저는 일대일 필라테스 받는데 확실히 좋더라구요 일대일 전에 소수 그룹 필테도 쭉 했었는데 개인해보니 확실히 달라요 ㅠㅠ 제 몸 상태 정확히 알고 거기에 맞춰서 동작 짜주시고 전에는 그냥 자세를 흉내내는 정도였다면 개인은 정확히 어디 근육을 쓰고 어디에 힘이 들어가되는지, 제가 뭘 잘못해서 정확학 자세가 안되는지 계속 봐주니까 이전에 해본 동작인데도 훨씬 힘들고 이게 제대로 하는거구나! 생각이 듭니다
물론 비싸지만요 ㅠㅠ 후.. 필테 많이 하고 싶어서 부자되고 싶어여
니나노
피니쉬성형외과 서울 논현동 
