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[다이어트]

다들 효과젤 많이 본 다이어트가 뭐야?

익명 2022-08-23 (화) 18:45 2년전 193

https://sungyesa.com/new/secret_test/424799

살이 너무 안빠져.
예전에는 조금만 굶어도 살빠졌눈데ㅠㅠㅠ
요즘 피티 받는데 선생이 3끼를 다 챙겨먹으라네
그래야 살빠진다고 퓨ㅠ
이게맞아?

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댓글 11건

익명 2022-08-23 (화) 19:32 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424811

나는 원푸드 다이어트 .. 근데 요요도 심하게 오고 너무 물려서 비추야

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익명 2022-08-23 (화) 19:39 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424814

나는 두끼먹어! 근데... 우리 언니도 원래 두끼만 먹었는데 피티 받는 동안은 세끼 먹더라!! 세끼 먹는데 아침은 과일 먹구 점심은 나랑 밥 먹구 저녁은 다이어트 도시락? 쉐이크? 이런 거 먹더니 살 빠진 것 같더라!!

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익명 2022-08-23 (화) 21:10 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424843

러닝이 최고지 너무 과하지않게 천천히 시작해봐
나중엔 살빼고도 하고있을껄 ?

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익명 2022-08-23 (화) 23:26 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424850

난 하루 두끼먹으면서 집에서 홈트한지 2주정도 됐는데 3키로정도 빠짐 !! 나도 예전에 굶기만해도 잘 빠졌는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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익명 2022-08-23 (화) 23:50 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424867

무조건 러닝!! 헬스는 여자 입장에서 피티 받지 않는 이상 제대로 된 자세로 나한테 맞는 운동량을 정하는게 쉽지 않은듯 ㅠㅠ

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익명 2022-08-24 (수) 00:04 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424878

나는 만보! 대신 경보로 해야됨. 하루에 나눠서 만 보 소용없음.

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익명 2022-08-24 (수) 08:18 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424917

난 원래 대식가인데 살빼려고 4년전부터 강제 소식좌 인생 살고있음

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익명 2022-08-24 (수) 09:15 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424944

정말 솔직하고 진지하게 백날 무슨 닭가슴살만먹는다 샐러드만먹는다 이거보다 그냥 음료끊고 주전부리 다끊은게 제일 효과봄.... 정말 양심에 손을얹고 가슴에 손을 얹고 다들 다이어트할때 뭐 하나씩 홀린듯 줏어먹고 이건 먹은거아님 ㅋ 하고 본인도 속이고 남들도 속이잖아.... 사실 안빠지는건 먹어서 안빠지는게 맞는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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익명 2022-08-24 (수) 09:50 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/424961

어침저녇으로 가볍게 먹고 점심은 1인분 먹고 운동하면 살빠지긴하더라

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익명 2022-08-24 (수) 14:18 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/425051

삼시 세끼 건강식하기. 이거면 살빠짐
밀가루 고기 즉석식품 냉동음식 편의점 음식 이런거 줄이면 돼

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익명 2022-08-25 (목) 11:21 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/425283

식단 조절하면서 유산소 하는게 제일 잘 빠지는데 ㅜㅜ 항상 배가고파 ㅎㅎ

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