전3+4번 추천이요- 헬스로땀빼고 샤워한다음에요- 요가로 몸풀어주면 좋아요
대부분 요가한후에 샤워를 하는데, 그러면 별로 효과가없어요. 몸안에서 기순환이 활발하게 이루어지고있는데, 물을끼얹으면 몸속에서 순환되던게 끊겨버리거든요- 단기간에 살빼는 방법은 아니지만, 헬스랑 요가 병행하면 좋아요-
제가 효과봤거든요-^^ 체중에는 크게차이없었지만, 남들이 봤을때 살 정말 많이 빠진줄알정도였으니까요- 그만큼 몸매에 균형이랑, 탄력이생겼거든요^^
저도 갠적으로는 조깅이 좋지 않을까 싶네요...힙업에도 좋다죠 아마...
단시간에 효과 보실려면 저녁 안먹고 소식하면서 조깅이나 등산을 정말 꾸준히 하면 좋을 것 같은데요.
요즘은 요가도 좋을 것같다는 생각이 드네요...보이엔 쉬워보이는 듯 해도 정말 별 움직임 없이도 땀이 삐질삐질 나고 매우 힘들죠. 몸도 좀 시원해 지는 느낌도 좋고...(스트레칭 비슷한 그 무언가...^^)
드디어 코수술 2개월차야!
아직은 만져보면 좀 어색하긴 하지만 확실히 한달 지났을 때보다 일상생활 하기는 훨씬 편해졌엉 ㅎㅎ
나는 매부리+화살코+낮은코끝+휜코가 고민이었구
보기에 크게 문제는 없어보이지만 고치고 싶은 부분이 여기저기 조금씩 있는 타입이었어
근데 원장님께서 하나하나 다 반영해서 개선시켜주셨구 지금 코에 너무 만족해 ㅎㅎ
특히나 화장 후에 내 모습이 훨씬 이뻐보이고..ㅋㅋㅋ 몇년을 고민하다가 큰맘먹고 진행했는데 잘한 결정인 것 …
안녕하세요
소굼으로 수술 초기에 망했다고 글 올리고 100일 지난 후기 남겨용ㅎㅎ
올해 봄쯤 10년 전에 한 매몰 쌍꺼풀 오른쪽이 풀렸는데 그래도 겹주름이 있어서 이상하진 않았고 사진 찍을 때 티나는 정도였어요.
올해 11월에 예식이 있어서 사진 많이 찍을텐데 그 전에 짝눈 교정하자 하고 재수술을 결심했었죠.
첫수도 이 병원에서 했어서 아주 만족스럽게 10년을 살았기 때문에 재수할 때 큰 고민 없이 했던 것 같아요.
이게 아주 큰 오산…
낮은 코, 복코로 인해 스트레스가 있었는데 매번 필러로 컴플렉스를 감추고 있었다가 코수술 하기로 결정했어요.
자연스럽게 수술하고 싶어서 후기 찾아보다가 상담 후에 바로 아우어로 결정!
상담시에 연예인 사진 (오연서)보여드렸고, 원하는 디자인 콧대 높이 등 상담 하면서도 선생님이 수술에 대한 자신감이 있으셔서 너무 믿음직스러웠어요.
티가 났으면서도 안났으면 좋겠다고 말씀드렸는데 니즈를 잘 파악해주셨고, 수술 후 너무 만족합니다!!!!
코끝 콧대 너…
안녕 ! 내가 코수술을 6/24일날 했어
한지는 좀 되었는데 솔직히 너무 자연스러운거같아서 좀 아쉽긴한데ㅜㅜ 보면 좀 어때????
차이가 많이날까,,? 전이랑?
오랜만에 보는 친구들은 잘 모르더라고..
그래서 좀 더 화려하게 하면 좋았을까 생각이 드는데 사진으로 봤을땐 어때??
하관이 투박하게 커보이는게 콤플렉스라서 수술을 결심하게 됐는데 여기저기 손품발품 팔면서 해당 병원을 알게되어 상담을 받게 되었습니다.
정석원장님께 상담 받았을 때 시원시원하게 불필요한 수술은 권유 안 하시면서 수술에 자신 있어 확신을 주시는 느낌과 뭔가 친한 형 같은 느낌을 받고 아! 이 병원이다 하고 느껴서 당일에 바로 예약을 했습니다.
(이걸 보시는 분들은 진짜 꼭 여기서 상담은 받아보셨으면 좋겠습니다!)
수술은 사각턱,지방흡입으로 넙데…
제가 코가 작고 콧구멍도 작고 돼지코 같은 복코라서 재수술 경험이 많은 원장님을 찾고 있었어요
코전문으로 경력 많고 젊은 감각으로 트렌드 잘 아는분은 어딨을까 손품도 많이 팔고 열심히 발품 다니면서 메이드영 성형외과 이병회 원장님을 알게 되었습니다
상담 가는곳마다 제가 원하는 코라인을 만들려면 자가늑 수술이 필요하다고 했는데...그중에서 수면마취를 한다는 병원은 제외했고 마취과전문의가 상주하는 안전한 병원으로 메이드영이 확실하게 신뢰가 생기고 선…
학생때부터 눈깔이 왜 그모양(?)이냐는 소리를
자주 들어 정병터질것 같아 수술했음
실장분이 나이가 좀 많으시던데 사실상 간호사분
파워가 더 쎈거같았음 둘다 친절함
원장님 역시 친절하고
수술 스타일은 자연빵을 추구하심.
정확히는 사용자의 다라이에
얹을 수 없는 라인은 안하시는듯
비절개보다 절개를 좋아하시는 것 같음
그렇게 더욱 생각하게 만드는 대목이
붓기 정병 극심할때 레이저 받으러 갈때마다
뒤트임 노래를 불렀는데 최소…
정말 오랫동안 고민했던 윤곽수술이었다.
항상 옆광대가 신경 쓰였고, 거울을 볼 때마다 그 부분이 마음 한켠에 걸렸다.
요즘처럼 기대수명이 길어진 세상에서,
‘후회하며 또 1년을 보낼 바엔 지금 해보자’는 생각이 들었다.
그게 내 결심의 결정적인 이유였다.
처음엔 솔직히 광고 많이 뜨는 곳 위주로 상담을 다녔다.
하지만 상담을 거듭할수록 ‘내 얼굴을 진짜 이해해주는 곳’이 어딘지 감이 오더라.
그때부터 손품을 팔기 시작했고,
후기들을 찾…
이쁜눈 ㅎ
루호성형외과 서울 신사동 
바이브성형외과 서울 논현동 
