@ 아침
뉴케어 인핸서프로 1.2 2팩
산양유단백질분말 4스푼 + 콜라겐 2스푼+꿀 : 이걸로 2컵
매일두유 1팩
@ 점심
뉴케어 인핸서프로 1.2 2팩
산양유단백질분말 4스푼 + 콜라겐 2스푼+꿀 : 이걸로 2컵
꿀물 따뜻하게 2컵
@ 간식
뉴케어 오리지널 액티브 1팩 + 콜라겐1스푼
@ 저녁
뉴케어 인핸서프로 1.2 2팩
산양유+콜라겐+꿀: 3컵
매일두유 1팩
꿀물 1컵
지금 또 먹으려다가
아까 어떤 예사 윤곽하고 6kg빠졌다는 글 보고
반성하며 참는중.
따흑 ㅠ