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이젠 늦은것같지만 여름대비 다이어트ㅋㅋㅋ

글쓴이 2019-06-12 (수) 00:58 6년전 344

https://sungyesa.com/new/secret/75825

이제 시작하신분 있나요..
워낙 집순이라 오랜만에 밖에나갔다
옷차림이 얇아지는걸 이제서야 체감하네요
당장 발등에 불떨어져서
저녁을 적게먹긴했는데ㅋㅋㅋㅋ
이걸로는 택도 없겠죠...
혹시 추천하시는 운동있을까요??

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 01:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75828

저두 다이어트중이요 ㅜㅜ 너무 배고프면 토마토 먹으세용
칼로리가 낮아서 괜찮아요

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2번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 08:50 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75927

다이어트하긴하는데 계속폭식터져서
몸무게그대로에요 ㅜ

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3번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 12:10 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75947

저도 평생 다이어트 하는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
헬스나 러닝머신 하시는건 어떠세요??
전 효과가 좀 있더라구요ㅠ 물론 많이 힘듭니다..

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4번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 13:03 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75970

단기적으로 살빼는거는 유산소 운동이죠
런닝 싸이클 등ㅋ

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5번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 17:20 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76044

일단 저녁대용으로 먹게 곤약젤리를 많이사놨어요 간식대신 먹더라도 칼로리는 적으니 덜찔거라 믿어요ㅠ

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6번 댓쓴이 2019-06-12 (수) 17:35 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76055

자연 식물식 괜찮다고 들었어요 아니면 진짜 독하게 하실거라면 GM 다이어트나 덴마크 다이어트요 !

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7번 댓쓴이 2019-06-13 (목) 16:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76297

피티ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근데 너무 비싸요... 운동도 이제 돈있어야 하는거갈이요

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8번 댓쓴이 2019-06-13 (목) 18:04 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76350

저는 유투브 보면서 하는데 나름 하체근육 붙고 좋은 것 같아요. 헬스장은 너무 빡세서 ㅠ

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9번 댓쓴이 2019-06-13 (목) 18:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76371

요즘 홈트가 유행이죠 집에서 할수는 있지만 막상 잘안하게되는...

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10번 댓쓴이 2019-06-14 (금) 10:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76492

저두 그래서 홈트랑 요가 병행하려구요 ㅠㅠ 해수욕장 얼른 가고싶어요 키키

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11번 댓쓴이 2019-06-14 (금) 12:44 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76542

파워워킹 걷기운동 추천해요 돈안들고 무리안되면서 꾸준히 할수있어요 혈액순환도 잘되고 기초대사량 늘려줘서 살안찌는 체질로 바껴요

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12번 댓쓴이 2019-06-14 (금) 19:32 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/76686

저도 겨울엔 몰랐는데 옷이 얇아지니까 살이 신경쓰여서 야채위로만 먹구있어요 더운 여름아 가라..

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13번 댓쓴이 2019-06-17 (월) 02:20 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/77186

여름다가오니까 팔뚝살이 너무 무섭네요진짜...다이어트 ㅠㅠ

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