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[성형수다]

이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ 2018-09-06 (목) 00:00 6년전 372
https://sungyesa.com/new/free/321151
일단 저는 여자구요 몇년 사이에
살이 10kg이상 쪄버려서
11월에 쌍수도 해야되서 오늘부터 헬스장가서 운동 시작했는데
앞으로 1일 1식 점심만 먹고 운동 1-2시간씩 하면
살이 조금이라도 빠질까요?  런닝머신 뛸거예요!
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뀨잉뀨뀨뀻 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321167
네 무조건 빠져요!!!근데 점심말고 저녁을 굶으세용
     
     
ㅇㅅㅇㅂ 작성자 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321171
[@뀨잉뀨뀨뀻]  넵 ㅎㅎ 아침 저녁안먹고 점심만 먹으려구요!
먹더라도 아침만 먹고 저녁은 무조건 금식 ㅋㅋ야식참기가 제일 힘들어요
          
          
뀨잉뀨뀨뀻 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321177
[@ㅇㅅㅇㅂ]  아침도 드시지ㅜㅜ요요와용ㅜㅜ
oi유 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321190
빠지실꺼예요 저두 1일1식으루 십키로감량했어요
프리뮬라 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321202
너무 무리한 단식 아닐까요? ㅠ
awesomes2 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321213
단기로 할거면 1일 1식 괜찮죵 하지만 2개월 넘게 하실거면 삼시세끼 반공기씩 줄여서 꼬박꼬박 제시간에 맞춰서 먹는게 살빼는데 좋아요! 물도 많이 드시구요~
두를 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321227
저 다이어트를 6년간 했었는데 결론은 조금먹는다고 안빠져요 물론 빠지는데 죽을데까지 그런거아님 하지마세요.
배고픈거 참는 다이어트는 요요와요 그리고 몸무게가 주는거 같겠지만 근육량이 빠져서 체중이 준거...
도레미 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321266
1일1식말고 3끼를 다이어트 식단짜셔서 건강챙기면서 다이어트하세여
giglsy 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321418
글쿤요. 저는 1일 1식 비추에요. 금방 요요오고 살더쩌요
mangcoo 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321526
운동 식이 두가지가 젤 중요한데 항상 이론은 빠삭한데말이에요 ㅠㅠ
반댝반댝 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321593
빠지긴 할 텐데...식단이 너무 무리한 식단 같네요
아이린닮자 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321644
식이조절 하고 런닝하시면 될거같아요 ㅎ
치킨너는 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321718
한끼만 먹으면 오래못가서 실패해요
자주 조금씩 저칼로리로 드세요 ㅠㅠ
눈웃음이 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/321919
1일 1식만 하시면 나중에 요요가 오실 수 있ㅇ요ㅠㅠ 적어도 1일 2식에 견과류를 드시는 게 좋을 거 같아요 우리몸은 굶으묜 굶을 수록 살 찌기 쉬운 체질로 변한대요
ding23 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/322881
하루 한 끼 드시는거보다 조금씩 자주 드시는게 삶의 질이나 다이어트 효율성 면 모두에서 나으실거에요!
ㅇㅈ99 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/324184
당연하지요 뭐든노력이최고!
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양악/교정/치과 - 이루미치과 서면점 댓글 0 조회 4 좋아요 0
교정하고 10년이 훌쩍 지났네요 당시 3년 철도 깔고 고생 했는데 시간이 지나니 기억이 가물가물하네요 롯백 앞 메디컬 센터에 있을때부터 쥬디스태화건물 그다음 이루미 건물까지 승승장구 축하드립니다 교정은 아주 잘끝나서 만족 스럽지만 매번 갈때마다 기다리고 기다리고 한두시간은 기본이라 너무힘들었구요 손만대면 돈입니다 서비스를 바라진 않지만 칫솔하나 그냥주는법이 없어서 다음엔 다른 병원으로 갈거같아요
15분전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 22 좋아요 0
30대 되서 눈가 주름이 거슬려서 한 번 맞아봤는데 왠걸 지우개로 비운거마냥 즉각적인 효과가 나타나더라구요. 눈웃음이 심한 편이라 웃을 때 주름때문에 나이들어 보였는데 몇 배는 젊어보였어요. 근데 두번째 재시술 받았을때는 효과가 조금 떨어지더라구요.. 내성이 생긴건지 처음이랑 다른 곳에 주사를 놓으신군지.. ㅠㅠ 원래 이렁가요?
1시간전
코성형수술후기 - 하이엔드성형외과의원 댓글 0 조회 119 좋아요 0
23년 2월 18일 상담받으러 방문 실비 이야기하면서 비염수술 하면 환급이야기해서 첫수술 790 주고 함 부목떼니까 콧대옆쪽 튀어나와있고 살이 좀 까맣고 패여있었음 바로 주사맞기는 어렵고 경과를 지켜보자해서 한 3~4달 주기로 코 상태보러 방문함 (지방에서 서울로) 23년 10월 18일 갔더니 이제는 주사든 수술이든 가능 할것같은데 주사는 안될것같고 개방해서 진피 넣는 수술 권함 그런데 여기서 나한테 중요한건 수술비는 무료이…
1시간전
코성형수술후기 - 에디션성형외과의원 댓글 0 조회 174 좋아요 0
코가 길어보이는건 비순각 교정만 잘해도 느낌이 많이 바뀐다고 해서 비순각교정 잘하는 곳으로 써치해서 찾아봐써욥!! 상담리스트도 그렇게 참고해서 정했고 저는 평소에 화장 하는것도 좋아하고 화려한 옷을 입는것을 좋아해서 또렷하고 화려한 그런 느낌을 원했는데 제가 원하는 느낌을 한대희원장님이 잘 알아주신거 같아욥!!! 코 길이 때문에 얼굴도 더 길어보였는데 수술 받으면서 높이, 길이 바뀌면서 분위기도 완전 바껴서 좋은거 같아욥!! 수술 전에는 또 살짝 매부…
1시간전
코성형수술후기 - 이에스청담성형외과의원 댓글 0 조회 102 좋아요 0
눈밑 다크는 뭘해도 해결이 잘 안되고 내 코는 필러맞았었는데 별 효과도 못보는거같아서 눈밑 개선하면서 코 성형 같이 했어 상담때 노윤서 사진 들고갔거든 이런코 하고싶다고 눈밑 재배치하면서 코 필러 제거하고 연골 쓰는쪽으로 수술계획 세웠고 빠른날짜로 수술 잡아서 바로했어 느낀점 하나는 필러따위 하지말고 걍 성형하세요 라는거야 필러 제거하는게 좀 귀찮고 힘든거더라구 ㅠ 난 ㅇㅇㅅㅊㄷ에서 했구 친구들도 병원정보 많이 물어보던데 난 진짜 원장…
1시간전
코성형수술후기 - 이에스청담성형외과의원 댓글 0 조회 99 좋아요 0
뭉툭한 코는 쉐딩으로도 해결이 안되고 걍 도저히 손쓸 방법이 없어서 열심히 돈 모아서 성형했다 짧은코케이스여서 짧은코 교정하면서 기증늑썼어 코끝 둥근걸 선호하는 편인데 이왕이면 콧구멍도 안보였으면 해서 상담때 이부분 많이 어필했어 수술하기 직전까지도.............. 처음 일주일은 좀 힘들더라 붓기나 멍도 미칠거같고 숨쉬는것도 힘들고 잠자는것도 힘들어서 처음엔 이거 왜했나 후회하다가 지금은 안했으면 어쩔뻔했냐고 매일 얘기해 …
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윤곽/FACE수술후… - 윤곽의정석성형외과의원 댓글 0 조회 120 좋아요 0
예전부터 광대가 튀어나온게 스트레스였지만 뼈를 건들이는 자체가 무서워 수술은 생각도 못하다가 사진찍을때 광대때문에 얼굴도 커보이고 볼패임도 심해보여 수술을 결심하고 성형 후기를 찾아봤어요. 그러던 중 윤곽의정석이란 병원을 알게 됐고 여러 후기들과 1인 윤곽 병원이라는점, 대학 병원에서 얼굴 뼈 재건 경험이 많은 오정 원장님의 수술 이력을 보고 상담을 결정했어요 병원에서 CT 촬영후 1차로 실장님이 친절하게 설명해 주시고 그 다음 원장님과 CT…
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윤곽/FACE수술후… - 노종훈성형외과 댓글 1 조회 108 좋아요 0
내 얼굴형은 땅콩형에 긴사각턱을 가지고있었어 애호박형이지 여기저기 발품팔다가 상담을 제일 디테일하게 해주신곳에서 수술날짜 잡고 바로 수술했어 참고로 이때는 7월 초였어 한여름이지ㅋㅋㅋ그런 말 있자나 여름에는 수술하지말라는말!!그치만 나는 당장에 꿈에 그리던 윤곽을 미룰수 없어서 진행했지 ㅎㅎ근데 님들 수술은 언제하던 빨리하는게 최고야...⭐️수술당일에 다시 한번 원장님이랑 상담하고 떨리는마음으로 수술하고 하루 입원하고 퇴원했어 ㅎㅎ친언니는 수술한거 보…
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눈수술수술후기 댓글 6 조회 185 좋아요 1
엄청 길게 썼는데 글자 제한이 있었네? 간단하게 수술전에는 발품을 7군데 팔정도로 걱정,고민 했지만 미감이 맞는 원장님 보고 바로 며칠 뒤 '자연유착' 진행, 그리고 붓기가 없어서 No 걱정, 떠날 것 ✈️
2시간전

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