[다이어트] 남자분들 운동하고 계신분들 있을까요?

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작성 19.06.07 12:37:36 조회 186

헬스 pt로 처음 운동 시작하려고 합니다.
저 혼자 운동하면 부상위험도 있고 잘 알지 못해서
트레이너와 같이 운동하고 독립하고 싶어요.

처음 운동하실때 저처럼 pt 받고 시작하지 않으신분 있으신가요?? 어떻게 혼자 헬스 하셨는지 궁금합니다

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댓글 4건

1번 댓쓴이

저는 친구가 pt를 받아서 그 친구한테 배웠어요 그런데 등록기념 무료 pt 받아보니까 pt를 받아야 기구를 어떻게 쓰는지 어느 부위에 힘줘야하는지 제데로 알려주셔서 pt 받아볼려구요

19-06-07 15:41

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2번 댓쓴이

저는 맨 처음 운동할때 혼자하다가 체육관 관장님이 운동 알려주셔서 배우면서 했어요 자세가 중요하다보니 pt받는게 좋을거 같더라구요 그래서 pt조금 받다가 자세잡혀서 혼자하고있어요

19-06-08 19:41

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3번 댓쓴이

주변에 운동 오래하신 분들에게 배우거나 요즘에는 유튜브도 잘 가르쳐줘서 영상보면서 자세 연습하고 있어요

19-06-09 19:22

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4번 댓쓴이

맨 처음 헬스를 시작하실때는 친구분과 같이 시작하지 않는 한 pt추천드려요!!

19-06-10 22:37

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06-07

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