항상 다이어트를 결심하더라도 언젠가 정신차리고보면 먹고싶지도 않은 음식 먹고 있더라고..
예전엔 스트레스 받을 때만 이랬는데 요즘은 그게 굳어져서 습관이 된 느낌?
그래도 먹고 나면 운동 빡세게 하고 담날 굶고 이래서
(체지방률이 더 중요하지만) 키뺴몸 110은 넘도록 유지중인데
이것도 5kg 쯤 찐거야.. 그것도 최근 두달동안ㅜ
다이어트 좀 각잡고 해보려고 해도 의지박약인지 잘 안되는데
폭식증이나 이런거 해결한 예사 어떻게 했는지 알려줄수 있어?