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성예사 > 건기식찾아삼만리
1/63 PAGE
파인애플 농축분말
2.8
평가
3
건
기타
2.7
솔직히 파인애플 분말로 먹는사람이 있나 싶기도함.. 그게 나 ^^ 우선 파인애플을 생식으로 사먹기도 힘들기도 하고 여러 과일들도 난 분말형태로 먹는게 나은것 같음 다들 효능은 알고있을테고 그냥 섭취 방법이 좀 다를뿐이지 똑같은 파인애플
흰강낭콩 추출물
2.7
평가
5
건
기타
3.3
탄수화물 먹을 때나 밥 먹기 전 후로 먹어주었음. 일종의 양심 챙기기 했는데 그냥 플라시보 효과일지는 모르겠으나 확실히 먹고 화장실을 잘 가는 느낌이 있음! 쿠팡에서 그때그때 할인하는 거 보고 사면 될 듯 함.
레드비트 추출물
4.3
평가
4
건
기타
4.0
비트즙 맛있는곳에서 사먹으면 진짜 맛있음 개인적으로는 농장에서 바로 판매하는데서 사면 신선하고 맛있음 특유의 흙냄새가 나긴 하는데 이게 또 신선한 느낌을 줘서 거부감같운것도 딱히 안들음 칼로리도 낮아서 단음료 땡길때 한포씩 마시면 ㄱㅊ음
말차 분말
3.3
평가
16
건
기타
3.7
말차 좋아하는 사람이라면 진짜 다이어트 할때 사놓는게 좋음 아몬드브리즈(무가당은 맛없음)에 말차 섞으면 말차라떼 되는데 다이어트중에 마시면 이만한 음료가 없음 그리고 그릭요거트랑 알룰로스 섞어먹어도 맛있음 어울리는 견과류로는 마카다미아나 캐슈넛
차전자피 분말
3.6
평가
55
건
기타
3.7
다이어트 할때 배고플때 물+차전차피나 아몬드브리즈+단백질쉐이크+차전차피 섞어서 원샷하고 물 엄청많이 마시면 공복감 금세 사라짐 맛 없으니까 무조건 원샷해야함..! 빨리 안먹으면 질감 콧물처럼 변해서 역해짐
오트밀
3.6
평가
134
건
기타
5.0
다이어트 할때나 안할때나 유용하게 쓰이는 제품 오나오로도 많이 먹지만 오트밀+아몬드브리즈+ 캔참치 넣고 오트밀죽 만들어먹어도 맛있음 참치때문에 살짝 비린 냄새 나지만 이게 어나오보다 포만감도 높고 탄단지 비율 더 좋아서 추천
3.7
다이어트할때 맛없는거 절대 못먹는 사람인데 오트밀 진짜 많이 먹었어요 맛있어서 ! 오트밀로 정말 다양한 다이어트 음식을 만들 수 있어서 좋았고 또 유튜브나 다른 커뮤니티에도 레시피 많이 나와있으니깐 찾아보세요 !
아몬드 분말
3.8
평가
16
건
기타
5.0
다이어터라면 꽤나 많이 접해봤을 듯한 식품 키토베이킹에도 쓰이지만 나는 아몬드가루 충분히 볶고 소금 한꼬집 스태비아 조금 넣어서 블렌더에 간 후 아몬드버터 만들어 먹음 베이킹보다 시간 덜걸리고 맛있어서 이방법을 더 추천함 다만 많이 먹으면 찌는건 매한가지니까 조절필수
5.0
아몬드 가루는 베이킹할때 많이 사용되는 재료중 하나인데요! 특히 마들렌 만들때 많이 사용되죠! 다이어트 쿠키나 빵을 만들때도요!! 제가 만들아봤는데.. 그냥 맛있게 드세요… 저도 알고싶지 않았지만 그렇더라구요
알로에베라 추출분말
2.7
평가
3
건
기타
4.0
너무 배고플때 군것질 대신으로 딱 하기 좋은느낌이랄까? 빠르게 포만감을 느낄 수 있게 해줘서 진짜 좋은거 같아요! 저는 하루 전날 미리 무가당 요거트에 넣어놓는데 그럼 다음날 일어나면 진짜 꾸덕 그 자체가 됩니다 ㅎㅎ
치아씨드
3.9
평가
55
건
기타
2.7
빠르게 포만감을 느낄 수 있게 해줘서 진짜 좋은거 같아요! 저는 하루 전날 미리 무가당 요거트에 치아씨드 넣어놓는데 그럼 다음날 일어나면 치아씨드가 엄청 뿔어나서 진짜 꾸덕 그 자체가 됩니다 ㅎㅎ 식사대용이나 꾸준히 간식처럼 먹고있어요
4.7
처음에 음료수로 먹기 시작하다가 궁금해서 찾아보다가 우연히 냉부였나 한혜진ㅇㄴ다는 후기보고 더 신뢰가고 관심이 생김 내가 좋아하는 식감이고 약간 푸딩 먹는 것 같은 맛도 무맛이고 환공포증 생길 것 같지만 변비와 건강에 좋다고 들음 적당량만 복용하십시용
가르시니아캄보지아 추출물
3.3
평가
45
건
기타
3.0
이거 부작용도 많다고 하고 뭐 말 많은 거 아는데 그 정도로 다이어트에 도움이 되나 싶어서 여러 번 구매해봣엇음 근데 난 없엇음 진짜 뭐 하나 얻은 게 없엇음 부스터 느낌도 딱히 안 낫고 가만히 잇는다고 빠지는 ㄱㄴ 당연히 아니엇고
3.3
리뷰쓰다보니 정말 다양한 가르시니아 제품을 먹어봤구나 느껴지네요 이 제품은 가르시니아 등급?폐지전에 제일 좋은등급으로 판정 받았다해서 구매해보았는데 제가 여태껏 먹던 제품중에서는 제일 괜찮았던것 같습니다 우선 젤리 타입이라 물없이 먹기에 좋다 그리고 거북한 약 맛 이런거 없이 그냥 라즈베리 젤리 맛이라는점과 젤리타입이라 식전먹으면 묘한 포만감을 들기 한다는점이 인상깊었습니다. 가르시니아 제품은 제일 널리쓰이는 재료이지만 저는 가르시니아 제품에서는 이 걸 먹었더니 몇키로가 감량 되었어 이러한 다이나믹한 효과는 느끼지 못했습니다.
멜라토닌
3.7
평가
32
건
기타
3.7
먹고 완전 기절 가능합니다. 미국에서 동생이 사다둔거 먹고 진짜 한 30분도 채안되서 그냥 곯아떨어졌습니다. 그대신 저는 이상하게 딱 5시간 자면 깨더라구요 누가 시간 맞춰놓은 것도 아니고 귀신같이 5-6시간 자고 나면 눈이 번쩍 떠져요
4.7
다이어트 하면서 불면증이 온건지 ㅠㅠ 쉽게 잠이 들지 않고 새벽에도 계속 깨서 힘들어서 열심히 검색하고 후기 찾아보고 고른 멜라토닌 영양제에요. 자기 전에 먹으면 안 먹은 날 보다 확실히 잠에 금방 들기 쉽고 다음날 아침에도 개운해요!
모링가잎 추출분말
4.2
평가
3
건
기타
4.0
모링가 효능으로는 콜레스테롤 수치 저하, 항염, 면역력 증진, 혈당 조절 해준다고 한번 사먹었는데 건강해지는 맛이긴해요 ㅋㅋ 그리고 그냥 먹으면 쓰니 우유나 비요뜨에 썩어서 먹으면 먹기편하니 추천드립니다 ㅋㅋ
3.7
항산화 효과가 좋다고 해서 외국사이트를 통해서 직구한 적이 있다. 분말형태로 먹어본 적이 있다. 바디워시도 모링가 분말 함량이 높은 제품을 사용하고 있다. 비타민 칼슘 철분 등 많은 영양소가 풍부하니 면역력이 낮아졌다는 느낌이 들면 섭취해보길 권한다
둥굴레
3.7
평가
2
건
기타
3.7
간간히 먹으면 좋지만 고혈압 환자에게는 좋지 않다. 심박수가 올라가는 느낌이 든다면 그만 마시는게 좋다. 또 개인적으로는 복통과 설사를 경험할때가 있기 때문에 가끔은 마시지만 굳이 구매해서 마시는 차는 아니다.
3.7
워낙 자연 식품이라서 그런지 제가 느낀 부작용은 없음돠!! 물을 자주 마셔서 끓여서 같이 따뜻하게 먹으면 좋아옹 ㅎㅎ 혈액 순환도 돕고 목 마름 갈증 해소에도 좋다고 하는데 효과는 오래 먹어야 알 수 있는 것 같아요 ㅎㅎ
결명자
3.7
평가
6
건
기타
3.7
어렸을때부터 눈이 안 좋아 어머니께서 끓여주셨던 차다. 보리차보단 쓰고 진한 느낌이다. 꾸준히 마시면 좋다하니 늘 가을겨울엔 보온병에 넣어다니고 봄여름엔 얼음 몇일을 넣어 먹어도 참 좋다. 개인적으로는 보리차보다 맛있고 깔끔하다
4.7
엄마가 매일 보리차 아니면 결명자차를 물대신 끓여주시니깐 먹는데 결명자는 눈에 좋다고 해서 집에선 물대신 먹었음. 근데 나이먹으면서 알아보니깐 지나치게 많이 마시면 복통이나 설사 유발할 수 있다하네.. 수년째 먹어서 그런지 내몸은 말짱하긴 한데 물 대용보다는 티백으로 조금씩 먹는게 좋다고 함!
레몬농축 분말
3.3
평가
6
건
기타
3.3
레몬으로 활용할 수 있는 요리가 많은데, 더욱 간편하게 사용할 수 있는 추출액이라 부담없어서 너무 좋았어용. 레몬 섭취하고 싶을때 추출액으로 여기저기 첨가해서 먹기 좋아요 ㅎㅎㅎ 저는 주로 레몬수로 해서 꿀떡꿀떡 먹어주고 있어용 ㅎㅎㅎ
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