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익명수다방

[다이어트] 다이어트

익명글쓴이
작성일 21-01-11 14:07:33
조회 530회
커뮤니티익명수다방다이어트

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오늘 다이어트 시작했는데 허벅지 운동 추천해주실거 있으실까요..!?
스쿼트 하니까 허벅지가 단단해지면서 더 두꺼워지는 느낌이라.. ㅠㅠ
런지는 발바닥이 아프더라구요;;
단단한 살 빼기 좋은 운동 추천 부탁드립니당!!!
PC 웹에서 작성되었습니다.
댓글
1

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
작성일

단단한 살에는 스트레칭 같이 해주시는게 좋아요 하비체형인데 운동하면서 스트레칭 비중도 많이 넣고 하고있는데 효과 확실합니다^^