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여자 팔뚝근육 윤곽생기려면 어느정도로 운동해야될까?

글쓴이 2025-07-22 (화) 14:28 3개월전 297

https://sungyesa.com/new/secret/745682

매드맥스 여자전사처럼 팔이 근육윤곽이 보일정도가 되고싶어 물살말고...ㅠㅠ
꾸준히 하고는 있는데 글쎄 힘만 좀 쎄지는거 같구 잘모르겠어...

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-07-22 (화) 15:10 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/745713

윤곽이 메인이면 기본적으로 팔뚝살이 빠지면 금방 보일꺼야 아니면 크기가 압도적으로 커야할텐데 여성이니까 그건 쉽지 않을꺼야

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글쓴이 작성자 2025-07-22 (화) 15:17 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/745721

ㅠㅠ 운동 계속해서 지방날려야하는거구나

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1번 댓쓴이 2025-07-22 (화) 15:21 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/745724

쓰니가 원하는게 딱 윤곽! 이면 복근 같은 개념이니까 지방부터 날려야지 ㅠ

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