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[일반잡담] PT받는데 살 왜찔까

글쓴이
작성 25.02.18 22:38:55 조회 528
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707181

PT10회차이고 식단은 따로 안하지만 PT받기 전보다 먹던거 매우 자제하고  있는데 왜 2키로나 늘었을까ㅠ
 20대땐 운동하고 좀만 덜먹어도 살 빠졌는데 이젠 나이들어서 그런걸까,,

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댓글 10건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707183
안한던 운동을해서 근육량이 늘어서 그럴걸?
25-02-18 22:43
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707186
제발 그런거였으면 좋겠다ㅠㅋㅋㅋㅋ
25-02-18 22:47
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707262
근육땜에 그런거 아냐?
25-02-19 10:06
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707399
제발 그러길 바랄 뿐,,,
25-02-19 16:15
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707298
근육량일거야 나중에 중요한 자리 나가기 전날 수분 쫙 뺴면 엄청 빠져있을거야
25-02-19 11:51
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707398
진짜 수분한번 쫙 빼봐야겠다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 제발
25-02-19 16:15
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707339
내얘기인줄..난 내가 자꾸 벌크업(?)해서 이거 뭔가 크게 단단히 잘못된거같다고 생각해서 PT쌤한테 자꾸 뭐라했는데 (쌤도 자꾸 몸좋아졌다함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)식단안하면 안빠지는거같아 ㅠㅠㅠ나 심지어 주 4-5회 운동갔고 , 1시간 PT유산서 30분이상 꼭꼭 하고 왔거든. 식단일단 점심 일반식 1/2 먹고 저녁 적게먹거나 쉐이크만 먹으니까 그담부터 빠졌어!
25-02-19 13:51
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글쓴이
작성자
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707397
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나랑 상황 완똑이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 저녁을 엄청 조금먹어야하는구나,,,,
25-02-19 16:14
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/707811
근력운동 하면서 근육 자라려고 수분량 늘어서 일껄???? 나도 예전에 피티받으면서 당이랑 탄수 아예 제한하고 간헐적단식해도 더 몸무게 늘었는데 운동 끊으니까 빠짐 근데 수분량 때문인듯
25-02-21 03:47
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/711086
근육이 늘어나면 그럴수있어 눈바디는 차이 나지않아? 오히려좋아~
25-03-07 11:25
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