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근력운동

글쓴이 2025-03-16 (일) 19:51 2개월전 170

https://sungyesa.com/new/secret/713726

나이들어서 고생하기 싫으면 운동하라는데
유튜브에 홈트 근력운동 이런거 하면 돼??? ㅠㅠ
살 빠지는 거 말고 체력 기르고 건강하게 살구싶어서

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-03-17 (월) 04:43 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/713791

구냥 밖에나가서 러닝하던가 땅크부부 유투브 보고 차근차금 따라해바!!!

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2번 댓쓴이 2025-03-17 (월) 10:22 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/713834

구냥 땅끄부부 이런거 해봥
유튜브에 운동하는건 많더라~

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3번 댓쓴이 2025-03-21 (금) 18:18 2개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/715388

체력 기르려면 러닝을해도 되고 계단오르기를 해도되고,,, 걍 뭐든 하면 좋아짐

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