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[고민상담] 허리디스크 있는 사람 있어?

글쓴이

작성 24.05.16 13:27:34 조회 369

운동하다가 다친 건데 요즘 괜찮아진 것 같아서 다시 시작해보려는데 어떤게 좋을까?

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댓글 8건

1번 댓쓴이

필라테스

24-05-16 13:32

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글쓴이

작성자

기구필라테스도 괜찮은거지?

24-05-16 13:45

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1번 댓쓴이

나도 허리 안좋은데 기구필테 해!!

24-05-16 13:53

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글쓴이

작성자

답변 땡큐 한번 알아봐야겠다

24-05-16 13:56

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2번 댓쓴이

디스크는 다 있지 운동보다 매일 아침에 일어나면 꼭 스트레칭해

24-05-16 13:48

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글쓴이

작성자

운동은 몸이 근질근질해서 시작하려고 ㅋㅋㅋ 스트레칭이라는게 그냥 보통 유연성 테스트할때처럼 숙이는거 말하는건가??

24-05-16 13:59

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3번 댓쓴이

주변에 디스크 있는 사람 있는데 코어운동 많이하더라구!

24-05-17 13:25

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4번 댓쓴이

나도 없었는데 갑자기 디스크생김 일을 빡세게했어서 그런가

24-06-09 18:05

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