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[아무거나Q＆A]

다들 운동 뭐해요?

글쓴이 2025-06-18 (수) 11:51 2일전 173

https://sungyesa.com/new/secret/735119

요즘 날씨 점점 더워지네요…
햇빛도 너무 강하고 습해서 그런지 하루하루 진짜 체력 떨어지는 느낌이에요ㅠㅠ

그래도 좀 더 건강하게 지내보려고
아침마다 조깅 시작했는데 아직은 몸이 무겁고 쉽지 않네요ㅎㅎ
조금씩 나아지겠죠…?

혹시 다들 요즘 어떤 운동 하세요?
조깅 외에 집에서 간단히 할 수 있는 거나 땀 많이 나는 운동 추천도 받고 싶어요!
꾸준히 하시는 운동 있으면 공유해주세요

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2025-06-18 (수) 12:08 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735126

아파트 계단 오르락내리락합니당 하고나면 땀도 엄청나고 붓기도 쫙 빠져요

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2번 댓쓴이 2025-06-18 (수) 12:30 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735133

집에서 버피테스트랑 작은??스탭퍼 사가지구해여!! 특히 버피테스트 넘 힘들고 살 잘빠져서 이제살빼야하는여름시즌에 미친듯이하는중

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3번 댓쓴이 2025-06-18 (수) 13:19 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735147

집에서 스쿼트랑 유튜브에 영상보면서 홈트하는 중!

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4번 댓쓴이 2025-06-18 (수) 22:55 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735261

나는 3개월차 테린이ㅋㅋㅋㅋ 실내라 좋고 안힘들줄 알았는데 20분 레슨 끝나면 땀 범벅이여ㅑㅋㅋㅋㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2025-06-19 (목) 00:09 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735280

나는 스피닝 4년째하는중.
맨날 헬스장 기부천사였는데, 스피닝만나고 난뒤로는 운동이 너무 즐거워졌어

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6번 댓쓴이 2025-06-21 (토) 01:08 3시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/735741

신나는 노래 들으면서 러닝머신! 하고 나면 땀 쫙 빠지고 개운해져

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