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[아무거나Q＆A] 다들 운동 뭐해요?

글쓴이

작성 25.06.18 11:51:24 조회 273

요즘 날씨 점점 더워지네요…
햇빛도 너무 강하고 습해서 그런지 하루하루 진짜 체력 떨어지는 느낌이에요ㅠㅠ

그래도 좀 더 건강하게 지내보려고
아침마다 조깅 시작했는데 아직은 몸이 무겁고 쉽지 않네요ㅎㅎ
조금씩 나아지겠죠…?

혹시 다들 요즘 어떤 운동 하세요?
조깅 외에 집에서 간단히 할 수 있는 거나 땀 많이 나는 운동 추천도 받고 싶어요!
꾸준히 하시는 운동 있으면 공유해주세요

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댓글 6건

1번 댓쓴이

아파트 계단 오르락내리락합니당 하고나면 땀도 엄청나고 붓기도 쫙 빠져요

25-06-18 12:08

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2번 댓쓴이

집에서 버피테스트랑 작은??스탭퍼 사가지구해여!! 특히 버피테스트 넘 힘들고 살 잘빠져서 이제살빼야하는여름시즌에 미친듯이하는중

25-06-18 12:30

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3번 댓쓴이

집에서 스쿼트랑 유튜브에 영상보면서 홈트하는 중!

25-06-18 13:19

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4번 댓쓴이

나는 3개월차 테린이ㅋㅋㅋㅋ 실내라 좋고 안힘들줄 알았는데 20분 레슨 끝나면 땀 범벅이여ㅑㅋㅋㅋㅋㅋ

25-06-18 22:55

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5번 댓쓴이

나는 스피닝 4년째하는중.
맨날 헬스장 기부천사였는데, 스피닝만나고 난뒤로는 운동이 너무 즐거워졌어

25-06-19 00:09

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6번 댓쓴이

신나는 노래 들으면서 러닝머신! 하고 나면 땀 쫙 빠지고 개운해져

25-06-21 01:08

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다들 운동 뭐해요?

익명

아무거나Q＆A

06-18

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댓글

집중력이 너무 낮아

친구 사겼는데 좀 이상함

일퍼센트성형외과의원

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의료진 4

안면윤곽

사각턱

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친절하신편이나 전문성은 잘 못 느…

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의사분 친절하시나 말굉장히 빠르시고 상담실장이 묘하게 일찐같음.. ㅎ 그래서 상담받는내내 솔직히 전문성있다고는 안느껴졌고 귀찮아보임 이래서 상담실장도 중요하다고생각.. 상담도 너무 대충 (?) 인덧같아소 ㅠㅠ 뭔가 망설이게됨

42분전

비긴성형외과의원 상담경험 평가글

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4.0

병원시설은 오픈한지 얼마안되서 그런지 너무 좋음 후기에선 상담실장님 친절하다고 했지만 난 친절..은 잘 못느꼈음 말투에 따라 호불호 갈릴듯 난 불호였는데 얘기하다보니 원래 스타일이신듯 실장님이 병원에대한 자부심이 엄청나보였음 원장님은 엄청 차분하시고 나긋나긋함 솔직하고 입에바른말 하는 스타일은 아니신듯 최대한 환자니즈를 파악하면서 잘 설명해…

2시간전

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브라질리언 처음 해 봤는데, 친절하게 해 주셔서 괜찮았어요. 공 장식이지만 가격이 저렴 하니까 당연히 감당합니다 효과는 처음 해 봐서 있는지 없는지 모르겠네요 다른데 비해서 확실히싸기는했구요 뭐 나쁘지 않습니다

3시간전

코드성형외과의원 상담경험 평가글

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3.8

원장님 상담은 좋았는데 실장이나 병원내부 관계자 전문성은 좀 떨어져 보였음 원장님이 무보형물을 좋아하시는듯했고 자기주장이 어느정도 있으셔서 고집도 있어보이심 근데 이런분들이 수술은 잘할거 같아서 안심은 가는데 .. 병원이 아직 생긴지 얼마 안되서 그런지 직원들은 전문성이 떨어지는 느낌 그리고 아직 정확한 체계가 안잡힌느낌이었음

3시간전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 상담경험 평가글

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2.0

갔는데 자꾸 다른 시술 권유했었음 원래 받으려고 했던 거는 그냥 미끼 상품인듯.. 내가 원하는 거 했으면 3~40만원 나올 거 같아서 그냥 여기서 시술 안 하고 다른 데에서 해야겠다하고 나옴 시설은 좋은 듯 건물의 대부분을 차지하고 있어서 엄청 크다 라는 느낌이 팍 옴

3시간전

모즈의원 상담경험 평가글

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3.6

여기서 팔 자필 부팅 받았다가 만족스러워서 민트 실 리프팅도 받았는데요. 공장 형이라 그런지 마취주사 놓자마자 시작을 해서 너무 아팠습니다. 한쪽만 심하게 부어 오르고 피가 나서 한참 걱정했어요 다행히 붓기는 빠지긴 했지만 광대는 커졌습니다 볼 페임도 생겼구요 가격도 그렇게 저렴 하지 않고 꽤 많은 걸 추천 하는 병원이라. 저는 주변 지인에게…

3시간전

온앤위드의원 시술경험 평가글

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1.6

인모드 처음 받는 거라 기대하고 갔는데 원장님이 딴데 보면서 시술하심 ㅠㅠㅠ 잘 흡착 되게 해주시지도 않고 들뜨는 기분이 듦 결론적으로는 효과 잘 못 봤고 상담 해주시는 분은 사각턱 보톡스 강요함 진짜 이 꽉 물어도 아무것도 안 나오는 사람인데;;; 좀 망실

3시간전

강남밝은미소안과의원 상담경험 평가글

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4.8

지인 소개 받아 문 원장님께 스마일 라식 받았습니다 결과는 만족스럽고 통증도 없었습니다 아마 가까운 지인이라 할인 폭이 좀 있었던 것 같구요 제가 만족도가 커서 그 이후로 2명 세 명인가 더 같습니다 나 식 하는 병원 중에서 꽤 유명한 병원 입니다 생각보다 라식이 사고가 많은데 여기서 하시면 큰 문제는 아마 없을 겁니다. 저는 추천 드려요.

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이전에 인모드 fx, 포마 얼굴 전체 + 핏라인주사 (이중턱) 1cc 이벤트가로 해서 좀 저렴하게 맞았었는데 얼만지는 기억 안 나고 원장님이 얼굴에 그림 그려주시면서 섬세하게 시술해주셔서 좋은 기억으로 2번째 방문 근데 원장님이 바뀌기도 했고 상담해주시는 분이 뭔가 착각?하신 건지 저번이랑 똑같이 + 핏라인주사 턱라인에 각 1cc 추가해달라했는데 ㅠㅠ …

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-6정도 되는 시력. 4년 전 쌍수 재수술과 라섹 고민 중 라섹 결정. 상담 돌아다니면 알 수 있음 라식을 주력으로 미는 곳은 라식 렌즈삽입술 미는 곳은 렌즈삽입술 추천함 난 내 눈이 라식으로는 솔직히 힘든 시력이라 애초에 그런 곳은 거름. 렌즈삽입술은 너무 비싸고 무서웠음 아무튼 여기서 유일하게 내 각막이 아직도 눌려있다고 더 있다가 해라고 해서 …

3시간전

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