전3+4번 추천이요- 헬스로땀빼고 샤워한다음에요- 요가로 몸풀어주면 좋아요
대부분 요가한후에 샤워를 하는데, 그러면 별로 효과가없어요. 몸안에서 기순환이 활발하게 이루어지고있는데, 물을끼얹으면 몸속에서 순환되던게 끊겨버리거든요- 단기간에 살빼는 방법은 아니지만, 헬스랑 요가 병행하면 좋아요-
제가 효과봤거든요-^^ 체중에는 크게차이없었지만, 남들이 봤을때 살 정말 많이 빠진줄알정도였으니까요- 그만큼 몸매에 균형이랑, 탄력이생겼거든요^^
저도 갠적으로는 조깅이 좋지 않을까 싶네요...힙업에도 좋다죠 아마...
단시간에 효과 보실려면 저녁 안먹고 소식하면서 조깅이나 등산을 정말 꾸준히 하면 좋을 것 같은데요.
요즘은 요가도 좋을 것같다는 생각이 드네요...보이엔 쉬워보이는 듯 해도 정말 별 움직임 없이도 땀이 삐질삐질 나고 매우 힘들죠. 몸도 좀 시원해 지는 느낌도 좋고...(스트레칭 비슷한 그 무언가...^^)
일단 저는 낮은 콧대에 둥근 콧볼이였고 제 얼굴에 화려함보단 자연스러운게 더 어울린다고 생각해서 자려한것도 아닌 무조건 자연스러운걸 추구했었어요.
근데 카페에서 처음 아우어를 알게됐는데 자연스럽게 하는데로 유명하다길래 상담이나 받아보자 하고 갔는데 절대 강압적인것도 없었고 금액도 너무 천사라서 선택하게 되었어요. 원장님이나 실장님 다 섬세하게 상담해주시는게 믿고 맡길 수 있었어요. 수술 후에 코솜땜에 아프긴했는데 다음날 솜 빼니까 소름돋게 안아팠어요 …
처음 수술에서 앞트임(짝짝이)과 쌍꺼풀이 모두 망해서(짝작이심함,라인변경) 앞트임 복원을 먼저 하려고 했는데,
미호 윤원장님께서 제 눈의 문제점을 단번에 정확히 파악하시고
앞트임 복원 후 3개월 뒤 쌍꺼풀을 다시 하면 라인이 어색해질 수 있으니, 쌍꺼풀을 먼저 교정하는 게 낫다고 조언해 주셨습니다.
그 말씀대로 쌍꺼풀 재수술/눈매교정을 진행했더니, 좌우 라인이 자연스럽게 맞춰지고
기존의 심한 짝짝이도 크게 개선되었습니다.
앞트임 복원은 여전히…
예전부터 입체감 없는 낮은 코가 일상생활에서나 사진찍을 때나 항상 신경이 많이 쓰였어 웃을때는 더 퍼져보이고 콧구멍도 잘 보였던 편이라 가리고 웃는게 습관이었어 그러다가 상담이라도 받아보고 싶어서 여기저기 발품 팔아서 알아보다 제이티에서 상담 받았어
원장님이 보자마자 나의 니즈를 파악해주시고 세세하게 설명해주시는데 너무 속이 시원하게 상담 받을 수 있었어 다른 곳은 코 높이는 것만 중점으로 봤다면 여기는 어떻게 하면 더 자연스럽고 예쁜지 얼굴 전체…
이제 ㅇㅅㅋㄹㅅ에서 코성형한지 3개월 지났습니당
매번 갈때마다 느끼는 거지만 원장님 직원분들이 너무 친절하시고 병원이 너무 깔끔해요!
3개월 지났는데 일상생활 하는데 불편감도 전혀없고 3개월 후에 또 병원에서 체크 해주신다고 하셔서 마음이 놓입니다 ㅎㅎ
코가 옛날엔 콤플렉스 였는데 수술하고
수술 전보다 훨씬 훨씬 지금이 만족스러워요 !
코수술 고민하신다고 하면 ㅇㅅㅋㄹㅅ 추천드려요 ㅎㅎ
10년전쯤에 이마가 너무 넓은게 스트레스라
이마축소수술을 받았는데 9센치..에서 7.5로 줄였었어요
그래도 넓다고 생각이 들어 모발이식이랑 고민중
일단 높이를 내리는게 우선이라고 생각이 들어서 상담을 갔는데 탄성이 좋아서 더 내릴수 있다고 하셔서 바로 수술 결정 햤습니다!
대표원장님 한분이 수술 직접 해주눈것도 맘에 들고 후에 흉터 관리도 직접 레이저 쏴주세요 근데 사실 저는 10년전 타병원에서 했을때도 3년쯤 되니까 흉터가 아예 없어서 사실 걱…
인비절라인은 너무 비싸서 쳐다도 못보고 철길깔아야 되나 교정치과 여기저기 상담받다가 마지막으로 원래 다니는 치과로 상담받으러갔음
부정교합이 심한것도 아니고 정중이개랑 치간공극 돌출입 때문에 하는거였고 비발치로 8달하기로함
일단 좋았던 점!
철길보다 빠르게 끝낼 수 있다!
장치 바꾸고 난 직후만 아픔
생각보다 교정력 좋음
단점
하루 22시간 끼고잇어야댐
특이사항인걸수도 있는데 엄청 미세하게 한 부분이 교정이 안됨(아직 장치남앗…
뒤트임 고민만 몇년하다가 부작용없이 자연스럽게 틀수있는 곳으로 결정했습니다.
상담부터 수술까지 친절하고 설명도 잘해주셔서 좋았고,
수술 후 붓기도 금방 가라앉아서 10일 후 실밥 풀었을 때 자연스러워서 결과도 만족스러웠습니다
현재 3개월차 부작용 하나도 없고, 원하는 만큼 트여 눈 모양이 예뻐져서 좋습니다
이쁜눈 ㅎ
마인드성형외과 서울 반포동 
알유(RU)성형외과 서울 반포동 
