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허리디스크 있는 사람 있어?

글쓴이 2024-05-16 (목) 13:27 6개월전 414

https://sungyesa.com/new/secret/624565

운동하다가 다친 건데 요즘 괜찮아진 것 같아서 다시 시작해보려는데 어떤게 좋을까?

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2024-05-16 (목) 13:32 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624566

필라테스

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글쓴이 작성자 2024-05-16 (목) 13:45 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624571

기구필라테스도 괜찮은거지?

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1번 댓쓴이 2024-05-16 (목) 13:53 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624577

나도 허리 안좋은데 기구필테 해!!

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글쓴이 작성자 2024-05-16 (목) 13:56 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624578

답변 땡큐 한번 알아봐야겠다

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2번 댓쓴이 2024-05-16 (목) 13:48 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624576

디스크는 다 있지 운동보다 매일 아침에 일어나면 꼭 스트레칭해

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글쓴이 작성자 2024-05-16 (목) 13:59 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624579

운동은 몸이 근질근질해서 시작하려고 ㅋㅋㅋ 스트레칭이라는게 그냥 보통 유연성 테스트할때처럼 숙이는거 말하는건가??

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3번 댓쓴이 2024-05-17 (금) 13:25 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/624803

주변에 디스크 있는 사람 있는데 코어운동 많이하더라구!

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4번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 18:05 5개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/630369

나도 없었는데 갑자기 디스크생김 일을 빡세게했어서 그런가

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