SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
알림
0
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
Medical
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색
Life
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
친구 사겼는데 좀 쎄한 것 같아
41
이거 정병인가?
45
성인인데 엄마랑 싸우는 예사이써....,?
60
나보다 급 낮은 남자랑 사귀는걸 못 멈추겠어
52
여자들은 남자 쌍커풀에 대해 어떻게 생각함?
64
베라 가면 필수로 먹는 맛 있옹?
141
나 정병 많이 심한거같음..?
67
갤럭시 불만 없는데 셀카때문에 아이폰마렵다ㅜㅋㅋㅋ
69
썸타는 사람 생겨도 연락 잘 안 하는 스타일있어?
48
돈은 진짜 빌려주는 거 아닌것같다..
84
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
다이어트 시작합니닷 하체운동추천ㅠㅠ
글쓴이
2019-05-19 (일) 20:23
6년전
312
https://sungyesa.com/new/secret/69996
엉벅지라고 하나요 ㅠ 그 엉덩이랑 허벅지 사이가 너무 안빠지고 셀룰라이트도 심해요 ㅠㅠ 제일 늦게 빠질거같은데 운동추천해주실거있나요?? 스피닝이랑 필라테스 생각해봣는데 그건 살이 안빠진다고 해서 고민중이에요ㅜㅜ
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 12건
1번 댓쓴이
2019-05-19 (일) 20:44
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70015
저는 료즘 유튜브 땅크부부인가 그분 하체운동 영상보고운동하고있어요 진짜 첨에는 힘들엇는데 지금10일되니까 좀 쉬워졌고 빠지고 있는것 같더라구용
이모티콘
브로커의심신고
저는 료즘 유튜브 땅크부부인가 그분 하체운동 영상보고운동하고있어요 진짜 첨에는 힘들엇는데 지금10일되니까 좀 쉬워졌고 빠지고 있는것 같더라구용
2번 댓쓴이
2019-05-19 (일) 20:59
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70017
강하나 하체 스트레칭이 도움이 되실 것 같아요..근데 좀 힘들어요ㅠㅜ
이모티콘
브로커의심신고
강하나 하체 스트레칭이 도움이 되실 것 같아요..근데 좀 힘들어요ㅠㅜ
3번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 01:53
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70088
스트레칭 제대로 하고 땀내고 시작하면 잘빠지는것 같아요!!
이모티콘
브로커의심신고
스트레칭 제대로 하고 땀내고 시작하면 잘빠지는것 같아요!!
4번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 08:43
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70112
유튜브 보면서운동하는데 하체는 무조건 심으뜸꺼해요
이모티콘
브로커의심신고
유튜브 보면서운동하는데 하체는 무조건 심으뜸꺼해요
5번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 11:18
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70157
스쿼트는 어떠세요. ㅎㅎ 근데 진짜 식단이 젤 중요한거 같아요..ㅜ
이모티콘
브로커의심신고
스쿼트는 어떠세요. ㅎㅎ 근데 진짜 식단이 젤 중요한거 같아요..ㅜ
6번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 15:16
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70182
저도 스쿼트를 추천합니다....ㅎㅎ딱히 추천해드릴게ㅡ없네요ㅠ
이모티콘
브로커의심신고
저도 스쿼트를 추천합니다....ㅎㅎ딱히 추천해드릴게ㅡ없네요ㅠ
7번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 15:57
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70187
밀가루음식을줄이는게 하체살빼는데 도움이된다고 하던데 밀가루끊기가젤힘드네요ㅜㅜ
이모티콘
브로커의심신고
밀가루음식을줄이는게 하체살빼는데 도움이된다고 하던데 밀가루끊기가젤힘드네요ㅜㅜ
8번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 18:29
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70226
스쿼트 잘못하면 모매가 안에뻐질걸여 ㅠ 전신운동추천해오
이모티콘
브로커의심신고
스쿼트 잘못하면 모매가 안에뻐질걸여 ㅠ 전신운동추천해오
9번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 23:11
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70324
밀가루 염분 줄이고 운동은 강하나하체스트레칭이요^^
이모티콘
브로커의심신고
밀가루 염분 줄이고 운동은 강하나하체스트레칭이요^^
9번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 23:12
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70325
셀룰은 운동으로 어느 정도 완화는 되나 아무리 운동해도 기대만큼은 힘들거예요. 식이와 시술말고는 답이 ㅜㅜ. 림프마사지 등등 몸 순환 도와주면 좋아지긴한다더라구요.
이모티콘
브로커의심신고
셀룰은 운동으로 어느 정도 완화는 되나 아무리 운동해도 기대만큼은 힘들거예요. 식이와 시술말고는 답이 ㅜㅜ. 림프마사지 등등 몸 순환 도와주면 좋아지긴한다더라구요.
10번 댓쓴이
2019-05-20 (월) 23:36
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70333
엉벅지엔 덩키킥백... 정말 굿처방이요.. 스쿼트도 짱입니다. 체력도 늘고 좋아요
이모티콘
브로커의심신고
엉벅지엔 덩키킥백... 정말 굿처방이요.. 스쿼트도 짱입니다. 체력도 늘고 좋아요
11번 댓쓴이
2019-05-21 (화) 18:00
5년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/70534
제가 정말 살안빠지는 케이스인데요.. 타이어근육?이라고 해서... 엉벅지는
스쿼트가 최고였고,, 운동으로는 스쿼시가 최고였습니다.
복싱,스피닝,무에타이 등등 다해봤는데 스쿼시랑 스쿼트만한게 없었어요 ㅎ
이모티콘
브로커의심신고
제가 정말 살안빠지는 케이스인데요.. 타이어근육?이라고 해서... 엉벅지는 스쿼트가 최고였고,, 운동으로는 스쿼시가 최고였습니다. 복싱,스피닝,무에타이 등등 다해봤는데 스쿼시랑 스쿼트만한게 없었어요 ㅎ
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기