[성형수다] 헬스장가면요~ 도르르륵프로필프로필 작성일 16-07-19 18:04:12 조회 537회 댓글 7건 https://sungyesa.com/free/118199 목록 글쓰기 커뮤니티성형관련수다방성형수다 본문 보통 헬스장 가면 어떤 운동 하시나요 ? 전 완전 헬스 초보라 뭘 해야하는지 몰라서..그냥 런닝머신만 40분정도 하네요 ㅋㅋㅋ운동 기구나 초보자에게 좋은 운동 순서 좀 알려주실분 계실지요~~~~ 일반잡담 스크랩 0 PC 웹에서 작성되었습니다. [코] 제이티▶첫코성형 제이티성형외과▶첫코성형_코수술_콧대_코끝 제이티성형외과의원 서울 강남구 도산대로 134 8층 1,650,000 원 2025.10.16 VIEW 1,003,332 [윤곽] 김채호원장님 얼굴지방흡입 김채호원장님 얼굴지방흡입 뷰티라인성형외과의원 서울시 강남구 강남대로590 (논현동 18) 미혜빌딩 12층 550,000 원 2025.12.02 VIEW 27,403 광고 댓글 7 1 / 1 Page 댓글목록 류훙님의 댓글 류훙프로필프로필 작성일 16-07-19 20:28:13 0 0 bbmania.com 댓글 옵션 주소 윌리엄님의 댓글 윌리엄프로필프로필 작성일 16-07-19 22:41:06 0 0 런닝머신부터 하지않나요?? ㅋㅋ 댓글 옵션 주소 용이야아아님의 댓글 용이야아아프로필프로필 작성일 16-07-20 00:07:27 0 0 어깨할 때는 진리의 밀프! 댓글 옵션 주소 TiToo님의 댓글 TiToo프로필프로필 작성일 16-07-20 01:57:14 0 0 런닝머신만 한다는 거 보면 여자분이신 것 같은데 런닝말고 가벼운 근력운동 하셔도 좋을 것 같습니다.. 근육이란게 쉽게 생기는것도 아니고 생긴다고 해도 쉽게 막 굵어지고 모양잡히고 그런게 아니라서요. 어느정도 하시면 탄력있는 몸매 가질 수 있으실 것 같네요. 댓글 옵션 주소 시원한여름님의 댓글 시원한여름프로필프로필 작성일 16-07-20 07:39:28 0 0 근력운동하다가 마지막은 런닝머신으로 마무리 유산소+근력운동 하는게 좋아요 댓글 옵션 주소 뚜뚜디님의 댓글 뚜뚜디프로필프로필 작성일 16-07-20 10:14:33 0 0 저도 헬스장..다니고 싶어요 ㅠㅠ 댓글 옵션 주소 스프라이트38님의 댓글 스프라이트38프로필프로필 작성일 16-07-25 12:40:56 0 0 저는 동네 헬스장 갔을때 트레이너?처럼 보이는 분께 기구운동 어떻게 하는지 여쭤보니 가르쳐 주셨어요~ 맨 처음에 몸풀기로 자전거?, 하체 운동, 다음에 상체운동, 다음에 런닝 뛰었어요 댓글 옵션 주소 로그인 또는회원가입하시면 댓글 작성 가능합니다.
TiToo님의 댓글 TiToo프로필프로필 작성일 16-07-20 01:57:14 0 0 런닝머신만 한다는 거 보면 여자분이신 것 같은데 런닝말고 가벼운 근력운동 하셔도 좋을 것 같습니다.. 근육이란게 쉽게 생기는것도 아니고 생긴다고 해도 쉽게 막 굵어지고 모양잡히고 그런게 아니라서요. 어느정도 하시면 탄력있는 몸매 가질 수 있으실 것 같네요. 댓글 옵션 주소
스프라이트38님의 댓글 스프라이트38프로필프로필 작성일 16-07-25 12:40:56 0 0 저는 동네 헬스장 갔을때 트레이너?처럼 보이는 분께 기구운동 어떻게 하는지 여쭤보니 가르쳐 주셨어요~ 맨 처음에 몸풀기로 자전거?, 하체 운동, 다음에 상체운동, 다음에 런닝 뛰었어요 댓글 옵션 주소