카모마일은 차로 잘 마시고 있어요. 카페인 섭취하고 싶지 않은 날에 거의 카모마일 마시는 중입니다. 어느 카페를 가도 다 있고 가격대도 비싼 편이 아니라 챙겨먹기 좋아요. 기름지거나 자극적인 음식 먹은 후에 소화용으로 따뜻하게 마시기에도 좋아요

카모마일은 숙면에 도움을 줍니다.
불면증으로 잠을 뒤척이거나 잠에서 자꾸 깨어나는 사람들에게 추천합니다.
편안한 숙면을 위해서는 휴대폰을 멀리하신 뒤,
카모마일을 진하게 타서 마신 눈을 감고 잠을 청해보세요. 숙면에 도움이 될 것 입니다.