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남자분들 운동하고 계신분들 있을까요?

글쓴이 2019-06-07 (금) 12:37 5년전 202

https://sungyesa.com/new/secret/74440

헬스 pt로 처음 운동 시작하려고 합니다.
저 혼자 운동하면 부상위험도 있고 잘 알지 못해서
트레이너와 같이 운동하고 독립하고 싶어요.

처음 운동하실때 저처럼 pt 받고 시작하지 않으신분 있으신가요?? 어떻게 혼자 헬스 하셨는지 궁금합니다

처음부터 오래도록 예쁘게, 자가늑연골 코성형 내구성이 강한 자가늑연골을 사용하여 지지대는 물론, 부작용을 …

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2019-06-07 (금) 15:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/74497

저는 친구가 pt를 받아서 그 친구한테 배웠어요 그런데 등록기념 무료 pt 받아보니까 pt를 받아야 기구를 어떻게 쓰는지 어느 부위에 힘줘야하는지 제데로 알려주셔서 pt 받아볼려구요

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2번 댓쓴이 2019-06-08 (토) 19:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/74762

저는 맨 처음 운동할때 혼자하다가 체육관 관장님이 운동 알려주셔서 배우면서 했어요 자세가 중요하다보니 pt받는게 좋을거 같더라구요 그래서 pt조금 받다가 자세잡혀서 혼자하고있어요

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3번 댓쓴이 2019-06-09 (일) 19:22 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75007

주변에 운동 오래하신 분들에게 배우거나 요즘에는 유튜브도 잘 가르쳐줘서 영상보면서 자세 연습하고 있어요

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4번 댓쓴이 2019-06-10 (월) 22:37 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/75325

맨 처음 헬스를 시작하실때는 친구분과 같이 시작하지 않는 한 pt추천드려요!!

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