[일반잡담] 담걸리고 스트레칭 해주나요ㅜㅜ

글쓴이

작성 19.06.07 13:53:54 조회 174

잠을 잘못잤나봐요ㅜㅜ
등부터 목까지 너무 아파요ㅜㅜ
정형외과 가서 물리치료 받았는데 효과 1도없고....
스트레칭 같은거 지금 해도 좀 풀릴까요ㅜㅜ
똑바로 눕지도 못해요 아파서ㅜㅜ 일어날때도 너무 아프고..
이렇게 제대로 담걸린건 처음이라 너무 힘드네요ㅜㅜ

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댓글 6건

1번 댓쓴이

폼롤러로 스윽스윽 문질문질해주면 처음엔 아픈데 풀려요!

19-06-07 14:30

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글쓴이

작성자

아파서 목이 삐딱하게있는데 최대한 똑바로 있는게 좋겟져ㅜㅜ

19-06-07 14:37

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2번 댓쓴이

한의원 가서 침 맞아보시는건 어떠세요?
몇번 맞으면 괜찮아지던데 사람마다 다르겠지만요

19-06-08 06:49

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3번 댓쓴이

저도 그럴 땐 침 맞은 적 있는데 확실히 낫더라구요! 사람마다 다르겠지만요.

19-06-08 16:56

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4번 댓쓴이

담걸렸을때는 마사지가 최고죠ㅎㅎ 아파도 마사지하면 좀풀리는것같아요

19-06-08 20:17

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5번 댓쓴이

저도 딱한번 지대로 담걸린적있었는데 그거 마사지제대로안하면 진짜오래가요
저도 예전처럼 천장보는데 반년은 걸렸어요ㅎㅎ

19-06-09 10:45

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