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익명수다방

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[일반잡담]

번아웃 극복방법

익명 2022-09-22 (목) 16:14 2년전 220

https://sungyesa.com/new/secret_test/434075

번아웃 진짜 세게 왔는데...진짜...
극복할 꿀팁같은거 있으면 추천좀...ㅎ
예전엔 여행다녀오고 하면 됐는데
이젠 그것도 안되네...
퇴사할때가 온건가...

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댓글 14건

익명 2022-09-22 (목) 16:22 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434086

새로운 취미라도 만들어봐

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정지

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익명 2022-09-22 (목) 16:43 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434097

오은영 다울었니? 이제 할일을 하자 사진보면서 마음다잡음 ㅋㅋ 놀고싶지만 1인가구 가장으로서 가장이 쉬어선 안돼!

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익명 2022-09-22 (목) 17:05 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434103

퇴사할 생긱이면 다른 직장알아보고 그만둬야 해 ㅠㅠ 힘내자 ㅠㅠ

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익명 2022-09-22 (목) 17:56 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434178

이직이나 휴식을 취하는 것도 방법이겠네요ㅠㅠㅠㅠ 하지만 계획은 꼭 세워두고 하셔야됩니당~~~~~

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익명 2022-09-22 (목) 17:58 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434180

난 처음해보는 취미 찾을때 괜찮아지던데 한번 해봐 ㅠㅠ

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정지

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익명 2022-09-22 (목) 19:55 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434216

나도 번아웃 온적이 일었는데 취미 하나 깊게 파고 드니까 많이 나아지더라

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익명 2022-09-23 (금) 09:37 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434302

번아웃은 진짜 쉬는게 답인듯 물론 마음을 비우고 쉬어야해

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익명 2022-09-23 (금) 10:49 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434320

새로운 취미를 만들거나 고생한 나자신에 대한 특별한 보상같은거??? 챙기는것도 좋은 방법인거 같아!!

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익명 2022-09-23 (금) 11:59 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434368

옹 뭐든 한번 해봐 퇴사계획했으면 한번 하고 새로운데서 일하는것도 좋아

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익명 2022-09-23 (금) 12:14 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434386

새로운 취미 가지는거 진짜 좋은거 같음

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익명 2022-09-24 (토) 17:01 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/434697

여태 하려다가 못했던거 조금씩 도전하고 바쁘게 살다보면 극복되는 것 같아욤

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익명 2022-09-28 (수) 03:39 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/435691

언제 한번 해보고 싶었던 거 시도해보기? 아님 편안한 장소가서 좋아하는 거 하기

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익명 2022-10-03 (월) 22:32 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/437336

솔직히 퇴사가 진짜.. 나 4달동안 무기력하게 있다가 여행 갔다오고 다시 돌아옴!!!!
그전에는 취미같은걸로 달랬는데, 사실 장기휴식이 최고인 것 같아!!!

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익명 2022-10-05 (수) 21:19 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/438356

번아웃에는 여행이지!하고 들어왔눈뎅ㅋㅋㅋㅋ
아니면 아예 나 자신만을 위한 시간을 가져보는건 어떨까?
예를들어 명상이라던가 그런것들?

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