전3+4번 추천이요- 헬스로땀빼고 샤워한다음에요- 요가로 몸풀어주면 좋아요
대부분 요가한후에 샤워를 하는데, 그러면 별로 효과가없어요. 몸안에서 기순환이 활발하게 이루어지고있는데, 물을끼얹으면 몸속에서 순환되던게 끊겨버리거든요- 단기간에 살빼는 방법은 아니지만, 헬스랑 요가 병행하면 좋아요-
제가 효과봤거든요-^^ 체중에는 크게차이없었지만, 남들이 봤을때 살 정말 많이 빠진줄알정도였으니까요- 그만큼 몸매에 균형이랑, 탄력이생겼거든요^^
저도 갠적으로는 조깅이 좋지 않을까 싶네요...힙업에도 좋다죠 아마...
단시간에 효과 보실려면 저녁 안먹고 소식하면서 조깅이나 등산을 정말 꾸준히 하면 좋을 것 같은데요.
요즘은 요가도 좋을 것같다는 생각이 드네요...보이엔 쉬워보이는 듯 해도 정말 별 움직임 없이도 땀이 삐질삐질 나고 매우 힘들죠. 몸도 좀 시원해 지는 느낌도 좋고...(스트레칭 비슷한 그 무언가...^^)
ㅍㄹㅌ 성형외과 절개 쌍커풀 수술 + 눈매교정 + 앞트임했음
병원 선정 기준은 공장형 제외, 외국인 너무 많으면 x, 가격
발품 팔다가 마지막에 의사쌤이 속사포로 상담해주셨는데 많이 해보신 티거 나서 같아서 여기서 해야겠다고 하고 예약함
일단 나는 3개월 됐는데, 운도 따라줬고 만족스럽게 잘 나온 것 같음 의사쌤이 되게 바쁘신데 그래도 잘 봐주심
첨에 맘에 안 들었던 것도 시간 지나면서 대칭도 맞고 흉터도 서서히 사라지는 중
8년전에 쌍커풀이 너무 낮아서 재수술 절개로 받았었는데
라인 정말 예쁘게 잘 잡아주셨는데 8년 지나고 나니까 좀 풀려서
다시 받으려고 찾아보니 폐업했더라ㅠㅠ
나이 지긋하신 원장님이셨고, 간호사 2분에 카운터에 1분 정도 계신 작은 1인 병원이었는데
입소문으로 엄청 유명했거든...
수술 당시에는 계속 라인 예쁘게 맞춰주시겠다고 몇번을 감았다 떴다 하면서
라인을 잡아주셨는지 수술 받을때는 왜 내가 이걸 받는다고 했을까 괴로웠는데
하고 …
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6년전 모티바로 가슴 수술을 처음하였고 모양이 너무 마음에 들었지만 염증이 있는 것 같다하여 한달만에 보형물을 제거 하였습니다.
가슴 사이즈가 어느정도 있는 편이었고 첫 수술 후 밑절 흉터가 너무 심하기도 했고 가슴 모양과 흉터때문에…
제이티 성형외과에서 김진태 선생님께 수술 받았어!
나는 원래 눈에 큰 콤플렉스가 있는 건 아니었고
그냥 다른 무쌍들이 그렇듯이 주기적으로 오는 쌍수 생각?에
상담 먼저 받은 느낌이었어.
그래서 원하는 라인이나 고치고 싶은 부분이 있는 건 아니었고..!
특히 쌍꺼풀은 한 번 잘못하면 바로 티나고 이니상을 좌우하는 부분이니까,
할까 말까부터 엄청 고민하던 상태로 상담부터 잡은 거였는데,
6군데 상담 돈 곳 중에 제일 세심하게 라인 잡…
4개월하고 좀 더 지난 17주차 후기!!
약간의 메부리가 조금 남아있는 것 같이 거울에 따라 좀 달라보이기는 하는데
절골을 한 상태라 붓기일 수도 있어 경과를 더 지켜보자고하시더라구요!!
그래도 초반보다 붓기가 빠지고 나니 진짜 얇고 긴 코로 되었어용 ㅎㅎ
이렇게 코가 높아질 줄이야..!그러고 기증늑으로 고민하시는분들 많던데 저는 아직까지 염증이나 큰 이상증세 없어요!아무래도 재수술이라 비용도 높고 흉터랑 비용도 걱정이 되어서 기증늑으로 선택했는…
평소에 팔뚝살이 쉽게 빠지지 않아서 고민이 많았어요 운동도 해봤지만 팔 라인 개선이 잘 안되어서 큰맘먹고 지방흡입 결정..! 수술 1일차엔 붓기가 심해서 손가락까지 퉁퉁 부었었어요
부유방+팔 지방흡입이라 통증이 심할까봐 걱정했는데 주말 푹 쉬고 월요일 바로 출근 가능할 정도로 컨디션은 나쁘지 않았습니다
수술 2주차때부터 팔쪽 멍은 옅어서 잘 안보였고, 가슴쪽에만 노란멍이 있었어요
어차피 옷 입으면 가려지는 부위라 일상생활 하는데에 크게 불편…
나는 최대한 자연스럽고, 원래 내눈같지만 라인이 낮진않은! 눈을 원했음
보통 자연스럽고 소세지 아닌 눈을 원하면 다 속쌍이되거나 풀리더라고 그래서 강남언니에서 병원찾다가 여기서 하게됐는데... 완전 만족함ㅠㅠ 속쌍되기 싫어서 높이를 꽤 올려잡았는데도(9mm) 진짜 자연스럽게 잘 됐어 속쌍도 소세지도 되지않음 라인은 처음엔 인아웃으로 생각했는데 원장선생님께서 라인 열심히 잡아주시면서 나한테 맞는 라인으로 해주셨어 라인은 그냥 인라인, 인아웃 으로 나뉘는…
예전부터 하관쪽이 참 문제가 많다고 생각했거든
얼굴에 살도없어서 더 각져보이는것도 있었고
여자 얼굴형이라기보다는 남자 얼굴형에 가까웠던 터라
이걸로 스트레스 굉장히 많이 받았었어
근데 주변에서 얘기 들어봐도 그렇고
요즘 막 인형라인이다 뭐다 엄청 화려하게 V자로 깎는건
다들 좀 많이 피하는 추세인것같더라고
주변에서 얼굴이 각졌다는 얘기는 많이 들었지만
옆모습자체는 분위기있다는 얘기도 많이 들었었고
개턱 되기는 나도 싫어성.. ㅋㅋ
…
이쁜눈 ㅎ
에이트성형외과 서울 신사동 
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