다이어트

글쓴이 2021-01-11 (월) 14:07 3년전 440

https://sungyesa.com/new/secret/265868

오늘 다이어트 시작했는데 허벅지 운동 추천해주실거 있으실까요..!?
스쿼트 하니까 허벅지가 단단해지면서 더 두꺼워지는 느낌이라.. ㅠㅠ
런지는 발바닥이 아프더라구요;;
단단한 살 빼기 좋은 운동 추천 부탁드립니당!!!

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댓글 1건

1번 댓쓴이 2021-01-11 (월) 18:50 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/265976

단단한 살에는 스트레칭 같이 해주시는게 좋아요 하비체형인데 운동하면서 스트레칭 비중도 많이 넣고 하고있는데 효과 확실합니다^^

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