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[우울증]

자존감이 너무 낮아서

잘하지 2024-11-03 (일) 13:09 18일전 116

https://sungyesa.com/new/mp/2810

힘들어 뭔가 남들이 나를 신경쓰지않는다는것도
잘알고있지만 계속 눈치보고 위축되고
너무 힘든거같아 고생을 안해봐서 그런가
싶다가도 힘든일을 해도 고생을해봐도
근본적인게 고쳐지진 않더라 빡세다 ㅠㅠ... 후

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댓글 10건

도깨비돈 2024-11-03 (일) 14:10 18일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2811

하루아침에 바뀌지않겠죠
계속 하나하나 바꾸려고해보세요
언젠간 결실이

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코성형예비인 2024-11-03 (일) 18:33 18일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2815

나도 진짜 ㅠㅠ 자기 자신을 가장 사랑해야 하는 게 맞는데…

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다정다감눈코 2024-11-04 (월) 17:59 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2844

최우선으로 SNS를 끊어보고 러닝이나 운동 같은 작은 취미생활부터 꾸준하게 시작해보는 걸 추천해!

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ㅜ엉엉 2024-11-05 (화) 08:36 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2851

너가 잘하는일을해보ㅓ

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쁘띠쁘띠띠 2024-11-07 (목) 13:29 14일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2878

작은 일부터 천천히 시작해보자 ㅠㅠ

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깜빡해쏘 2024-11-08 (금) 19:31 13일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2893

나도 어렸을때 그랬던거 같은데
하나하나 노력으로 바꿀 수 있는것 부터 바꿔나가면서
이제는 이런 생각 안하는것 같아!

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유오호호 2024-11-11 (월) 14:18 10일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2909

몰라서 그렇지 그렇게 생각하는 사람들 많을듯 ㅠ

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skap**** 2024-11-12 (화) 22:56 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2931

내가 날 보살펴야 자존감이 올라가는 것 같아

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김도둑 2024-11-13 (수) 04:36 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/2951

자존감은 본인이 본인과의 약속을 잘 지켜야 올라가는 것 같더라 작은 거 부터 시작해 봐
시간 맞춰 일어나고 하루 잘 끝내면 고생했다 해주고
매일매일 항상 괜찮을 수는 없어
어떤 날은 너무 힘들다가도 어떤 날은 좀 살만한가 싶고
그러다 보면 좋은 날도 간간히 있으니까

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포텐 2024-11-20 (수) 22:02 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/mp/3054

외향적인 취미를 가져보는건 어때?
나도 좀 그랬는데 취미하다보니까 나아지더라구

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