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멜라토닌

3.6

평가 50

2.0

내 체질인 것 같은데 약간 먹고 두통이 생겨서 그 날 잠을 제대로 못 잤음 그 이후로 안 먹는 중ㅜㅜ 그래서 찾아보니 체질에 따라 부작용이 있을 수도 있다고 하네...그래서 내 동생한테 줬더니 너무 좋다고 잠자기 힘들었는데 좋다고 했음!!확실히 이런건 체질인가봄ㅜ

4.7

갑자기 수면시간 흔들려서 불면증 생겼을때, 시차 있는데 여행 갔을 때 복용하니까 개꿀잠 잤음. 평소 생활할 때도 좀 깊이 자고 싶은 날에 9시쯤 복용하고 누우면 금방 잠 잘옴. 근데 가끔 주말에 낮잠자고 나서 밤에 멜라토닌 먹고 잠들면 새벽중에 확 깰때도 있었음

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비타민 C

4.0

평가 237

5.0

완전 추천~!!!이거랑 비타민 D먹는데 확실히 몸에 더 활기가 도는 것 같음! 그리고 매일 챙겨먹었는데 확실히 이런 비타민류는 매일 먹어야지 효과가 있나봄...띄엄띄엄 먹을 때 보다 지금 더 효과를 많이 보고 있음!!

3.7

평소에 피부가 맑고 하얗다는 말을 많이 듣는데 어렸을 때 부터 꾸준히 비타민c를 먹었던게 큰 효과를 본 거 같아요 요즘에도 피부가 좀 안 좋다 싶으면 챙겨먹어주는데 2주 정도 꾸준히 먹으면 확실히 피부가 맑아지면서 광이 나는 효과가 보여요!

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헛개나무 추출물

3.4

평가 11

2.7

술 마시고 해장하고 컨디션 나아지려고 먹은 건 아니고 평소에 너무 피곤해서 마셔봤음! 플라시보 효과인지늣 모르겠는데 그래도 안 마시는 것보다는 마시는게 더 ㄱㅊ은듯! 제일 좋은점은 너무 구수하고 맛있는거임!

3.0

먹을때랑 안먹을때랑 술 마시고 나서의 컨디션 차이가 나이가 들어가면서 점점 더 벌어지는 것 같습니더... 어릴땐 그런 거 왜 챙기냐 생각했습니다만 날이 갈수록 컨디션 평균치가 떨어져서 먹지 않으면 안됩미다이제 ㅠㅠ 시중 판매제품 중에 생각보다 추출물 많이 안 들어가있는 게 있으니 잘보고사셔요들

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나이아신

4.1

평가 4

3.7

피곤하고 기력딸리는 사람들한테 ㅊㅊ 나같은 경우엔 혈액검사에 온갖검사 다하고 필요비타민 충당용으로 먹기 사작한건데 진짜 효과 많이 봄 만성피로랑 짜증같은게 진짜 줄어들엇음.. 기력딸리는 수험생한테 추천함ㅇㅇ!!!

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수세미 추출물

3.3

평가 5

2.0

수세미 역하다고 하는데 난 아예 팩으로된? 짜먹는 쁘띠첼같이 생긴 제품으로 먹었었는데 ㄱㅊ았음!!! 상큼한 주스같이 가공이 된 거였어서 그런지 거부감 없이 잘 먹었던듯 먹을 의향있는 사람들은 좀 가공된걸로 먹어봐

3.0

목아플때 주로 다려서 수세미물로 마셨음 근데 마ㅣㅅ이 ㅁ진짜 맛없음 냄새도 냄새인데 진짜 안 들어감 그ㅐㄹ도 본인이 아프거나 목이 아프거ㅏㄴ 감기걸렸을때 따스하게 다린물 마시면 목건강이 좀 좋아질듯 함 아플때 드셔욥보세요 ㅜ춫춴추천드림 하하하하

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작두콩

2.0

평가 1

2.0

나 아기때 엄마가 비염 낫게 해주신다고 작두콩차랑 수세미즙 엄청 먹었는데 그나마 효과 나쁘지 않았던 것 같음 솔직히 제일 좋은건 햇빛 쬐면서 프로폴리스 알약으로 된거 매일 먹는게 낫긴해 ㅋㅋ ㅜ 그래도 병행했을때 좋음

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치아씨드

3.9

평가 64

3.7

치아씨드는 건기식말고 그냥 있는 그대로 먹어주면 좋음 바로 먹으면 멋없어서 물이나 우유에 불려놓고 먹으면 포만감에 좋음 오트밓 요거트 등이랑 궁합 좋아서 같이 먹는거 추천 과일 초코 등 토핑 올려서 요거트 같이 먹는데 굳

5.0

물이나 두유 등 음료에 넣으면 불어나는데 약간 씨있는 젤리? 알갱이같은 식감임. 작은 스푼으로 한 스푼만 타도 포만감 있게 먹을 수 있었고 다이어트 시 유용하게 먹었던 식품. 근데 너무 무맛이라 개인적으로 물보다는 두유 추천..!

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검은콩 추출물

4.0

평가 5

2.7

모발에 검은콩 좋대서 먹고 있는데 변화 1도 없어서 얼마나 더 먹어야 하는지 모르겠음 모발 풍성해지는데 효과본 성예 있나?? 있으면 먹는 제품 궁금하다 추천해줘 인스타 다 광고같고 속은 기분 ㅠㅠ 심지어 맛도 없음

3.7

단백질 많아서 좋다는데 내가 해주고 싶은 말음 자궁쪽 안좋음 여자한테는 콩은 진짜 비추야 ……. 다른 단백질을 찾아봐 자궁이ㅜ좋다면 디게 좋은 음식인 것 같다는 생각은 든다 ! 고소함도 그렇고 접근 하기 쉬운 듯

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저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 (Naticol® BPMG) 이미지

저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드 (Naticol® BPMG)

피부건강

4.6

평가 3

4.7

매일 먹고있는데 수분감이랑 탄력 좋아짐 처음엔 비싸다 생각했는데 먹을수록 이만한게 없어서 계속 재구매템 지인들 친구들 추천한사람들은 다 만족하고 먹고있음 아침 공복섭취하면 달달해서 기분도 좋아짐 다들 먹어봐

4.3

ㅇㄴㅅㅌ 제품으로 섭취했는데 상당히 만족했음 피부가 눈에띄게 좋아진다는 느낌은 없지만 속이 차오르는게 느껴짐 좀 쫀쫀해지고 피부결이 정리된게 느껴졌음 비타민씨랑 같이 복용하거나 바르면 더 좋은 효과 볼 수 잌ㅅ음

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비타민 D

3.9

평가 124

4.0

비타민 D 복용한 지 한 달 정도 됐는데, 확실히 컨디션이 좋아진 느낌이야. 이전엔 겨울철이나 날씨 흐린 날이면 피로가 쉽게 오고 몸이 무겁게 느껴졌는데, 요즘은 조금 덜 피곤하고 기분도 맑아진 느낌? 하루 한 알로 간편하게 챙길 수 있어서 꾸준히 먹기 편하고, 뼈 건강이나 면역력에도 도움이 된다고 하니까 안심돼. 아직 큰 변화가 눈에 보이는 건 아니지만, 꾸준히 먹으면 장기적으로 좋을 것 같아서 계속 챙길 계획이야.

5.0

달아서 비타민 사탕? 간식먹듯이 챙겨먹기 좋았음. 거부감 없이 챙겨먹을 수 있어서 좋고 비타민 d만 먹는것보다는 다른 영양제랑 먹으면 시너지효과가 좋다고 들어서 먹기시작함. 오메가3랑 먹으면 피부염증에 좋다고해서 꾸준히 먹는중

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인삼추출물

뼈건강

3.2

평가 4

3.7

종일 체감되는 극적인 효과는 잘 못 본 듯한데 대신 확실히 아침 컨디션이 개선되는 느낌은 있었음 가끔 진짜 심각할 정도로 찌뿌둥해서 눈 뜨는 것마저 괴로울 때가 있는데 인삼 타먹기 시작하고선 그런 날은 정말 없어짐... 부작용으로 말 많은 홍조나 열감 나도 어느정도 체감하긴 했는데 어짜피 평소에 수족냉증 심한 사람인지라 그냥 이것도 효능이다 하고 있음...

3.7

요즘 피곤해서 인삼추출물 먹어봤는데 솔직히 처음엔 맛이 좀 썼음. 근데 며칠 먹으니까 몸이 덜 피곤하고 아침에 덜 무겁게 느껴짐. 다만 체질마다 다르니까 나처럼 잘 맞는 사람한텐 추천함. 맛은 홍삼이랑 비슷한 것 같음.

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비타민 E(토코페롤) 이미지

비타민 E(토코페롤)

4.2

평가 7

3.7

오메가6랑 비타민 E 결합된 제품 먹으면 염증에 좋대서 먹기 시작했는데 꽤 효과 봤어요 다만 모든 염증이 잡히는 느낌은 아니고 호르몬성에 의한 건 많이 나아졌습니다. 이 제품 아니더라도 오메가3 효과 못본 분들께 이 비타민 E 와 오메가 6 결합된 제품 추천해요

5.0

요즘들어 몸이 안좋기도 해서 급히 필요한 몸좋은약 알아보다가 혈행개선에 도움이 되는 약을 찾았어요 근데 자주섭취는 안되긴할거 같으면서도ㅠㅠ고민고민이 너무되네요 좀 피로풀리고 안전한그런 비타민 약있으면 좋을거 같습니다 자주먹을거같아요!!!

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비타민 B1(티아민) 이미지

비타민 B1(티아민)

4.1

평가 39

4.0

이건 먹으면 좋대서 고함량 비타민 b이런거로 먹었는데 이상하게 이거 먹고 피부트러블이 올라옴ㅠ 관련해서 찾아보니깐 고함량으로 먹으면 피부에 안좋을 수 있다고 해서 중단함. 중단하니깐 다시 피부 원래대로 돌아왔음

3.7

비타민C+B 조합은 점심식후 이후 반드시 먹어. 그럼 커피 안마셔도 돼. 식후졸음 오는게 없어짐. 비타민B가 탄수화물 분해효과도 있다고함. 피로회복에 효과 느끼고 있어서 한번 섭취이후 계속 복용중 6개월째.. 컨디션이 확실히 먹은날 안먹은날 다름.

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단백질

4.0

평가 128

3.7

다이어트할때 중요하다는걸 너무너무 깨달았어요. 끼니 거르지 않는건 기본이고 식사에 무조건 단백질은 꼭 끼워넣어주기. 의식하고 먹기 시작하면 생각보다 단백질 추가하는게 어렵지는 않더라고요 계란이랑 두부 가장 많이 애용함

5.0

다이어트의 답은 역시 단백질임 저탄고지 다이어트 만큼 효과잇고 좋은 방법은 세상에 없음 지방을 챙기는 것도 포만감을 줘서 좋지만 역시 건강해지고 포만감도 주고 기운도 나게 하는건 단백질임 요즘 단백질 제품 넘 다양해서 좋음

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땅콩

2.8

평가 6

5.0

신랑이환장하고먹습니다맨날부족해서삽니다너무맛있다고술안주로도먹고출출하다고도 주워먹습니다땅콩킬러에요고소하고맛있어요나중에는대량으로사서땅콩버터한번도전해볼생각입니다저희신랑은아주좋아죽더라구요땅콩맛집입니다

2.3

자꾸 군것질을 하게돼서 입 심심할 때마다 먹었는데 질리지도 않고 입이 안 심심해서 좋았어요 특히 구워서 소금 살짝 뿌려 먹으면 더 맛있더라구요 건강에도 좋고 살도 덜 찐다하니 추천합니다 그리고 땅콩의 식감을 안 좋아하시면 땅콩100% 땅콩잼으로 섭취하시는거도 추천해요!

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