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오트밀

3.5

평가 171

4.3

처음에 롤드말고 입자 크기 더 작은 것부터 시작하라길래 그거 먹다 롤드오트로 갈아탔는데 롤드가 더 식감이 좋음 요거트에 넣어먹거나 우유에 넣어서 오나오로 먹어도 좋긴 한데 그것보단 죽으로 먹는 게 제일 맛있었음. 밥 만들어 먹는 거 귀찮아하는 편인데 이건 편하고 맛있어서 자주 해먹음

5.0

다이어트 하는 사람들에게 매우 추천하는 오트! 특히 오버나이트 오트밀 정말 많이 해먹었는데 유튜브나 인터넷에 레시피 찾으면 많이 나오니까 꼭 해서 먹어보는 거 추천! 개인적으로 밥 대신에는 못 먹겠지만 아침 대용으로 강추

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비타민 B1(티아민) 이미지

비타민 B1(티아민)

4.0

평가 35

5.0

다른 영양제 어떤 것보다 체감이 가장큼 비타민b는 신이다 먹고 다음날아침부터 다름. 보통 아침에 먹는게 좋다곤 하는데 나는 일어나면 걍 버티는데 아침기상이 곤혹이였음. 근데 비타민b먹고 인간됨 다른 사람은 이렇게 상쾌한가?

3.3

일반 B1 성분 말고 활성형 B1(벤포티아민,푸르설티아민)은 정말 효과가 체감됨. 육체적 피로가 심할 때는 벤포티아민을 복용하고, 정신적인 스트레스가 심할 때는 푸르설티아민을 복용하면 그 효과가 확 느껴질 것임.

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토마토추출물

활성산소감소

3.8

평가 7

3.0

이걸 쳐먹느니 방울토마토를 먹지라고 생각이 계속 들었음 방울토마토 알러지있는거 아니면 굳이 영양제를..? 걍 쿠팡으로 방울토마토 시키고 밤에 몇개씩 주워먹는게 더 건강해지는 느낌이였음 스테비아같은거 말곤 한 7-10일도 가더라

3.0

토마토를 따로 챙겨먹는다는게 자취러한테 쉽지않은... 정말 귀찮은 일인데 알약으로 섭취할 수 있어 간편하고 좋음! 간단하게 내 몸의 에너지를 올려주는 기분. 토마토가 정말 좋은 채소라는데 이렇게라도 챙겨먹을 수 있어서 좋자

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홍삼

면역기능 혈액순환장애 갱년기건강

3.8

평가 93

3.0

6개월 꾸준히 복용했으나 큰효과도 부작용도없었음 가장 큰 브랜드라 조금 다르려나했는데 다른 제품들과 비교해도 큰차이는 모르겠음 다만 포장이나 브랜딩이 좋으니 어르신들한테 선물용으로는 가장좋은것같습니다

5.0

홍삼은 정말 꾸준히가 중요한 거 같아요. 본인이 잘 챙겨 먹어야지 효과가 좋지 먹었다. 안 먹었다. 하는 거는 정말 그렇다. 효과가 없는 거 같아요. 저는 뭔가를 꾸준히 챙겨 먹지 않아서 그렇게까지 크게 효과는 안 받지만 분명 홍삼은 좋은 건 맞는 것 같습니다.

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L-카르니틴 타르트레이트 이미지

L-카르니틴 타르트레이트

소화대사계

체지방감소

4.0

평가 5

3.7

다니는 헬스장 선생님이 뭐 추천 해줘서 먹고 있는데 한 몇 달 된 거 같든데 효과는 아직 모르겠긴 한데 헬스장 선생님이 계속 먹어 보라고 하셔서 그냥 먹는 중 부작용이나 그런 건 없고 효과도 아직 모르겠딘 한데 나쁘진ㄴ 않음

3.7

다이어트에 도움이된다고해서 먹는중이긴한데 이것때문에 빠지는건지는 모르겠음 근데 헬스유튜버들이 좋다니까 챙겨먹기는 하는중 어딘가에는 효과가 나타나고 있는중이겠지 라고 생각하고 먹으면 좀 편함ㅎ 담에 또 직구로 사야겠음

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복분자 추출분말

소화대사계

간건강

3.3

평가 18

5.0

혈당 스파이크 스파이크를 좀 많이 챙겨 드시잖아요 혈당이 오르는 거를 막아 준다는 효과를 봐가지고 저도 요즘 혈당에 간식이 많다 보니까 1번 사용해보려구요. 너무 너무 좋은거 같습니다. 건강에 좋은 제품들이 많으면 너무 좋아요.

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인삼

면역기능 뼈건강

4.0

평가 47

5.0

인사는 너무 쓰죠. 근데 쓴 게 진국이다 라는 말이 있잖아요. 쓰니까 분명 뭐가 좋으니깐 그렇겠죠 인삼을 딱히 많이 꾸준히 안 먹다 보니까 효과는 잘 모르겠지만 그래도 삼계탕 먹을 때 인삼 삼계탕 있으면 먹는 거 같아요.

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부추

3.8

평가 15

5.0

오랜만에 부추전이 땡기네요 부추는 뭐 어디든 활용이 가능하니까 만능 재료라고 생각합니다저는 개인적으로 부추전을 가장 좋아하는데탕종류의 부추가 올라간 그런 음식도 좋아합니다부츠 is 뭔들.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

3.7

다이어트 할때 먹어도 좋고 건강에도 좋고 무엇보다 맛있음ㅠㅠ 한창 다이어트 할때 유튜브에 부추전이랑 비빔밥 자주 해먹었는데 요리도 간단하고 안질려서 자주 애용했음 진짜 너무 맛있어서 더먹고 싶었던건 안비밀

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카무트 분말

3.6

평가 12

3.3

엄마가 광고에 홀려서 먹으라고 재촉해서 먹기시작하긴했는데 효과있는지는 잘 모르겠음ㅋㅋ 그냥 밥먹고 후식대용으로 꼬소하니까 먹기 좋은듯 그리고 약간 암시처럼 이거 먹으면 소화 잘되겠지 하는것도 있음 근데 또 사먹지는 않을듯ㅎ

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식이섬유

4.1

평가 36

4.3

다이어트하느라 변비가 와버렸는데 식이섬유 먹을라면 채소 많이 먹어야해서 대신 차전자피로 해결보기로함 하루에 두포먹고 6000mg? 용량으로 알고있는데 효과 좋았음 1일1똥 보장되서 근데 이것도 어느정도만되다가 계속먹으니까 별 효과 없느거같음ㅜㅜ

5.0

좀 부끄럽지만 치질 걸리고 나서 의사가 식이섬유를 처방해주길래 오잉 이걸 왜 먹어야되지 하고 찾아보니 변을 폄하게 잘 보기 위해 다이어트 할 때도 챙겨 먹는다고 하더라구여 허ㅏㄱ실히 먹고 나니까 화장실 잘 가요

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비타민 K

4.3

평가 9

4.7

비타민 챙겨 먹을 때 안에 들어 있던 성분 중 하나가 비타민 k 에요 처늠엔 어떤 효과가 있고 어떤 게 몸에 좋은 지 잘 몰랐는데 알고 나니 꾸준히 먹으면 피로도 덜 해지는 느낌이고 몸이 뻐근하지가 않아여 먹고 안 먹고 차이 큼

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엽산

3.9

평가 13

5.0

제가 먹는 덴프스 멀티 비타민 안에 들어 있는게 엽산인데 처음엔 이게 제 몸에 뭐가 좋고 어떤 효과가 있는 지 잘 몰랐어요 이게 임산부에게 좋다는 걸로만 알고 있었어요 근데 확실히 피로에도 좋고 잘 챙겨먹어요

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밀크씨슬추출물

소화대사계

간개선

3.6

평가 41

5.0

이거 먹고 확실히 술 먹고 다음 날 속 안 좋거나 한 게 없어졌어여 근데 꾸준히 먹어야 좋은 것 갘아요 근데 너무너무 비씨오ㅜㅜ 유기농이라 그런지 피로에 좋은건 모르겠고 전 술 먹고 간 기능에 확실히 효과 봤어요

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NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine) 이미지

NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민, N-Acetylglucosamine)

관절건강 피부건강

3.3

평가 2

3.0

나이 들어가면서 관절 건강이 중요해지고 있다고 생각하는데 뼈와 연골에 도움을 주는 nag를 알게 됨 이거랑 같이 단백질 섭취하면 효과가 더 좋다고 함 6가지 주요 성분이 들어있다고 하고 관절염 개선에도 좋다고 함

3.7

1. 유튜브 피부과 의사가 피부애 좋다고 해서 먹음 2. 원래 관절에 좋다는 영양제인데 관절뿐만아니라 몸의 히알루론산?을 좀 더 만들어준다고 함 3. 그래서 그런지 원래 몸까지 건조한 건조인간이었는데 이거 먹고 촉촉해짐 4. 장보호도 된다고 해서 꾸준히 복용 예정 소화도 잘됨

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삼백초 추출물

3.3

평가 2

3.0

모세 혈관을 튼튼하게 하고 혈행이 개선되고 신진대사가 좋아지는걸로 알고 있음 피부미용에도 도움이 되는것 같음 만병 통치약이라고도 불릴만큼 다용도로 사용되고 있는것같음 차로도 편하게 먹을 수 있어서 간편함

3.7

평소 비염이 약간 심했는데 삼백초가 염증에 좋다는 말을 듣고 사놓고는 한동안 안 먹고 있다가 최근에 물에 진하게 끓여서 매일 수시로 마시기 시작했다. 그 결과 코 간지러움이 많이 사라졌고 콧물도 전보다 훨씬 덜 나와서 하루하루가 한결 가볍고 편안해졌다. 꾸준히 마시면서 비염 증상이 많이 개선되는 것을 느끼고 있다.

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