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PT받는데 살 왜찔까
글쓴이
2025-02-18 (화) 22:38
2개월전
316
https://sungyesa.com/new/secret/707181
PT10회차이고 식단은 따로 안하지만 PT받기 전보다 먹던거 매우 자제하고 있는데 왜 2키로나 늘었을까ㅠ
20대땐 운동하고 좀만 덜먹어도 살 빠졌는데 이젠 나이들어서 그런걸까,,
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댓글 10건
1번 댓쓴이
2025-02-18 (화) 22:43
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707183
안한던 운동을해서 근육량이 늘어서 그럴걸?
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안한던 운동을해서 근육량이 늘어서 그럴걸?
글쓴이
작성자
2025-02-18 (화) 22:47
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707186
제발 그런거였으면 좋겠다ㅠㅋㅋㅋㅋ
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브로커의심신고
제발 그런거였으면 좋겠다ㅠㅋㅋㅋㅋ
2번 댓쓴이
2025-02-19 (수) 10:06
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707262
근육땜에 그런거 아냐?
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브로커의심신고
근육땜에 그런거 아냐?
글쓴이
작성자
2025-02-19 (수) 16:15
2개월전
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https://sungyesa.com/new/secret/707399
제발 그러길 바랄 뿐,,,
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브로커의심신고
제발 그러길 바랄 뿐,,,
3번 댓쓴이
2025-02-19 (수) 11:51
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707298
근육량일거야 나중에 중요한 자리 나가기 전날 수분 쫙 뺴면 엄청 빠져있을거야
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브로커의심신고
근육량일거야 나중에 중요한 자리 나가기 전날 수분 쫙 뺴면 엄청 빠져있을거야
글쓴이
작성자
2025-02-19 (수) 16:15
2개월전
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https://sungyesa.com/new/secret/707398
진짜 수분한번 쫙 빼봐야겠다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 제발
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브로커의심신고
진짜 수분한번 쫙 빼봐야겠다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 제발
4번 댓쓴이
2025-02-19 (수) 13:51
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707339
내얘기인줄..난 내가 자꾸 벌크업(?)해서 이거 뭔가 크게 단단히 잘못된거같다고 생각해서 PT쌤한테 자꾸 뭐라했는데 (쌤도 자꾸 몸좋아졌다함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)식단안하면 안빠지는거같아 ㅠㅠㅠ나 심지어 주 4-5회 운동갔고 , 1시간 PT유산서 30분이상 꼭꼭 하고 왔거든. 식단일단 점심 일반식 1/2 먹고 저녁 적게먹거나 쉐이크만 먹으니까 그담부터 빠졌어!
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브로커의심신고
내얘기인줄..난 내가 자꾸 벌크업(?)해서 이거 뭔가 크게 단단히 잘못된거같다고 생각해서 PT쌤한테 자꾸 뭐라했는데 (쌤도 자꾸 몸좋아졌다함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)식단안하면 안빠지는거같아 ㅠㅠㅠ나 심지어 주 4-5회 운동갔고 , 1시간 PT유산서 30분이상 꼭꼭 하고 왔거든. 식단일단 점심 일반식 1/2 먹고 저녁 적게먹거나 쉐이크만 먹으니까 그담부터 빠졌어!
글쓴이
작성자
2025-02-19 (수) 16:14
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707397
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나랑 상황 완똑이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 저녁을 엄청 조금먹어야하는구나,,,,
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브로커의심신고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나랑 상황 완똑이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 저녁을 엄청 조금먹어야하는구나,,,,
5번 댓쓴이
2025-02-21 (금) 03:47
2개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/707811
근력운동 하면서 근육 자라려고 수분량 늘어서 일껄???? 나도 예전에 피티받으면서 당이랑 탄수 아예 제한하고 간헐적단식해도 더 몸무게 늘었는데 운동 끊으니까 빠짐 근데 수분량 때문인듯
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브로커의심신고
근력운동 하면서 근육 자라려고 수분량 늘어서 일껄???? 나도 예전에 피티받으면서 당이랑 탄수 아예 제한하고 간헐적단식해도 더 몸무게 늘었는데 운동 끊으니까 빠짐 근데 수분량 때문인듯
6번 댓쓴이
2025-03-07 (금) 11:25
2개월전
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https://sungyesa.com/new/secret/711086
근육이 늘어나면 그럴수있어 눈바디는 차이 나지않아? 오히려좋아~
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근육이 늘어나면 그럴수있어 눈바디는 차이 나지않아? 오히려좋아~
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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