안녕~~
오늘 지방추출한 지 드디어 한달차야!
통증이나 멍, 붓기는 정말 많이 완화됐어 이게 완화가 되나 싶었는데 완화가 되긴 되더라고 ㅋㅋㅋ
지금 경과도 사이즈는 29cm > 27.5cm (-1.5cm 감소)
체중도 53.9kg > 52.5kg (-1.4kg 감소) 했고!
워낙 탄력이 없어서 효과가 없으면 어쩌나 걱정을 많이 했는데 그래도 감소하는게 보이기도 보이고 수치로도 나타나기도 해서 너무 다행이야ㅠㅠ
지금 다이어트는 시술 후부터 꾸준히 유산소 진행하고 있고 식단은 먹고 싶은 것은 먹되 양은 반 정도만 먹고 있어 평소 과일 좋아하는데 과일도 세서 먹고 있잖아...ㅜ확실히 이러니까 효과 있긴 있더라고! 왜 원장님이 다이어트는 식단80 운동20 이라고 하셨는지 알 것 같아 ㅋㅋㅋ
정말 하고 나서 다이어트도 병행하다보니 옷핏도 달라지는 걸 조금씩 느껴지니까 왜 이제했나 싶긴 싶더라ㅋㅋㅋ 고민할 시간에 할 걸ㅋㅋㅋ 내일 탄력후관리 울핏?? 하러 가는데 효과 있으면 좋겠다 ㅜㅜ 울핏 후관리로 어때??
나이야가라
