자유수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~
총 게시물 24,122건, 최근 94 건
이전글  다음글  목록 글쓰기
[다이어트]

홈트 어떤거 하세용?

닥닥 2020-11-06 (금) 02:54 2개월전 166
코로나 땜에 집밖에도 못나가고 있는데 여러분들은 홈트 어떤거 하시나요? 점점 무기력해지고 살도 찌는것 같아서 유튜브 보고 따라하고 있긴한데 종목이 뭐가 좋을지 모르겠네요. 군살이랑 근력 운동 하고 싶은데 추천좀요!

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제됩니다.
[공지] 익명 게시물은 포인트가 50%만 지급됩니다.

뇨미 2020-11-06 (금) 10:54 2개월전 (118.♡.3.7) 신고 주소
다른운동없이 크런치 매일 10~15분씩 해줘요 저는 아직 현재진행형이지만 제 친구는 매년 꾸준히 이렇게 하고 있는데 신기하게 뱃살만 쏙 빠져서 옷핏이 엄청 좋아졌대요ㅎㅎ
뀨리 2020-11-06 (금) 12:29 2개월전 (106.♡.192.61) 신고 주소
저 그거 저스트댄스...? 한 번씩 하는데 스트레스도 풀리고 땀도나고 좋드라고요...
운동 2020-11-06 (금) 14:39 2개월전 (110.♡.59.240) 신고 주소
저 땅끄부부 보고 해요!!
순한맛하는데도 엄청 힘들더라구요ㅠㅠㅠ
운동09 2020-11-06 (금) 15:20 2개월전 (125.♡.105.15) 신고 주소
저도 유투브 영상 찾아보면서 그날그날 컨디션에 따라 해요~
test 2020-11-06 (금) 18:51 2개월전 (5.♡.172.74) 신고 주소
저 조싀엔 배믜 이거 유튜브보고하는데 ㅠㅠ 작심삼일이라 안하게돼요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
하하 2020-11-06 (금) 23:29 2개월전 (220.♡.103.87) 신고 주소
땅끄 부부 많이들 하시더라구여!! 초보자도 쉽게 따라할 수 잇어서 좋아요
훌라 2020-11-07 (토) 02:54 2개월전 (220.♡.120.118) 신고 주소
저는 초반에는 다노 올인원 시리즈 했고 요즘은 스미홈트 보고 해요! 스미홈트가 시리즈도 길고 한 영상으로 쭉 할 수 있어소 좋아요~ 그리고 라이브도 거의 매일 해서 같이 운동하는 것도 좋구요
흐엉 2020-11-08 (일) 22:40 2개월전 (220.♡.94.93) 신고 주소
저는 힙으뜸님 영상보면서 홈트 해요! 따라하다보면 완전 힘들어요!
루루 2020-11-08 (일) 23:45 2개월전 (203.♡.208.108) 신고 주소
땅끄부부 따라해보세요 ~~ 조금만 해도 땀 뻘뻘 나요 ㅋㅋ
님님남 2020-11-09 (월) 02:56 2개월전 (125.♡.62.36) 신고 주소
저는 코로나 터지고 실내자전거 하나 구입했어요!! 활동량 늘릴려구요!
리링 2020-11-11 (수) 18:30 2개월전 (49.♡.103.187) 신고 주소
스피닝자전거사고 매트사고 덤벨사고 하려면 돈이 많이 들어서 맨몸운동도 추천합니다.
닝닝 2020-11-12 (목) 20:26 2개월전 (182.♡.228.11) 신고 주소
클로에 팅이라고 외국에서 완전 인기있는 유투번데 찾아보세요ㅋ
00 2020-11-13 (금) 02:59 2개월전 (203.♡.97.46) 신고 주소
저는 땅크부부꺼보고 열심히 공부해서 합니다ㅠ.ㅠ 그게 제일 편하고 쉬웠어요
잉몽 2020-11-22 (일) 02:48 1개월전 (211.♡.194.25) 신고 주소
땅크부부 보면서 따라해요 ㅋㅋㅋ 아니면 그냥 음악틀고 춤춰요
50 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성
hi
이전글  다음글  목록 글쓰기