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성예사 > 건기식찾아삼만리
1/88 PAGE
쑥
3.5
평가
5
건
기타
3.7
쑥은 약간 호불호 갈린다고 생각하는데 맛이 아주 살짝 쓴맛이 있어요 그래도 몸에 좋은 효능이 더 많아서 무조건 강추하는 식품 중 하나라고 생각해요 아주 살짝 쓴맛이 있을 뿐 못 먹을 정도는 아니에요~ ㅎㅎ 추천합니다
3.3
약간 쓰긴한데 못 먹을 수준은 아니고. 한식을 먹는 한국인 들이라면 쑥관련 음식 많은 먹어봤을거라 크게 먹는데 부담감은 없다는 장점이 있음. 녹색 채소라 그런지 위장도 편안하고 효과인지는 모르겠지만 피부가 맑아짐
부추
3.6
평가
11
건
기타
3.7
부추는 뭐 말할게 있나요~~ 요리에도 너무 다양하세 쓰이고 맛도 좋아요 특히, 부추 비빔밥이랑 부추전은 요리를 못해도 재료가 없어도 너무 쉽게 맛있게 만들수 있어서 자주 구매해서 먹는 것 같아요 그리고 부추 효능도 많아서 몸에도 좋고요^^
3.0
조*성 배우님이 나온 예능프로그램보고 부추비빔밥이 그렇게 맛있는지 처음 앎 건강에도 좋고 고기랑 구워먹어도 찰떡이고 간장 베이스나 고추장 베이스에 계란넣고 부추 잘게 썰어 밥이랑 비벼먹으면 밥도둑임. 싱싱할때 먹으면 손질필요없는데 시간지날수록 손질할게 늘어나서 사자마자 빨리 먹는게 좋음
가시오갈피등복합추출물
2.8
평가
3
건
근육계 관절건강
3.7
건강에 좋다고 해서 한번 먹어봤는데 괜찮아요 요즘 운동을 많이 해서 관절이 아픈데 관절에 좋다고 해서 먹어봤는데 딱히 이걸 먹어서 좋다고 느껴지는 건 없지만 안 먹는 것보다는 좋은 것 같아서 계속 먹어요 보조제같은 느낌으로요ㅎㅎ
3.0
몸에 좋다고해서 가시오가피 즙으로 구매한적있습니다. 가시오가피 즙으로 섭취하면 쓴맛이 올라오고 맛있지는 않은데요, 보통 쓰면 몸에 좋다는 생각으로 건강에 많은 도움을 줄 걸로 예상했으나 평소와 컨디션이 크게 달라지지 않았습니다.
돼지감자 추출물
3.4
평가
5
건
기타
3.7
저는 엄마가 몸에 진짜 좋다고 계속 먹어보라고 권유해서 먹었는데 생각보다 맛이 없지도 않고 괜찮았어요 또 다이어트에도 좋고 일석이조에요 안 드신 분이나 고민하시는 분들은 한번 먹어보세요 추천합니다~!! 그리고 한가지 팁을 드리자면 시원하게 먹는게 맛있어요
3.0
돼지감자 차 1.5리터 짜리 쿠팡으로 주문해서 마시고 있스비낟. 냉장고에 넣으면 시원하고 물대신 마시기 좋은데요, 실온에 오래 놔두었더니 맛이 상하려고 했던 부분이 있어서 대용량 구매는 재고해야할걸로 보입니다
병아리콩
3.5
평가
50
건
기타
3.7
병아리콩 다이어트 할 때 진짜 필수템이에요 포만감도 크고 많고, 맛도 맛있어요 저는 다이어트 할 때 마다 먹는데 추천합니다!! 아직 안 드신 분이나 고민하시는 분들 고민하지 말고 한번 먹어보세요 완전 몸에도 좋아요~!!
3.7
병아리콩 삶아서 얼려놓고 간식으로 녹여서 하나씩 집어먹으면 다이어트에도 좋음 아님 에어프라이기나 오븐에 불린 병아리콩에 시즈닝 묻혀 돌려먹으면 과자처럼 바삭해짐 밀가루 대신해서 병아리콩 갈아서 전도 해먹음
베타글루칸분말
2.8
평가
2
건
면역계 면역기능강화
3.0
면역에 관심이 많아 찾아봤다는 위에글 너무 공감되네요, 저도 비슷한 이유로 찾아보고 소량 구입해 보았는데요 아직까지 특별하게 효과는 보지 못했습니다 물론 부작용도 아직까진 없고요 아직까지 꾸준하게 먹을 정도로 맛있지도 않고 효과도 없는거 같아서 방치중입니다
2.7
면역 쪽에 관심 많아서 찾아보고 구매했는데 막 드라마틱한 변화는 없는 것 같고 그래도 꾸준히 먹으니까 컨디션이 계속 좋게 유지되고 있다는 느낌은 받음 면역쪽 소재는 항상 반건강인 상태일 때 미리미리 꾸준히 먹는 게 오히려 효과 제일 좋은 거 같음 아플 때 먹는 것보다
액상 다래추출물
3.3
평가
5
건
면역계 과민피부상태개선
3.3
요새 잠을 많이 못자서 그런지 면역력 떨어져서 건선 등등 피부질환 올라와서 찾아보다가 다래가 좋다길래 챙겨 먹어봄. 맛있는 건 아닌데 다른 마같은 매운거에 비교하면 천사수준. 먹을때도 특별히 불편하거나 위가 아프다거나 하는건 없음
3.7
나이를 먹을수록 면역력이 너무 떨어지는게 느껴서 영량제 좀 챙겨먹으려고 하는데 알약형태는 부담스럽기도 하고 챙겨서 먹기도 힘들어서 고민하는 중에 한포씩 챙기기도 간단하고 먹는것도 부담이 없어서 요즘엔 잘 먹는 중임
마 가루
3.4
평가
6
건
기타
2.7
그냥 먹으라면 저는 못 먹는 맛이지만 이것저것 타먹으면 그래도 먹어줄만은 하구.. 만약 먹는다면 꿀 넣어서 먹는거 추천. 먹으면 좀 올라오고 소화가 안되서 먹은건데.. 솔직히 효과는 그닥? 많이 봤다고 하긴 어려움
3.3
미끈미끈한 점액이 소화를 촉진하고 변비에 도움이 됨 뮤신 성분이 대장 운동을 부드럽게 도와줘서 그렇다는데 생으로 먹을 때가 제일 효과 좋고 바나나랑 갈아 먹어도 효과가 대단하다고 함 어렸을 때 요구르트랑 같이 갈아 마셨음 다만 몸이 찬 사람은 과량 복용 시 복통 위험 있음
인삼
4.0
평가
45
건
면역계 면역기능 뼈건강
3.3
인삼이랑 홍삼은 예전엔 효과 좋았던 걸로 아는데 그만큼 기능성 관련 특허나 인정 많이 받았지만 예전만큼 그 효능이 떨어지는 것 같음 이게 소재의 문제라기보단 회사에서 함량을 점차 줄이는 느낌? 그래서 좀 유명한 곳이라도 너무 믿지 말고 잘 찾아보고 사세요
헤모힘 당귀등 혼합추출물
3.7
평가
3
건
면역계 면역기능
3.3
이건진짜 추천처럼 받아오는 게 심한 듯 근데 그만큼 효과있는사람은 효과 생각보다 있어서 소문좀안좋아도 그만큼먹는느낌? 기능성인증받기도했고 면역쪽으로 아예 효과 드라마틱한 기능성식품은 없으니까 그런 거 생각하면 충분히 좋은 식품소재인 것 같음
브로멜린(브로멜라인)
3.5
평가
5
건
자연성분
2.7
효과 봤다는 후기는 많은데 우선 나는 원래 변비가 있어서 그런지 그런 부분에서는 효과를 못 봤고 무엇보다도 먹는순간부터 매일 밤마다 화장실 가고 싶어서 깼었음 나처럼 이뇨작용 심하게 찾아오는 사람 후기 보니까 좀 있던데 막 심각한 부작용은 아니지만 이런 부분도 고려해서, 브로멜라인 먹는 사람은 일단 최소한으로 사서 부작용 한번 살펴보고 대량구매하는거추천
프락토올리고당
4.3
평가
5
건
기타
4.7
유산균의 먹이가 되는 프락토올리고당 프리바이오틱스라고도 불리는 것 같던데 장내 유익균 정착을 위해 꾸준히 먹어 주는 게 좋은 것 같음 다만 양 조절을 잘못했을 경우엔 복부 팽만이라든지 꾸룩거리는 현상이 있을 순 있음
루이보스 추출분말
3.6
평가
9
건
기타
5.0
몇 년째 꾸준히 물 대용으로 마시고 있음 맹물 맛이 싫은 사람들에게 강추 대부분의 차는 이뇨 작용이 있어서 물 대신 마시면 오히려 갈증을 유발하는데 루이보스는 그런 부작용이 없을 뿐 아니라 카페인도 없음 임산부도 마실 수 있다니 말 다 했지 고소하고 향긋함
진저롤
3.1
평가
4
건
자연성분
3.3
생강에 들어 있는 진저롤이라는 성분이 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 한다는 말을 듣고 100개짜리 무첨가 진저롤 티백을 마셔 봄 삼 개월을 내리 마셨고 가끔 속이 예민하거나 공복이 길어진 날엔 진저롤 성분이 위장을 쓰리게 하기도 했음 전반적으로 소화에 도움이 됨
난소화성말토덱스트린
3.3
평가
3
건
내분비계 혈당조절 혈중중성지방개선
4.0
난소화성 말토덱스트린은 여러 다이어트 식품부터 대장내시경을 위한 약까지에도 들어가 있는 안전성이 높은 성분이라고 생각합니다. 이름 그대로 난소화성이라 소화가 잘안되서 대장을 자극시켜 배변을 보게 하는 성분입니다. 그래서 배변활동을 원활하게 만든다는 점에서 다이어트 식품으로 흔하게 쓰는 듯 합니다.
2.3
여러 다이어트 식품에 들어있는 성분입니다 특히 다이오투 젤리에 많이 한유되어있습니다 난화성 말토텍스트린 먹으면 화장실에도 자주 가게되고 혈당에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다 나는 먹었을 때 설사같은 반응은 없었움
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