[일반잡담] 번아웃 극복방법

익명

작성 22.09.22 16:14:54 조회 239

번아웃 진짜 세게 왔는데...진짜...
극복할 꿀팁같은거 있으면 추천좀...ㅎ
예전엔 여행다녀오고 하면 됐는데
이젠 그것도 안되네...
퇴사할때가 온건가...

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댓글 14건

익명

새로운 취미라도 만들어봐

22-09-22 16:22

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정지

익명

오은영 다울었니? 이제 할일을 하자 사진보면서 마음다잡음 ㅋㅋ 놀고싶지만 1인가구 가장으로서 가장이 쉬어선 안돼!

22-09-22 16:43

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익명

퇴사할 생긱이면 다른 직장알아보고 그만둬야 해 ㅠㅠ 힘내자 ㅠㅠ

22-09-22 17:05

답글

익명

이직이나 휴식을 취하는 것도 방법이겠네요ㅠㅠㅠㅠ 하지만 계획은 꼭 세워두고 하셔야됩니당~~~~~

22-09-22 17:56

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익명

난 처음해보는 취미 찾을때 괜찮아지던데 한번 해봐 ㅠㅠ

22-09-22 17:58

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정지

익명

나도 번아웃 온적이 일었는데 취미 하나 깊게 파고 드니까 많이 나아지더라

22-09-22 19:55

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익명

번아웃은 진짜 쉬는게 답인듯 물론 마음을 비우고 쉬어야해

22-09-23 09:37

답글

익명

새로운 취미를 만들거나 고생한 나자신에 대한 특별한 보상같은거??? 챙기는것도 좋은 방법인거 같아!!

22-09-23 10:49

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익명

옹 뭐든 한번 해봐 퇴사계획했으면 한번 하고 새로운데서 일하는것도 좋아

22-09-23 11:59

답글

익명

새로운 취미 가지는거 진짜 좋은거 같음

22-09-23 12:14

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익명

여태 하려다가 못했던거 조금씩 도전하고 바쁘게 살다보면 극복되는 것 같아욤

22-09-24 17:01

답글

익명

언제 한번 해보고 싶었던 거 시도해보기? 아님 편안한 장소가서 좋아하는 거 하기

22-09-28 03:39

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익명

솔직히 퇴사가 진짜.. 나 4달동안 무기력하게 있다가 여행 갔다오고 다시 돌아옴!!!!
그전에는 취미같은걸로 달랬는데, 사실 장기휴식이 최고인 것 같아!!!

22-10-03 22:32

답글

익명

번아웃에는 여행이지!하고 들어왔눈뎅ㅋㅋㅋㅋ
아니면 아예 나 자신만을 위한 시간을 가져보는건 어떨까?
예를들어 명상이라던가 그런것들?

22-10-05 21:19

답글

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