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건기식찾아삼만리

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다래추출물(PG102) 소개

다래추출물(PG102)
다래추출물(PG102)
면역계 면역계 과민피부상태개선
3.7
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4
건
3.0
다래는 뭐 원래부터 유명하니 사싳은 맛있어서 걍 먹는 것림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몸에 좋겠지요. 당근 과일은 몸에 좋습니다 밥먹고 꼭 섭취해줌 ㅇㅇㅇ소화도 잘되는 기분이고 리프레쉬되고 개 좋습니다 건강해진 기분이막 들어
3.7
알레르기 개선에 효과 있대서 몇번 먹어봤는데 확실히 코막힘도 좀 줄어든 느낌이고 면연력도 나아진 건지 종종 찾아오던 감기 기운도 덜해졌다 느꼈음 맛은 확실히 달달하긴 한데 내 입에는 특유의 신맛이 더 강하게 느껴져서 별로 맛있게 먹진 못했음 비슷한 과일을 대보자면 키위 느낌인데 좀 더 시고 풀향?도 약간 느껴지는 맛임 나중에 알게된건데 후숙도 된다고 하니 추후에 또 구매하게 된다면 그땐 후숙 시켜서도 먹어볼 생각임
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네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 소개

네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유
네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃종자유
건강기능식품 감마리놀렌산 혈행개선
3.3
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5
건
3.0
구매목적은 생리통 완화긴 했는데 먹을수록 피부가 윤이 도는 게 느껴짐 근데 얼굴말고.. 목부분이나 손등 쪽이 반짝반짝거림 아마 수분보충이 되나본데 몸에 여드름 나는 분에게 효과 좋을듯 물론 생리통에도 효과 많이 봤음 꾸준히 먹으니 통증이 확실히 줄더라고 옛날엔 약 먹어도 타이밍 잘못 맞추면 먹은거 같지도 않게 계속 아팠는데 이거 먹고나니 통증 시작하고 약 먹어도 금방 잠잠해짐 다만 약 없어도 버틸정도다 는 아님 (너무 아파서 질질 울고 토하고 바닥 굴러다니는 사람 기준) 암튼 피부나 통증에 효과 봐서 재구매 할 예정임
3.0
Pms에 도움된다고 해서 광고보거 구매함 특히 생리전 턱드름에 좋다고 했는데 생리전 턱드름에 별 혀과는 못느낌.. 달맞이꽃종자유 자체가 여성에게 되게 좋다고함 나는 안맞았음 케바케 있는듯함 ㅜㅜ 원래 영양제로 큰 효고ㅏ 못보는 타입이긴함
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비비랩 석류콜라겐 S 소개

비비랩 석류콜라겐 S
비비랩 석류콜라겐 S
기타식품 석류농축액 생선콜라겐
3.2
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3
건
3.0
일단 비비랩 브랜드가 신뢰성이 높아서 구매했는데 역시는 역시였다 맛도 좋고 식감도 좋았다 가끔 젤리로 되어있는 건강보조식품중에 식감이 너무 별로인 것들이 있는데 이건 식감이 좋았다 꾸준히 더 먹어봐야 알겠지만 효과도 좋은듯
3.7
석류 좋아해서 한번 사봤음 ㅎ 마시는거 아니고 젤리 형태로 되어있어서 먹기 좋았음 그냥 먹어도 괜찮고 얼려 먹어도 맛있음! 한 포씩 되어있어서 휴대하기 좋아서 밖에서 하나씩 꺼내먹기도 좋음 하나 먹으면 은근 배부름
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귀리식이섬유 소개

귀리식이섬유
귀리식이섬유
심혈관계 심혈관계 콜레스테롤개선 혈당조절
3.7
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2
건
3.0
다이어트도 하고 변비에도 도움이 될 것 같이 먹기 시작했는데 생각보다 효과가 좋다 실제로 먹고 배변활동도 활발해지고 또 포만감도 좋다 치팅데이에 타먹고 먹고싶은거 먹으면 탄수화물 분해도 빠르고 덜 먹어서 좋다
4.3
미숫가루 자주 타먹는데 종종 입 심심하다 할 때 건더기같이 넣어서 마시듯 섭취해주고 있음 밥에도 넣어서 많이 해먹는다는데 아직 시도는 안 해봤지만 고소하고 담백한게 맛있을 것 같음 그대로 먹기보단 살짝 불려서 섭취하는 편이 포만감도 더 주고 식감도 괜찮음 식이섬유이다보니 속도 편안하고 변비 개선에도 크게 도움 줘서 잘 먹는중임
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홍차 추출분말 소개

홍차 추출분말
홍차 추출분말
기타 기타
3.6
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3
건
3.0
예전에 체중관리도 하고 건강도 챙길 겸 먹었는데 꽤 괜찮았다 체중관리를 하면서 커피를 끊었는데 홍차라 카페인이 소량 포함돼있어서 나에게는 더욱 좋았다 뜨거운물에 타도 좋고 우유에 타도 좋다 특히 우유에 타면 밀크티 같아서 좋다
2.7
⸻ 홍차 추출 분말은 진짜 가벼운 마음으로 시작한 건데 생각보다 만족감이 높아서 리뷰 써본다. 원래 홍차 향 좋아해서 기대는 조금 있었음. 처음에 뜯었을 때 향이 확 올라오는데 그 순간 바로 ‘아 이건 괜찮겠다’ 싶었어. 홍차 특유의 그 은은하고 깊은 향이 그대로 살아있더라. 향만으로도 진짜 기분 좋아짐. 가루라서 간편하게 탈 수 있는 게 제일 큰 장점임. 티백처럼 우리고 기다리는 시간이 없어서 엄청 편함. 아침에 바쁠 때도 그냥 물이나 우유에 턱 넣고 휘저으면 끝이다. 뜨거운 물에도 잘 녹고, 차가운 물에도 은근 잘 풀려서 활용도 높음. 단맛이 거의 없어서 깔끔한 맛 좋아하는 사람한테 딱 좋을 듯. 나는 단 거 싫어해서 이 점이 특히 마음에 들었다.!!!!!
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단호박 가루 소개

단호박 가루
단호박 가루
기타 기타
3.6
평가참여
3
건
3.0
예전에 붓기도 빼고 약간의 다이어트도 할겸 사먹었는데 맛이 꽤나 괜찮았다 나는 우유랑 같이 타먹었는데 단호박 라테같은 느낌이라 그냥 음료수 먹는 느낌이 난다 물론 달달함은 많이 없지만 그냥 붓기를 빼거나 다이어트용으로는 괜찮은듯
3.0
단호박 가루 먹어본 느낌 말하자면, 진짜 활용도 미쳤다. 뜨거운 물에 타면 바로 단호박죽 느낌 나는데 너무 달지도 않고 자연스러운 단호박 향이 은근 중독적이더라. 요거트에 넣어도 맛 잘 섞이고, 베이킹할 때 조금 넣으면 고소함이 훨씬 올라가. 포만감도 꽤 있어가지고 공부할 때 허기질 때 딱 좋았어. 전체적으로 깔끔하고 담백해서 질리는 맛은 아니고, 한 봉 챙겨두면 이것저것 쓰기 좋더라..
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종근당건강 아임비타 멀티비타민미네랄 구미 소개

종근당건강 아임비타 멀티비타민미네랄 구미
종근당건강 아임비타 멀티비타민미네랄 구미
건강기능식품 비타민C 비타민E 비타민A 아연 영양보충
3.3
평가참여
3
건
3.0
맛이 괜찮음 청포도향 젤리라서 새콤하고 달콤한 편이고 약 먹는다 는 느낌이 덜함. 일반 정제 비타민보다 먹는 게 부담이 적고, 젤리 형태라 부담이 없고 매일매일 챙기게됨 하지만 약간의 당이 좀 있는 것 같아 당이 싫은 사람은 다른것들을 추천함
3.0
멀티비타민 먹어본 느낌 말하자면, 그냥 “기본 체력 깔아주는 느낌”이 제일 컸어. 드라마틱하게 막 컨디션이 폭발적으로 좋아지는 건 아닌데, 하루 전체 에너지가 좀 균일해지는 느낌? 아침에 덜 무기력하고, 머리도 덜 멍하고. 특히 밥 제때 못 먹거나 영양 불균형 있을 때 은근히 티 나더라. 피부도 잔잔하게 맑아지는 느낌 있고, 손톱이나 머리카락도 좀 튼튼해지는 느낌? 속 불편함은 없었고, 꾸준히 먹는 게 제일 중요하다는 걸 체감했어. 전체적으로 “이 정도면 기본템” 느낌이야.!!
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박하 소개

박하
박하
기타 기타
3.7
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3
건
2.3
박하 먹어본 느낌 말하면, 진짜 첫 향부터 시원함이 확 올라와서 머리가 맑아지는 기분이야. 그냥 씹어도 깔끔하고, 차로 우려 먹으면 입안이 싸―하게 개운해져서 공부하다가 멍 올 때 딱 좋더라. 특유의 알싸한 맛이 있는데 그게 부담스럽진 않고 오히려 중독성 있음. 속 더부룩할 때 하나 먹으면 은근히 편해지는 느낌도 있고. 향이 강해서 좋아하는 사람은 엄청 좋아하고, 싫어하는 사람은 확 싫어하긴 하는데 나는 완전 취향 저격이었어. 전체적으로 “입도 머리도 같이 깨워주는 맛” 느낌이야..
4.7
시원한 맛에 자주 손이 감 하지만 속이 화한 느낌 들 수 잇으니 적당히 먹어야함 ㅎㅋㅋㅋ 평소 화하게 시원한 느낌 좋아하면 유용할듯 여러모로 쓸모가 많은 아이임~~ 향도 좋고 시원해서 자꾸 쓰게되는듯 추천추천드림
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천년초 가루 소개

천년초 가루
천년초 가루
기타 기타
3.8
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6
건
2.0
천년초가루 먹어본 느낌은, 처음엔 색부터 진해서 “이거 맛 좀 쎄겠는데?” 싶었는데 막상 먹어보면 생각보다 부드럽더라. 신맛이 은근 은근하게 올라오고, 뒤에 단미가 살짝 있어서 요거트나 꿀이랑 섞으면 꽤 맛있어져. 물에 그냥 타면 약간 텁텁한 감은 있는데 건강식 특유의 그 느낌 정도라 크게 거슬리진 않았어. 확실히 포만감이 좀 오래가고, 속도 편해서 아침 대용으로도 괜찮았음. 피부나 장 쪽도 잔잔하게 도움 되는 느낌이라 꾸준히 챙겨 먹기 나쁘지 않았어. Overall 느낌은 “건강식인데 맛도 크게 안 버티고 갈 수 있음” 이런 느낌!!
3.3
식이섬유 함유량이 높다고해서 먹어봤다식이섬유 함유량이 높다고 알려진 알로에, 해조류보다도 높다고한다 먹어봤는데 장에도 좋은것같고 피붙에도 좋은것같다 하지만 사람바이사람인것같다 주위의 지인은 크게 효과가 없다고 한다
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정관장 굿베이스 홍삼담은 블루베리 소개

정관장 굿베이스 홍삼담은 블루베리
정관장 굿베이스 홍삼담은 블루베리
기타식품 블루베리농축과즙액 홍삼농충액
3.7
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4
건
2.7
홍삼담은 블루베리 먹어본 느낌 말하면, 생각보다 맛이 깔끔해서 좀 놀랐어. 홍삼 특유의 쌉싸름함이 아예 안 나는 건 아닌데, 블루베리 단맛이랑 섞여서 부담 없이 스르륵 넘어가더라. 젤리처럼 쫀득한 식감이라 간식처럼 집어먹기 쉽고, 아침에 피곤할 때 하나 먹으면 기분이 살짝 살아나는 느낌이 있어. 홍삼 향은 은근히 뒤에서 올라오는데 거슬릴 정도는 아니고, 단맛이 앞에서 잡아줘서 전체적으로 균형이 되게 편안해. 꾸준히 먹으면 체력이 은근히 덜 무너지는 느낌이라 “홍삼 못 먹는 사람도 먹기 쉬운 버전” 이런 느낌이었어.~~
4.0
홍삼맛을 원래 싫어했는데 블루베리 맛이 나왔다고 해서 먹어봤다 홍삼맛이 아예 안나는건 아니지만 훨씬 나았다 홍삼을 원래 꾸준히 먹었는데 잠깐 안먹었더니 그 차이가 너무 실감이 되었다 홍삼이 생각보다 체력에 큰 영향을 미치는 것 같다
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밸러니티 식물성 멜라토닌 5mg 함유 코지나이트 소개

밸러니티 식물성 멜라토닌 5mg 함유 코지나이트
밸러니티 식물성 멜라토닌 5mg 함유 코지나이트
기타식품 토마토추출물분말
3.1
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5
건
3.0
멜라토닌 먹어본 느낌은, 진짜 “수면 루틴 잡아주는 도우미” 같은 느낌이었어. 먹고 바로 기절하는 건 아니고, 그냥 자연스럽게 졸음이 스르륵 올라오는 흐름이 만들어져. 누워서 뒤척이는 시간이 확 줄어드는 게 제일 체감됐고, 잘 때 자잘하게 깨는 것도 줄더라. 다음날 아침에 깼을 때 머리가 무겁지 않은 게 좋아서 꾸준히 손이 갔어. 다만 너무 늦게 먹으면 기상시간 밀릴 수 있어서 타이밍이 꽤 중요해. 전반적으로 “잠 잘 안 붙을 때 쓰면 확실히 도움됨” 이런 느낌이었어.!
2.7
멜라토닌이 수면보조제다보니 완벽한 효과를 기대하면 안됨 복용 후 30분 간 졸릴 때 자야지 안 자면 소용없음 ㅜㅜ 나만 그럴 수 있는데 입면 시간이 빨라지더라도 얕게 잠드는 느낌 중간에 몇번 깬다 그래도 확실히 입면 시간 단축되긴함
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나우푸드 코큐텐 100mg 소개

나우푸드 코큐텐 100mg
나우푸드 코큐텐 100mg
건강기능식품 코엔자임Q10 혈압조절
3.8
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5
건
4.0
나우푸드 코큐텐 먹은 지 한 달 좀 넘어서 후기 한번 써본다. 솔직히 처음에는 효과 반신반의였음. 가격은 생각보다 괜찮아서 입문용으로 부담 없더라. 100mg로 골랐는데 이게 제일 무난하다고 해서 그냥 이걸로 갔어. 캡슐 크기가 살짝 크긴 한데 삼키기 빡세진 않음. 냄새도 거의 없어서 아침에 물이랑 그냥 턱 삼키면 끝난다. 처음 며칠은 아무 느낌 없었음. 근데 1~2주 지나니까 은근히 몸이 가벼워지는 느낌이 오더라. 가장 먼저 체감한 건 피로감 줄어든 거. 평소 오후만 되면 꾸벅꾸벅 졸고 집중 안 됐는데 그게 확실히 줄어듦. 카페인처럼 갑자기 각성되는 느낌은 아님. 그냥 베이스 에너지가 올라간 느낌이야. ‘아 오늘 좀 버티네?’
4.0
효과는 솔직히 한통먹어서 잘 모르겠고 항노화에 코큐텐을 꼭 먹어야한다는 광고보고 구매함 일단 다른 약듳보단 알이 작아서 목넘김이 쉬운것이 장점 그 외엔 사실 이렇다할 장점은 잘 모르겠다 ㅜㅜ 더 먹어봐야 알수도
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에스더포뮬러 여에스더 유산균 골드 소개

에스더포뮬러 여에스더 유산균 골드
에스더포뮬러 여에스더 유산균 골드
건강기능식품 프로바이오틱스 장건강
3.8
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4
건
3.0
유산균 유목민이라 이것저것 많이 사먹어봄 결론적으로 난 효과를 못봄 내가 영양제 효과를 잘못보는 체질일수도 있음 ㅠㅠ 근데 가격대비 이거보단 더 싼걸 먹던지 아님 아예 ㄷㅅㅁㄴ처럼 개비싼걸로 확실히 효과보던지 둘중 하나하는게ㅜ나을듯
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자색양파 추출물 소개

자색양파 추출물
자색양파 추출물
기타 기타
4.3
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3
건
4.7
평소 양파를 정말 좋아해서 맛 때문에라도 자주 먹고 있음 특히 자색양파는 일반 흰 양파보다 단 맛도 강하고 특유의 향이나 쌉싸름함도 덜해서 자주 먹기에 좋음 평소에 체질에 잘 안 맞는 음식 조금이라도 먹으면 체 자주 나는 사람인데 양파만 먹고 나면 속 답답하던 것도 싹 가라앉고 소화에도 도움이 되어서 건강에도 크게 도움 되는 것 같음 장기간 복용하면 노화 예방에도 도움 주고 혈관 건강 개선에도 도움 준다고 하니 앞으로도 꾸준히 먹어볼 예정임
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양배추 분말 소개

양배추 분말
양배추 분말
기타 기타
3.8
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7
건
3.3
즙으로 먹어보다가 분말로 먹어봤는데 분말로도 좋은거같아요 양배추가 위에좋다는데요새 소화도잘안되고 더부룩했는데 분말로 계속 먹다보니 위가 부담도 없고 소화도 조금씩 잘되가고있어요 그대신 꾸준히 계속 먹어야되요
2.7
양배추 분말은 생각보다 맛이 순하고 먹기 편했어요 냄새가 강할 줄 알았는데 물이나 요거트에 타면 거의 티가 안 나요 속이 더부룩할 때 꾸준히 먹으니까 확실히 속이 편해지는 느낌이 있었어요 위에 자극이 적어서 공복에도 부담 없이 먹기 좋았어요 분말이라 챙겨 먹기도 간편하고 보관도 쉬워요 꾸준히 먹으면 확실히 위 건강에 도움이 되는 것 같아요
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꽈리 소개

꽈리
꽈리
기타 기타
3.3
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1
건
3.3
좋아하는 요리 유튜버가 재배해서 직접 먹길래 궁금해서 한번 사봤음 토마토 + 파인애플 +망고?? 같은 맛이래서 너무너무 기대했는데 직접 먹어보니 내 예상과는 좀 딴판이어서 실망이 컸음 굳이 비유하자면 저 세가지 중에선 토마토랑 제일 비슷함 근데 좀 맛이 밍숭맹숭하고 크기가 아주 작아진... 그리고 약간 피망같이 떫은 맛도 있었음 더 맛있는 과일들을 두고 굳이굳이 찾아먹어야만 할 이유는 없는 맛이라고 느꼈음... 같은 꽈리 중에도 붉은 꽈리는 아주 써서 관상용으로만 재배 가능하고 노란 꽈리만 얼추 먹을 맛이 난다고 하니 구매 전 잘 알아보길 바람
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야콘 소개

야콘
야콘
기타 기타
3.7
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1
건
3.7
전에 한번 궁금해서 사먹었음 고구마랑 맛 비슷하다고 해서 그 달달꼬수운 맛을 기대한건데 먹어보니 좀 더 아삭하고 시원한게 약간 사과 + 무 느낌이었음... 예상에서 많이 빗나간 맛이긴 했는데 그래도 못 먹을 정도는 아녀서 종종 깎아 먹어가며 다 먹었음 김장하는 집에서 김치 담굴때 써도 좋을 것 같은 맛이었음 좀 단 편인데 올리고당 성분이 들어가 있어서 당뇨병 환자들이 먹기에도 좋다고 하고 식이섬유도 많이 들어가 있다고 하니 다이어트 할 때 찾아먹기도 좋을 것 같음
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곰피추출물 소개

곰피추출물
곰피추출물
소화대사계 소화대사계 간건강
4.6
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4
건
5.0
난 곰피 넘마싯고 좋음 건강에도 좋은편이고 초장에 찍어먹으면 식감이 진짜 너무좋고 사기임 곰피는 칼로리도 적어서 항상 가볍게 먹기에 넘 조은 식품인거같음 비슷한 미역 이런 종류중에서 내 최애 해조류인거같음 ㅎㅎ
4.7
초장에 찍어서 먹어도 맛있고 해산물 쌈싸서 먹기에도 좋음 특히 회랑 먹으면 감칠맛이 배가 되는 느낌임 식이섬유이다보니 소화도 잘되고 포만감도 꽤 줘서 좋았음 특유의 바다향이 미역 등 타 해조류들 비해서도 좀 많이 심한 편이긴 한데 개인적으로 난 바다에서 난 모든 음식을 잘 먹는 사람이라... 되려 이것도 입맛에 맞아서 잘 먹었음
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토란 소개

토란
토란
기타 기타
4.3
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3
건
5.0
감자랑 비슷한데 좀 더 씹는 맛이 있다 해야하나 거의 쫄깃쫄깃한게 식감 너무 재밌어서 종종 토란국 같은 요리로 찾아먹게 됨 특유의 흙내는 정말 속이 안 좋아질 정도라 좀 오랫동안 푹 익혀서 먹는 편이 나은듯 변비 예방에도 효과 좋다고 많이 들었는데 진짜 매번 먹을 때마다 체감하는 점이기도 함... 그만큼 너무 많이 섭취하면 되려 안 좋을 수도 있으니 주의하길 바람
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비오틴 소개

비오틴
비오틴
자연성분 자연성분
3.5
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68
건
3.7
머리카락 빨리, 건강하게 자란다고 해서 건강기능식품으로 하루 권장량 충분히 먹고 있는데 솔직히 느껴지는 변화는 거의 없음.. 머리카락도 여전히 얇고 잘 빠짐 ㅠ 탈모인들에게는 효과가 다를지 모르겠으나 솔직히 보통 정도면 못 느낄듯
2.7
비오틴은 ‘모발 영양제’로만 불리지만, 실제로는 수용성 비타민 B7으로 케라틴 생성과 에너지 대사를 거들어 결핍일 때 푸석한 머리카락·쉽게 깨지는 손톱 개선에 도움을 줄 수 있는 성분이고, 이미 충분히 섭취 중인 사람에게는 효과가 과장되기 쉬우며, 고용량은 혈액검사 결과에 간섭할 수 있어 용량과 복용 타이밍을 챙기면 더 안심되는, 기대와 현실의 균형이 필요한 보충제.
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