[일반잡담] 여자분들 생리때 운동하시나요??

글쓴이

작성 20.07.11 23:09:04 조회 1,068

찝찝하고 생리통때매 힘든데 일주일 통으로 쉬기엔 너무 운동을 안하는것같고 그래서 고민이네요ㅠㅠㅠ 다들 그 시기때 어떻게 하시는지 궁금해요 !! 그리고 혹시 운동할때 생리컵 써보신 분 계시나요...? 활동하기 편하다고해서 살까싶어서요

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댓글 12건

1번 댓쓴이

저는 필라테스 하고 있는데 생리때 운동 쉬어요ㅠㅠ...찝찝하기도 하고 혹시라도 냄새날까ㅣ봐ㅠㅠ

20-07-11 23:34

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2번 댓쓴이

생리기간엔 쉬고 한다고해도 가벼운 유산소만 해요. 생리끝난 후가 다이어트 효과가 좋다고하니까 끝나구 바짝하면 괜찮지 않을까요?

20-07-11 23:56

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3번 댓쓴이

저는 흐름끊기면 다시 하기 싫더라구요 ㅠ 가볍게 빨리걷기나, 가볍게 조깅하는 걸로 대체해요!

20-07-12 00:02

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4번 댓쓴이

생리중일때 일주일 쉬면 그 다음주부터 나태해져서 간단한 스트레칭? 산책? 정도 해줘요!

20-07-12 00:31

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5번 댓쓴이

생리할 때 운동 심하게 하면 생리통 심해져요ㅠ 저는 그렇더라구요ㅠ 몸에 안좋은 행동인건 확실해요

20-07-12 03:37

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6번 댓쓴이

하체운동은 안좋다고 본뒤로 가벼운 스트레칭? 팔 운동 정도만 해요~!

20-07-12 05:27

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7번 댓쓴이

아 저는 생리를 하면 양이 엄청 많구 일주일 동안 계속 많은 양이 나와서 차라리 운동은 포기하고 계속 누워만 있는 것 같습니다 걸을 수도 없이 많이 나와서 정말 찝찝하고 너무 미치겠습니다

20-07-12 07:38

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8번 댓쓴이

저는 안해용

20-07-12 10:08

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9번 댓쓴이

생리 때에는 안하는 대신 평소에 더 움직이려고 해요!

20-07-12 22:13

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10번 댓쓴이

몸을 거꾸로하는 거 빼곤 다 하는 편이에요!

20-07-13 01:03

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11번 댓쓴이

생리 끝나가는 날은 한 적도 있는데 초반에는 운동을 안해요..너무 힘들어서ㅜㅠ

20-07-13 10:58

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12번 댓쓴이

전 생리때쉬어요~~몸도 안좋고 운동하면 안좋다는얘기 어디서들어서요

20-07-13 16:24

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