허벅지 단기간에 살빼는 방법 확실한거는 람스가 최고인듯
내가 지금까지 안해본게 없음 정말로 ㅜ
PT, 식단, 다이어트 보조제, 주사 등등 내가 지금까지 많이 해본거는 PT&식단 + 다이어트 보조제 진짜 운동은 원래 안하고 그냥 다이어트 식품이 있으면 계속 사기만 했고 정말 안사는게 없을 정도로 유명한 연예인들 다이어트 쉐이크, 약, 효소 등 다 먹어봄 정말 효과 정말 없고 운동도 진짜 열심히 하고 해봐도 절대 허벅지는 안빠지더라구 ..
이건 내가 허벅지,종아리 람스랑 이번에 허파고리까지 한 심정으론 그동안 pt를 왜 엄청 많이 했을까 .. 뭐 당연히 몸은 건강해지도 튼튼해져서 좋았는데 오히려 허벅지가 더 튼실해 보여서 정말 스트레스였음 일단 허벅지하고 나서 내 주변인들이 야 너 진짜 많이 빠졌다 운동으로 뺐냐 어떻게 한거냐라고 계속물어봤었음.. 허벅지는 한달만 붓기 다 빠지고 종아리는 3~4주 허파고리는 현재 내가 뭉침이랑 붓기가 심해서 지금 후관리도 울핏이라는걸 할까 고민중
암튼 단기간에 살빼는거는 지흡보단 람스가 괜찮았음!
이거는 그냥 내 개인적인 생각 ㅇㅇ