건기식찾아삼만리 2 페이지 > 성예사

현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

건기식찾아삼만리

회원님께서 섭취하신 건기식에 대한 의견을 남겨 주세요

등록된 성분 1,320건

성분 추가하기

SUNGYESA

현재 성예사 회원이 아닙니다.

로그인 또는 회원가입 후 이용 바랍니다.

회원가입 로그인

진저롤

3.1

평가 4

3.3

생강에 들어 있는 진저롤이라는 성분이 소화를 돕고 몸을 따뜻하게 한다는 말을 듣고 100개짜리 무첨가 진저롤 티백을 마셔 봄 삼 개월을 내리 마셨고 가끔 속이 예민하거나 공복이 길어진 날엔 진저롤 성분이 위장을 쓰리게 하기도 했음 전반적으로 소화에 도움이 됨

전체평가보기

난소화성말토덱스트린

혈당조절 혈중중성지방개선

3.3

평가 3

4.0

난소화성 말토덱스트린은 여러 다이어트 식품부터 대장내시경을 위한 약까지에도 들어가 있는 안전성이 높은 성분이라고 생각합니다. 이름 그대로 난소화성이라 소화가 잘안되서 대장을 자극시켜 배변을 보게 하는 성분입니다. 그래서 배변활동을 원활하게 만든다는 점에서 다이어트 식품으로 흔하게 쓰는 듯 합니다.

2.3

여러 다이어트 식품에 들어있는 성분입니다 특히 다이오투 젤리에 많이 한유되어있습니다 난화성 말토텍스트린 먹으면 화장실에도 자주 가게되고 혈당에도 긍정적인 영향을 준다고 합니다 나는 먹었을 때 설사같은 반응은 없었움

전체평가보기

치아씨드

3.9

평가 57

5.0

다이어트 할 때 먹으면 포만감 장난아님 다만 비주얼은 진짜 별론데 왠만한 음료랑은 다 잘어울려서 좋음 포만감이 그리 오래가는 편은 아니지만 뭘 먹기엔 부담되는 시간에 음료나 물에 넣어먹으면 좋은듯 !! 갠적으로 레몬에이드랑 제일 잘 어울렸음

전체평가보기

달래

4.1

평가 6

3.7

알까하고 매콤하면서 푸른신선한 맛이 최고입니다 달래로는 된장국도 맛있고 콩나물 밥 지어서 달래장 만든 후 먹는것도 맛있어요 봄이 찾아오면 꼭 먹는 채소 중 하나입니다 제철 채소 찾아주신다면 달래 추천합니다 !!

2.3

알싸한 맛 있음. 생으로 먹으면 파랑 마늘 사이 어딘가 느낌남. 무침이나 된장찌개에 넣으면 맛 살아남. 향 강해서 호불호 갈림. 건강한 느낌 강함. 비타민 많다고 함. 그래서 계절 음식으로 한 번쯤은 먹을 만함. 익숙해지면 중독감 있음.

전체평가보기

오트밀

3.5

평가 154

3.7

오트밀도 퀵 오트밀같은 정제된 오트밀이 아닌 롤드오트밀처럼 정제되지 않고 순수 그대로인 오트밀을 드세요! 고식이섬유로 다이어트 건강에 최고입니다 유튜브에 다양한 레시피 나와있어요! 100그람당 칼로리는 높기때문에 적정량 드세요

3.7

정말 먹어도 먹어도 적응이 안되는 맛이지만 꾹 참고 먹으면 건강은 챙겨집니다 저처럼 아침 잘 안드시는 분들에게 한번 추천드리고 싶어요 먹고 가면 건강과 배부름 둘다 잡을 수 있어서 다이어트하시는 분들 에겐 필수라 생각합니다

전체평가보기

비타민 C

4.0

평가 205

3.0

피곤하고 컨디션 안좋을때나 감기걸렸을 때 비타민 씨 꼭 챙겨서 먹어주는 편입니다 용량 높은거 가끔 한번씩 먹어주면 활력이 돌아요 꾸준히 챙겨먹는 영양제중에 하나입니다 함량보고 좋은 제품 여러개 먹어보는거 추찬합니다

4.0

이것도 꼭 섭취하는 제품중 하나.. 몸 면역력에 엄청 신경쓰는 편인데 C는 무조건 챙겨먹어요 고려은단꺼 함량 높다는게 왜 느껴지냐면 빈속에 먹으면 속 쓰리고 시다못해 쓴 맛 나요 ㅋㅋㅋ 함량이 높으면 모자란 것 보다야 훨씬 좋은듯요,.

전체평가보기

프로바이오틱스 HY7714 이미지

프로바이오틱스 HY7714

피부건강

3.5

평가 16

3.7

장이 예민한 사람이라 유산균을 안 먹으면 배탈이 심하게 나거나 피부에 금방 열이 올라오는 등 몸에 이상이 바로바로 나는 편입니다. 유제품도 안 맞는 편이라 알약형태의 제품을 섭취하는데 먹으면 피부도 좋아지고 장 문제도 없어서 좋아요!!

2.7

꼭 섭취해야되는 영양소중 하나인거같아요 제가복용하는건 키뉴랩 신 바이오틱 유산균인데 이건 첫맛이 은근히 달달해요 안그래도 보니까성분표에 올리고당 들어갔데네요 ..ㅋㅋㅋㅋ 근데 저는 유산균 꼭 챙겨서 장 활동이 원활하지 않아서 꼭 섭취하는 영양소중 하나입니다

전체평가보기

비오틴

3.5

평가 58

4.0

맥시랑 비오틴 추천해줘서 먹었는데 부작용은 온몸의 털이 다 많이남 ㅠㅠㅠㅠ 맥시헤어랑 같이먹으면 효과 굿임.. 근데 팔털도 많이자라서 미치겠음 ㅋㅋ 팔털안그래도 많은데 제모해야되나 싶을정도 ^^ ㅎㅎ 길게 나서 원숭이같음 ..

4.0

비오틴 먹고 나서 확실히 머리카락이 덜 빠지는 느낌이야. 손톱도 좀 더 튼튼해진 것 같고, 피부도 촉촉해진 느낌이 들었어. 꾸준히 먹으니까 에너지나 피로도도 조금 덜해진 것 같고 전반적으로 몸 상태가 좋아진 느낌이야. 근데 효과가 천천히 오는 편이라 꾸준히 먹어야 할 것 같아.

전체평가보기

비타민 D

3.9

평가 111

4.0

비타민d가 부족하면 골다골증 발생 위험이 높아진다고 하고 광합성으로는 채우는데 한계가 있어서 영양제 필요해보여요. 부작용은 딱히 모르겠고 평소에 크게 느껴지는 좋은 점은 모르겠지만 중요하다고 해서요. 검진때 수치 낮으면 먹어야 할듯해요

3.0

비타민D 꾸준히 섭취하니까 피로감이 덜하고 기분이 좀 더 안정된 느낌이야. 햇빛 잘 못 쬐는 날이 많아서 챙겨 먹기 시작했는데, 확실히 면역력에도 도움이 되는 것 같아. 감기 같은 잔병치레도 줄었고, 뼈 건강에도 좋다고 하니까 계속 먹을 생각이야.

전체평가보기

크랜베리 추출물

요로감염예방

3.8

평가 35

5.0

컨디션 안 좋으면 바로 방광염 도지는 사람인데 정말로 크렌베리 들어간 거 먹으면 바로 나음 약 이년간 꾸준히 크렌베리 먹었는데 단 한번도 방광염 도진 적 없음 그리고 빨리 개선 안 하면 만성으로 변하기 때문에 방광염 자주 오는 사람이라면 꼭 크렌베리 드시길…

2.0

소변 볼 때 자주 따갑고 불편해서 시작했는데, 크랜베리 추출물 먹고 나서 요로 쪽 불편감이 확 줄었어요. 예전엔 자주 재발했는데 요즘은 깔끔하게 괜찮아요. 알약 크기도 작아서 먹기 편하고, 꾸준히 챙기니까 확실히 컨디션이 안정되는 느낌이 들어요. 재구매 의사 있어요

전체평가보기

프로바이오틱스

소화대사계

장건강 피부건강

3.8

평가 157

3.7

내가 먹어본 프로바이오틱스 중에 얘가 효과가 제일 좋음. 진짜 답도 없는 변비인데 얘 꾸준히 먹으면 변비인지 모를 정도로 효과가 좋아. 근데 문제는 맛임ㅜㅜ 내가 비위가 정말 약한데 약간 좀 느끼한 요거트 우유맛? 가루라서 더 먹기 힘들어

3.7

변비 있으신 분들이면 꼭 드시길 변비 때문에 한참 고생했는데 아침에 덴마크 유산균 먹고나니 확실히 괜찮아졌어요 모두 장건강 잘 챙기시길 바랍니다. 나이들면서 먹는 영양제가 하나하나 늘어나네요 ㅠㅠ 그래도 먹어야 삽니다

전체평가보기

홍삼

면역기능 혈액순환장애 갱년기건강

3.8

평가 86

4.0

홍삼 먹고 나서 피로감 확실히 줄어듦. 아침에 일어날 때 덜 힘들고, 하루 종일 에너지 유지가 잘 되는 느낌임. 꾸준히 먹으니까 감기 걸릴 일도 줄었음. 다만 맛이 좀 씁쓸한 건 어쩔 수 없음. 그래도 효과 생각하면 감수할 만함!

전체평가보기

마그네슘

3.9

평가 149

3.7

진짜 뭘해도 안되는 심각한 변비였는데 (물 엄청 마시고 채소 엄청 먹고 운동 열심히하고 장마사지 해도 안됐음), 저녁 먹고 산화마그네슘 챙겨먹으니 기적처럼 해결됌. 자극적인 변비약 달고 사느라 엄청 힘들었는데 마그네슘 먹고 나서 삶의 질이 올라감!

4.0

나는 편두통을 오래 앓아왔기 때문에 도움이 될까 싶어서 주문해서 먹어봤음 마그네슘 꾸준히 먹으면 불면증 같은것도 도움된다고 해서 기대했으나 특별한 효과는 없는듯 편두통도 체감할 정도로 줄거나 없어지지는 않음

전체평가보기

양배추 추출물

3.6

평가 84

3.0

요즘 속이 너무 쓰리고 먹었는데 나는 효과 좋았어 사실 속쓰림 있고나서부터 아예 식습관을 고친것도 있긴 해 이거의 영향인지 아니면 식습관 개선의 영향인지는 모르게써 그래도 난 한번은 도전해보는거 추천! 근데 근본적으로 식습관을 고쳐야할것같긴해

3.7

위가 자주 더부룩해서 시작했는데, 양배추즙 마시고 나서 속이 훨씬 편안해졌어요. 맛은 솔직히 좀 풋풋하고 진한 채소맛이지만, 건강해지는 느낌이라 참고 마실 만해요. 며칠 꾸준히 마시니까 배변도 더 규칙적이고, 전보다 소화도 잘 되는 것 같아요.

전체평가보기

과채유래유산균

과민피부상태개선

3.9

평가 7

5.0

꾸준히 먹어보나 너무 좋더라고요 제가 변비가 심한데 변비도 싹 낫는 느낌이고 확실히 아침에 일어나보면 다르더라고요 ㅕ러 영양소가 들어가 았어서 너무 좋은 것 같아요 추천드라고 꼭 한번 먹어보새요 ㅎㅎ 저는 재구매

4.7

먹어보니 생각보다 부드럽고 위에 부담이 없었다. 며칠 지나니까 아침에 배가 편하고 화장실도 자연스럽게 가게 됐다. 인공적인 느낌 없이 깔끔해서 속이 더부룩할 때 챙겨 먹으면 확실히 효과가 느껴진다. 꾸준히 먹고 싶은 유산균.

전체평가보기

본 콘텐츠는 광고 영역으로 성예사의 추천 또는 보증의 의미를 가지지 않습니다.