비타민을 챙겨먹고 안먹고의 차이가 엄청큼 아침에 눈 뜨는 것부터 다르다고 해야하나 피로감이 많이 느껴지는 사람들은 꼭 비타민 챙겨먹었으면 좋겠음 몸으로 직접 느껴지는 영양제중 하나 특히 공부할때는 더 신경써서 챙겨먹었다

피로할 때 도움이 된다고 해서 꾸준히 1일 1알씩 복용중입니다. 명확한 효과를 바로 볼 수 있는건 아니지만 계속 쌓아둔다 생각하고 복용중입니다. 비타민b군 중심 영양제 중 비맥스가 성분이 무난하고 베스트셀러 중 하나이기도 해서 비맥스를 선택했고, 사실 비맥스 제트 같이 비싼 신제품도 있으나, 오버스펙이라는 약사님들도 계셔서 그 중 무난한 비맥스 라인을 선택하면 괜찮다고 생각합니다.

생리전 증후군으로 브레인 포그가 너무 심하고 감정기복도 너무 심해서 효과 있다는 b6+12+엽산을 같이 복용했는데 확실히 브레인포그가 조금 덜하고 감정기복도 확실히 효과가 있었습니다 다만 저녁에 먹으면 수면에 방해가 되어서 항상 점심이나 아침에 의식적으로 먹으려고 하고 빈속에 먹으면 좀 쓰려요

제가 예전에 잘 챙겨먹던 비타민b12인데 영양제 과다복용인거 같아서 한동안 안먹다가 요즘 피곤함이랑 체력이 너무 떨어진거 같아서 다시 먹고 있습니다 확 좋아졌다기 보다 꾸준히 먹으니 다시 컨디션이 좋아졌다는 느낌을 받아요

진짜 최악의 성분...... 초고함량이라 더 그런 것도 같은데 먹고 성인 여드름 시작되었고 아직까지 진행 중 ㅜ 비타민 B6 , B12 절대 노... 피로감 없어지지도 않고 부작용만 얻었어유 정말 다시 돌아가면 절대 손도 안 댈 것

이 성분이 들어간 종합비타민을 3달 이상 복용 후 염증성 여드름이 증가함 알고보니 부작용으로 여드름 주요 원인 중 하나가 이 성분이였음
여드름있으신 분들은 비타민12 함량이 적거나 없는 제품으로 섭취해야합니다

확실히 안먹었을때 보다 먹었을때 체력적인 부분이 더 좋아진거 같아요
아침에 일어나면 항상 피곤해 쩌들었는데 먹고나서 부터는 아침에 약간 개운??하다고 해야하나
그리고 확실히 덜피곤한거 같아요 좋은성분인듯합니다

과로를 엄청 하고 나서 며칠동안 사라지지 않던 목감기와 콧물 근육통이 정말 빠르게 사라진거 보고 비상약처럼 두고 먹어도 좋을거 같음 감기약보다 근육통에 효과가 좋은게 엄청 신기함 이거 먹자마자 소변이 곧 금방 마려운데 소화가 되는거 같음

비타민B12 복합체 입니다
여자 30대 후반에 가까워지면서 체력이 많이 떨어져서 pt4개월받고, 헬스 7-8개월 이상 해와도 체력이 좋아지지 않았습니다
식단에 운동해도 일정 몸무게 이상 살이 빠지지도 않고요
영양제는 이미 많이 섭취하고 있었는데 오메가3, 마그네슘, 이노시톨 기본으로 좀 더 추가하거나 빼거나 했는데도
피곤함, 무기력함, 우울감이 사라지지 않았는데
비타민B12 복합체를.. 먹고나서부터 우와.. 좀 더 늦게까지 일을 해도 덜 피곤하고,
심하게 운동하지도 않았는데 좀만 무리하면 생기는 다리에 근육통도 사라졌어요
진짜 신기하고 여자한테 도움이 많이 되는 것 같아요

이 영양제를 알게된 건 사실 키우는 반려동물(고양이)이 나이가 들고 신부전이 생기면서 이 영양소가 들은 영양제를 추천받았는데 사람한테도 좋다고 해서 저도 구입해서 섭취했더니 정말 좋아요

눈 떨림 생기면 마그네슘먹고 나았고,
생리주기 안맞고 PMS심하면 이노시톨 먹고 생리주기는 완전 정확해지고 PMS는 전보다 좀 나아졌고,
피곤+무기력+근육통에 비타민B12복합체가 진짜 효과가 좋았습니다
지금까지 먹은 영양제들중에서 실질적인 효과 본 영양제는 이 셋인 것 같습니다