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[다이어트]

홈트 어떤거 하세용?

글쓴이 2020-11-06 (금) 02:54 4년전 481

https://sungyesa.com/new/secret/244343

코로나 땜에 집밖에도 못나가고 있는데 여러분들은 홈트 어떤거 하시나요? 점점 무기력해지고 살도 찌는것 같아서 유튜브 보고 따라하고 있긴한데 종목이 뭐가 좋을지 모르겠네요. 군살이랑 근력 운동 하고 싶은데 추천좀요!

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 10:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244358

다른운동없이 크런치 매일 10~15분씩 해줘요 저는 아직 현재진행형이지만 제 친구는 매년 꾸준히 이렇게 하고 있는데 신기하게 뱃살만 쏙 빠져서 옷핏이 엄청 좋아졌대요ㅎㅎ

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2번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 12:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244376

저 그거 저스트댄스...? 한 번씩 하는데 스트레스도 풀리고 땀도나고 좋드라고요...

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3번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 14:39 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244395

저 땅끄부부 보고 해요!!
순한맛하는데도 엄청 힘들더라구요ㅠㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 15:20 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244410

저도 유투브 영상 찾아보면서 그날그날 컨디션에 따라 해요~

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5번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 18:51 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244461

저 조싀엔 배믜 이거 유튜브보고하는데 ㅠㅠ 작심삼일이라 안하게돼요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2020-11-06 (금) 23:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244526

땅끄 부부 많이들 하시더라구여!! 초보자도 쉽게 따라할 수 잇어서 좋아요

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7번 댓쓴이 2020-11-07 (토) 02:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244570

저는 초반에는 다노 올인원 시리즈 했고 요즘은 스미홈트 보고 해요! 스미홈트가 시리즈도 길고 한 영상으로 쭉 할 수 있어소 좋아요~ 그리고 라이브도 거의 매일 해서 같이 운동하는 것도 좋구요

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8번 댓쓴이 2020-11-08 (일) 22:40 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244770

저는 힙으뜸님 영상보면서 홈트 해요! 따라하다보면 완전 힘들어요!

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9번 댓쓴이 2020-11-08 (일) 23:45 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244788

땅끄부부 따라해보세요 ~~ 조금만 해도 땀 뻘뻘 나요 ㅋㅋ

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10번 댓쓴이 2020-11-09 (월) 02:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/244838

저는 코로나 터지고 실내자전거 하나 구입했어요!! 활동량 늘릴려구요!

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11번 댓쓴이 2020-11-11 (수) 18:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/245578

스피닝자전거사고 매트사고 덤벨사고 하려면 돈이 많이 들어서 맨몸운동도 추천합니다.

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12번 댓쓴이 2020-11-12 (목) 20:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/245753

클로에 팅이라고 외국에서 완전 인기있는 유투번데 찾아보세요ㅋ

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13번 댓쓴이 2020-11-13 (금) 02:59 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/245865

저는 땅크부부꺼보고 열심히 공부해서 합니다ㅠ.ㅠ 그게 제일 편하고 쉬웠어요

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14번 댓쓴이 2020-11-22 (일) 02:48 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/247934

땅크부부 보면서 따라해요 ㅋㅋㅋ 아니면 그냥 음악틀고 춤춰요

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