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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 7년전 932
https://sungyesa.com/new/free/257762
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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다이아 7년전 7년전
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뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 7년전 7년전
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유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 7년전 7년전
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자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/257838
이소라 허리다이어트용!!
문장군 7년전 7년전
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많은 분들이
다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 7년전 7년전
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운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/257906
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 7년전 7년전
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스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 7년전 7년전
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유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ

런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 7년전 7년전
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뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 7년전 7년전
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좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/258092
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다
특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 7년전 7년전
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늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 7년전 7년전
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튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 7년전 7년전
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굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 7년전 7년전
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튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 7년전 7년전
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저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 7년전 7년전
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열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 7년전 7년전
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맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디
도저히 빠지지않네요
코코지우 7년전 7년전
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살면서  처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 7년전 7년전
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탄수화물 줄이시구
근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 7년전 7년전
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지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 7년전 7년전
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저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 7년전 7년전
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음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7년전 7년전
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유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서
3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 7년전 7년전
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저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 7년전 7년전
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버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 7년전 7년전
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의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 7년전 7년전
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저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/260115
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 7년전 7년전
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유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요

코어단련되고 쥬아용
사마 7년전 7년전
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뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 7년전 7년전
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저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/264541
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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병원찾아삼만리
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코성형수술후기 댓글 0 조회 14 좋아요 0
너무 코가 높고 큰 느낌 ?? 피노키오 느낌 아니야 ㅜㅜ?? 나는 코끝이 더 내려왓음 좋겟거든 ㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠ 언제 더 내려올까 … 안내려오나 ㅜ ? 나는 극 자연스러운 라인이 좋아서 메부리만 깎고 무보형물 햇는데 ㅜㅜ 근데도 코가 크다 ㅠㅠ 위 두개 사진이 현재이고 아래 두개 사진이 수술 5일차 엿을때인데 붓기감안해도 생각보다 안낮아졋어 ……ㅠ 어떤지 봐주라 ㅠㅠ 이쁜코 안바래 …. 그냥 자연스러…
24분전
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 댓글 0 조회 45 좋아요 0
수술 전에는 눈 밑이 위로 딸려 올라가있어서 뭔가 눈이 막힌 느낌이 들었는데 지금은 대만족 사진 찍을 때도 그렇고 눈 뒤 보정은 아예 안함 눈도 더 커진 느낌이고 일단 무엇보다도 눈 모양이 너무 예뻐짐 딱 워너비 눈매 됨
1시간전
양악/교정/치과 - 와이구강악안면외과치과의원 댓글 0 조회 58 좋아요 0
* 수술 계기 수술 전 부정교합이 심각한 주걱턱은 아니었지만 옆모습이나 사진 찍으면 두드러지는 납작함, 주걱턱, 길어보이는 얼굴에 아쉬움이 크고 아무리 시간이 지나도 거울 볼때마다 미련이 들었어요. 각종 후기들과 유튜브를 통해서 상담을 세 군데 정도 해보게 됐는데 와이구강악안면외과치과의원은 원장님이 수술 후 플러스가 되는 케이스가 아니면 돌려보내신대서 긴장 했어요. 전 인형처럼 예쁜 얼굴형을 원한 게 아니라 원래 그렇게 태어난 것처럼 자연스럽고 제 얼…
1시간전
눈수술수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 38 좋아요 0
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1시간전
쁘띠/레이저후기 - 블루밍의원 댓글 0 조회 7 좋아요 0
눈밑 울트라콜200은 역시 키닥터쌤에게 받아야 하는거 같아요! 6월 18일 블루밍의원에서 울트라콜200 2cc 양쪽 눈밑에 각 1cc씩 시술하고 왔는데 후기 엄청 많이 보고 손품 정말 많이 팔아서 정한 병원인데요! 충남에서 명동까지 가서 받고왔어요 ;;ㅋㅋㅋ 하도 결절 이야기도 많고 불안해서 다녀왔고 다른분들 후기보면 마취주사가 너무 아프다 하던데 마취도 안하고 받았는데도 보톡스보다 안아프더라구요?? 그래서 시술시…
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눈수술수술후기 댓글 1 조회 59 좋아요 0
쌍수 재수술했고 오늘 12일차야 오른쪽 눈은 실밥 푸는 날에 눈매교정 다시 해주셔서 실밥 다시 묶어주셨고 왼쪽 눈은 실밥 풀어서 붓기가 더 빠졌어 그래서 붓기차이가 있어서 조금 신경쓰임 ㅠㅠ 오른쪽도 붓기 풀리면 똑같아지겠지?
2시간전
코성형수술후기 - 세현성형외과의원 댓글 2 조회 106 좋아요 0
어리고 안목없을 때 했었어서 너무 자연스러운 느낌 빼고는 부작용, 불편함 하나도 없음. 본인은 작은 들창코였고 자연스러운 것 보다 화려한거 좋아하는 스타일이면 막 추천해주고 싶은 병원은 아님. 일단 9년 지났는데 구축 등 온거 없고 모양 크게 만족하진 않지만 하기 전보다 훨씬 예뻐짐.
2시간전
눈수술수술후기 - 한나이브성형외과의원 댓글 0 조회 130 좋아요 0
처음 쌍수했을 때만 해도 쌍꺼풀만 생기면 인생 바뀌는 줄 알았어요 근데 현실은… 짝눈+한쪽 눈은 제대로 안 감기는 부작용 콤보ㅠ 진짜 너무 무서워서 재수술도 못 하고 몇 년을 그냥 화장으로 비비고 실쌍테로 붙이고 사진 찍을 땐 한쪽 눈만 뜨게 되는 그 이상한 자세로 살아왔어요 보다 못한 친구가 한나이브 추천해줬는데 그 친구 네일샵 하거든요? 손님들이 거기서 많이 하더라며 알려줬어요 솔직히 처음엔 반신반의했지만 지금은 그 친구한테 네일 …
2시간전
눈수술수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 130 좋아요 0
2020년 12월에 비절개로 쌍수했는데 2025년 4월에 갑자기 오른쪽 눈 쌍수 풀려서 재수술 했음 발품 세군데 팔았는데 여기만 절개로 추천했음 근데도 여기 선택한 이유는 원장님이 진짜 자신감 있어 보여서.. 글고 전 쌍수에서 오른쪽 앞머리 라인 높았던 거 바로 짚어주셔서 뭔가 믿음이 갔음 3주 뒤에 중요한 일정이 있어서 수술 당일까지 비절개로 하면 안되냐고 했는데 원장님이 3주 뒤까지 붓기 안빠지면 자기가 환불해준다고까지 하셔서 ㅋㅋ 그냥 믿고 진…
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