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[일반잡담]

배드민턴은 유산소지?

글쓴이 2025-08-22 (금) 16:34 3일전 90
https://sungyesa.com/new/secret/756015
평일 매일 2~30분하면 살빠지겠나??
지금 살마니쪄부렸는디 운동이니 빠지긴하겠지?ㅋ
20분해도 땀 홍수처럼 뻘뻘.. 얼굴 시뻘개짐  ㅜ.ㅜ

근데 라인 이쁘게(?) 빼려면
근력운동을 같이 해야하는 게 맞음???

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댓글 1건
1번 댓쓴이 2025-08-22 (금) 21:43 3일전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/756061
유산소랑 무산소는 그렇게 나누는거 아님
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