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[생활정보] 여자 팔뚝근육 윤곽생기려면 어느정도로 운동해야될까?

글쓴이
작성 25.07.22 14:28:50 조회 146

매드맥스 여자전사처럼 팔이 근육윤곽이 보일정도가 되고싶어 물살말고...ㅠㅠ
꾸준히 하고는 있는데 글쎄 힘만 좀 쎄지는거 같구 잘모르겠어...

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댓글 3건
윤곽이 메인이면 기본적으로 팔뚝살이 빠지면 금방 보일꺼야 아니면 크기가 압도적으로 커야할텐데 여성이니까 그건 쉽지 않을꺼야
25-07-22 15:10
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ㅠㅠ 운동 계속해서 지방날려야하는거구나
25-07-22 15:17
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쓰니가 원하는게 딱 윤곽! 이면 복근 같은 개념이니까 지방부터 날려야지 ㅠ
25-07-22 15:21
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