 반찬으로 만들어 먹어도 맛있다. 개인적으로는 오징어채무침보다 더덕무침이 맛있다고 느낀다.

3.7

더덕무침 좋아한다. 새콤하게 무쳐먹기도 하고 구이로도 먹는 것 같은데 더덕 자체는 씁쓸하고 꼬독하다. 굉장히 좋은 밥반찬이다. 입맛없을 때 쌉쌀한 맛 곁들이면 밥 되게 잘들어간다. 개인적 의견으로는 새콤하게 무친 더덕무침이 제일 맛있다

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맥문동

4.1

평가 5

5.0

기침감기 후유증으로 마른기침이 계속 나서 배즙과 섞인 팩을 데워서 마셨었다. 따뜻한 걸 마셔서 그런지 약 자체의 효능인지는 모르겠지만 확실히 기침이 잦아들었었다. 꾸준히 마셨더니 한 3일 좀 안돼서 기침이 완전히 없어졌다.

3.0

끈적끈적한 가래에 잘 듣습니다. 뱉으려 해도 잘 안 나오는 가래가 있을 때 효과가 좋고, 마른 기침 있을 때에도 잘 듣습니다. 보통 가루 형태나 액제 형태로 되어 있습니다. 약국이나 한의원에 가면 약을 구할 수 있습니다.

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침향 분말

4.3

평가 3

5.0

침향 분말은 말 그대로 침향나무에서 채취한 귀한 원료를 갈아 만든 거임. 예전부터 귀하게 여겨지던 약재로, '만병통치약'이라고 불릴 정도로 다양한 효능을 가지고 있음 부모님 선물로 많이 찾는 편인데, 꾸준히 드시고 기운이 난다는 말 많이 들음

3.0

요즘따라 너무 무기력하고 번아웃 온 것 같아서 부모님 드시던 침향 환 몇 알 먹어봄ㅋㅋ 처음엔 반신반의했는데 먹고 나면 뭔가 머리가 맑아지는 느낌?? 막 기운이 나는 건 아닌데 신기하게 마음이 차분해지면서 집중이 잘 되더라ㅋㅋ 아침에 일어나는 것도 좀 개운해진 것 같고ㅇㅇ... 가격 때문에 사 먹긴 좀 그렇지만 확실히 몸이 무겁고 축 처질 때 한 번씩 챙겨 먹으면 괜찮은 듯??

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말차 분말

3.4

평가 19

3.7

일단 평소에 차로 마셔도 너무 좋고 라떼나 디저트로 먹어도 너무 좋음 단거 별로 안좋아하는데 말차 디저트는 진짜 어딜가도 하나씩은 먹으려고 하는것같음 말차 안좋아하는 사람도 하나씩 입문하다보면 결국 말차러버가 되어있을거라 장담함ㅠㅠ

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햄프씨드 오일(대마종자유) 이미지

햄프씨드 오일(대마종자유)

4.6

평가 3

4.7

처음엔 기름을 쌩으로 먹는 게 좀 그랬는데, 샐러드에 뿌려 먹으니까 고소하니 괜찮음 근데 며칠 먹으니까 속도 편해지고 화장실을 잘 가게 되더라ㅋㅋ 제일 신기한 건 환절기마다 뒤집어지던 피부가 좀 진정되는 느낌?? 막 약처럼 드라마틱한 효과는 아닌데, 꾸준히 먹으면 괜찮은 듯? 몸이 좀 가벼워지는 느낌이라 일단 만족!!

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쑥

3.5

평가 10

3.7

몸 따뜻하게 하는 데 좋다. 한창 할메니언인가 유행할 때 인기 있다가 지금은살짝 시들해짐. 그래도 쑥개떡은 언제 먹어도 맛있다.그냥 맹맹한 쌀가루에 살짝 쑥 섞으면 엄청나게 향긋하도 맛있다..! 입이 심심한 사람은 쑥 향을 곁들인 음식을 먹어보자

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