기초대사량 어케 늘리나요

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바로 2019-12-18 (수) 11:57 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140405 기초대사량 올리는 법은 밥먹고 바로 운동해보세요. 그럼 빠져요.. 답글 브로커의심신고 기초대사량 올리는 법은 밥먹고 바로 운동해보세요. 그럼 빠져요..

갈색지방 2019-12-18 (수) 12:59 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140425 갈색지방의 비율이 높아지면 기초대사량도 높아진다 들었어요. 좀 서늘하게 지내면 (실내온도 18도) 도움이 된다고 하네요 답글 브로커의심신고 갈색지방의 비율이 높아지면 기초대사량도 높아진다 들었어요. 좀 서늘하게 지내면 (실내온도 18도) 도움이 된다고 하네요

갈색지방 2019-12-18 (수) 13:27 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140430 허벅지 근육을 단련시키면 기초대사량 높아진대요. 나이살찌는 이유중 하나가 허벅지가 가늘어지면서 기초대사량 낮아져서라고.. 하체쪽 웨이트와 더불어 유산소 병행하세요 답글 브로커의심신고 허벅지 근육을 단련시키면 기초대사량 높아진대요. 나이살찌는 이유중 하나가 허벅지가 가늘어지면서 기초대사량 낮아져서라고.. 하체쪽 웨이트와 더불어 유산소 병행하세요

기초 2019-12-18 (수) 14:06 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140441 대사량이 좋아지기도 하나봐용?? 첨 알았는데 신기하네욯ㅎㅎ 답글 브로커의심신고 대사량이 좋아지기도 하나봐용?? 첨 알았는데 신기하네욯ㅎㅎ

소떡소떡 2019-12-18 (수) 14:13 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140447 무조건 운동이요. 근육 키우는 방법밖에 없어요. 밥 아무리 적게 먹어봐야 근육 그대로면 기초대사량 안늘어나요. 답글 브로커의심신고 무조건 운동이요. 근육 키우는 방법밖에 없어요. 밥 아무리 적게 먹어봐야 근육 그대로면 기초대사량 안늘어나요.

운동하기싫 2019-12-18 (수) 14:36 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140451 운동밖에없는거같아요.... 안먹으면 진짜 기초대사량이 줄더라구요 그래서 오히려 역효과.... 답글 브로커의심신고 운동밖에없는거같아요.... 안먹으면 진짜 기초대사량이 줄더라구요 그래서 오히려 역효과....

유산소가 2019-12-18 (수) 14:45 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140468 유산소가 낫지않을까요 기초대사량은 근력운동 ! 다이어트는 유산소 답글 브로커의심신고 유산소가 낫지않을까요 기초대사량은 근력운동 ! 다이어트는 유산소

아이고 2019-12-18 (수) 15:06 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140535 근육량이 많아야 기초대사량이 올라간데요 그러려면 운동이 답이죠... 답글 브로커의심신고 근육량이 많아야 기초대사량이 올라간데요 그러려면 운동이 답이죠...

얌 2019-12-18 (수) 17:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140599 저는 아무리 먹어도 살안찌는 체질인데 마른거에비해 근육량이 기본적으로 좀 있다더라구요. 그게이유인거같아요. 근육을 만들어야합니다 ㅋㅋ 답글 브로커의심신고 저는 아무리 먹어도 살안찌는 체질인데 마른거에비해 근육량이 기본적으로 좀 있다더라구요. 그게이유인거같아요. 근육을 만들어야합니다 ㅋㅋ

후 2019-12-18 (수) 17:32 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140617 운동이요! 허벅지 근육이 많아야 얘네가 열량을 많이 쓴대요 답글 브로커의심신고 운동이요! 허벅지 근육이 많아야 얘네가 열량을 많이 쓴대요

또자 2019-12-18 (수) 17:54 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140634 몸에서 가장 큰 근육은 가슴, 등, 허벅지 입니다. 이 세가지 단련하시면 도움되실 것 같아요 답글 브로커의심신고 몸에서 가장 큰 근육은 가슴, 등, 허벅지 입니다. 이 세가지 단련하시면 도움되실 것 같아요

뱁배 2019-12-19 (목) 13:09 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140851 기초대사량은 근육량은 늘려야하지 않을까용!!!!!!!!! 답글 브로커의심신고 기초대사량은 근육량은 늘려야하지 않을까용!!!!!!!!!

gef 2019-12-19 (목) 13:39 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/140880 그러게요.. 운동하면 된다는걸 이론으로 알고있어도 실천으로 해내기가 힘드네요... 운동 몇일 하고나면 오히려 식욕 돌아서 결국 전 제자리더라구요.. 답글 브로커의심신고 그러게요.. 운동하면 된다는걸 이론으로 알고있어도 실천으로 해내기가 힘드네요... 운동 몇일 하고나면 오히려 식욕 돌아서 결국 전 제자리더라구요..

브븡 2019-12-20 (금) 13:31 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141119 운동이 좋죠..! 식단관리하시고 운동하시면 다이어트 잘될거에요 화이팅!! 답글 브로커의심신고 운동이 좋죠..! 식단관리하시고 운동하시면 다이어트 잘될거에요 화이팅!!

43453 2019-12-20 (금) 23:44 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141352 운동이 답이더라구요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 유튜브 틀어놓고 초보 운동 따라하면 좀 좋더라구요 답글 브로커의심신고 운동이 답이더라구요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 유튜브 틀어놓고 초보 운동 따라하면 좀 좋더라구요

핳 2019-12-21 (토) 01:51 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141367 운동이 답인것 같아요 ㅜㅠㅠㅠ 힘들긴 하지만 ㅜㅠㅠㅠ 답글 브로커의심신고 운동이 답인것 같아요 ㅜㅠㅠㅠ 힘들긴 하지만 ㅜㅠㅠㅠ

룰 2019-12-21 (토) 14:47 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141434 근육이 많아야 기초대사량이 올라가죠?? 고강도 웨이트 주3회만 해보세요 답글 브로커의심신고 근육이 많아야 기초대사량이 올라가죠?? 고강도 웨이트 주3회만 해보세요

고만 2019-12-22 (일) 19:36 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141743 무산소운동 해야죠 적당한 탄수화물과 운동후 단백질 잘 챙겨드셔야~ 답글 브로커의심신고 무산소운동 해야죠 적당한 탄수화물과 운동후 단백질 잘 챙겨드셔야~

낭리 2019-12-22 (일) 20:10 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141754 꾸준한 운동 근육이 있어야해여 무산소 유산소 적절히하세여~ 잘먹고 답글 브로커의심신고 꾸준한 운동 근육이 있어야해여 무산소 유산소 적절히하세여~ 잘먹고

궁디따다다 2019-12-23 (월) 12:42 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141883 운동! 특히 하체 운동 많이 하셔야 한다고 하네요ㅜ 스쿼트 해보세요~~ 답글 브로커의심신고 운동! 특히 하체 운동 많이 하셔야 한다고 하네요ㅜ 스쿼트 해보세요~~

키루카키 2019-12-23 (월) 13:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141890 운동인데..맘처럼 쉽지 않지영 운동이라는게 ㅠㅠ저도 해야하는데 답글 브로커의심신고 운동인데..맘처럼 쉽지 않지영 운동이라는게 ㅠㅠ저도 해야하는데

옙 2019-12-24 (화) 11:49 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/142415 확실히 한살한살 먹어갈수록... 기초대사량 떨어지는 게 눈으로 보이네요. 특히 뱃살ㅜㅜ 답글 브로커의심신고 확실히 한살한살 먹어갈수록... 기초대사량 떨어지는 게 눈으로 보이네요. 특히 뱃살ㅜㅜ

우찌해용 2020-01-04 (토) 22:28 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/145662 ㅠㅠㅠㅠ 기초대사량 저도 늘리고파서 억지로 운동해여 답글 브로커의심신고 ㅠㅠㅠㅠ 기초대사량 저도 늘리고파서 억지로 운동해여

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