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여자분들 생리때 운동하시나요??

글쓴이 2020-07-11 (토) 23:09 4년전 961

https://sungyesa.com/new/secret/209185

찝찝하고 생리통때매 힘든데 일주일 통으로 쉬기엔 너무 운동을 안하는것같고 그래서 고민이네요ㅠㅠㅠ 다들 그 시기때 어떻게 하시는지 궁금해요 !! 그리고 혹시 운동할때 생리컵 써보신 분 계시나요...? 활동하기 편하다고해서 살까싶어서요

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2020-07-11 (토) 23:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209188

저는 필라테스 하고 있는데 생리때 운동 쉬어요ㅠㅠ...찝찝하기도 하고 혹시라도 냄새날까ㅣ봐ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-07-11 (토) 23:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209195

생리기간엔 쉬고 한다고해도 가벼운 유산소만 해요. 생리끝난 후가 다이어트 효과가 좋다고하니까 끝나구 바짝하면 괜찮지 않을까요?

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3번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 00:02 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209197

저는 흐름끊기면 다시 하기 싫더라구요 ㅠ 가볍게 빨리걷기나, 가볍게 조깅하는 걸로 대체해요!

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4번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 00:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209207

생리중일때 일주일 쉬면 그 다음주부터 나태해져서 간단한 스트레칭? 산책? 정도 해줘요!

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5번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 03:37 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209244

생리할 때 운동 심하게 하면 생리통 심해져요ㅠ 저는 그렇더라구요ㅠ 몸에 안좋은 행동인건 확실해요

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6번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 05:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209263

하체운동은 안좋다고 본뒤로 가벼운 스트레칭? 팔 운동 정도만 해요~!

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7번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 07:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209287

아 저는 생리를 하면 양이 엄청 많구 일주일 동안 계속 많은 양이 나와서 차라리 운동은 포기하고 계속 누워만 있는 것 같습니다 걸을 수도 없이 많이 나와서 정말 찝찝하고 너무 미치겠습니다

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8번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 10:08 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209306

저는 안해용

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9번 댓쓴이 2020-07-12 (일) 22:13 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209500

생리 때에는 안하는 대신 평소에 더 움직이려고 해요!

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10번 댓쓴이 2020-07-13 (월) 01:03 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209519

몸을 거꾸로하는 거 빼곤 다 하는 편이에요!

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11번 댓쓴이 2020-07-13 (월) 10:58 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209640

생리 끝나가는 날은 한 적도 있는데 초반에는 운동을 안해요..너무 힘들어서ㅜㅠ

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12번 댓쓴이 2020-07-13 (월) 16:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/209796

전 생리때쉬어요~~몸도 안좋고 운동하면 안좋다는얘기 어디서들어서요

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