LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트 시작합니닷 하체운동추천ㅠㅠ
글쓴이
작성 19.05.19 20:23:58
조회 236
글주소
엉벅지라고 하나요 ㅠ 그 엉덩이랑 허벅지 사이가 너무 안빠지고 셀룰라이트도 심해요 ㅠㅠ 제일 늦게 빠질거같은데 운동추천해주실거있나요?? 스피닝이랑 필라테스 생각해봣는데 그건 살이 안빠진다고 해서 고민중이에요ㅜㅜ
좋아요
2
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 12건
1번 댓쓴이
주소복사
저는 료즘 유튜브 땅크부부인가 그분 하체운동 영상보고운동하고있어요 진짜 첨에는 힘들엇는데 지금10일되니까 좀 쉬워졌고 빠지고 있는것 같더라구용
19-05-19 20:44
이모티콘
브로커의심신고
저는 료즘 유튜브 땅크부부인가 그분 하체운동 영상보고운동하고있어요 진짜 첨에는 힘들엇는데 지금10일되니까 좀 쉬워졌고 빠지고 있는것 같더라구용
2번 댓쓴이
주소복사
강하나 하체 스트레칭이 도움이 되실 것 같아요..근데 좀 힘들어요ㅠㅜ
19-05-19 20:59
이모티콘
브로커의심신고
강하나 하체 스트레칭이 도움이 되실 것 같아요..근데 좀 힘들어요ㅠㅜ
3번 댓쓴이
주소복사
스트레칭 제대로 하고 땀내고 시작하면 잘빠지는것 같아요!!
19-05-20 01:53
이모티콘
브로커의심신고
스트레칭 제대로 하고 땀내고 시작하면 잘빠지는것 같아요!!
4번 댓쓴이
주소복사
유튜브 보면서운동하는데 하체는 무조건 심으뜸꺼해요
19-05-20 08:43
이모티콘
브로커의심신고
유튜브 보면서운동하는데 하체는 무조건 심으뜸꺼해요
5번 댓쓴이
주소복사
스쿼트는 어떠세요. ㅎㅎ 근데 진짜 식단이 젤 중요한거 같아요..ㅜ
19-05-20 11:18
이모티콘
브로커의심신고
스쿼트는 어떠세요. ㅎㅎ 근데 진짜 식단이 젤 중요한거 같아요..ㅜ
6번 댓쓴이
주소복사
저도 스쿼트를 추천합니다....ㅎㅎ딱히 추천해드릴게ㅡ없네요ㅠ
19-05-20 15:16
이모티콘
브로커의심신고
저도 스쿼트를 추천합니다....ㅎㅎ딱히 추천해드릴게ㅡ없네요ㅠ
7번 댓쓴이
주소복사
밀가루음식을줄이는게 하체살빼는데 도움이된다고 하던데 밀가루끊기가젤힘드네요ㅜㅜ
19-05-20 15:57
이모티콘
브로커의심신고
밀가루음식을줄이는게 하체살빼는데 도움이된다고 하던데 밀가루끊기가젤힘드네요ㅜㅜ
8번 댓쓴이
주소복사
스쿼트 잘못하면 모매가 안에뻐질걸여 ㅠ 전신운동추천해오
19-05-20 18:29
이모티콘
브로커의심신고
스쿼트 잘못하면 모매가 안에뻐질걸여 ㅠ 전신운동추천해오
9번 댓쓴이
주소복사
밀가루 염분 줄이고 운동은 강하나하체스트레칭이요^^
19-05-20 23:11
이모티콘
브로커의심신고
밀가루 염분 줄이고 운동은 강하나하체스트레칭이요^^
9번 댓쓴이
주소복사
셀룰은 운동으로 어느 정도 완화는 되나 아무리 운동해도 기대만큼은 힘들거예요. 식이와 시술말고는 답이 ㅜㅜ. 림프마사지 등등 몸 순환 도와주면 좋아지긴한다더라구요.
19-05-20 23:12
이모티콘
브로커의심신고
셀룰은 운동으로 어느 정도 완화는 되나 아무리 운동해도 기대만큼은 힘들거예요. 식이와 시술말고는 답이 ㅜㅜ. 림프마사지 등등 몸 순환 도와주면 좋아지긴한다더라구요.
10번 댓쓴이
주소복사
엉벅지엔 덩키킥백... 정말 굿처방이요.. 스쿼트도 짱입니다. 체력도 늘고 좋아요
19-05-20 23:36
이모티콘
브로커의심신고
엉벅지엔 덩키킥백... 정말 굿처방이요.. 스쿼트도 짱입니다. 체력도 늘고 좋아요
11번 댓쓴이
주소복사
제가 정말 살안빠지는 케이스인데요.. 타이어근육?이라고 해서... 엉벅지는
스쿼트가 최고였고,, 운동으로는 스쿼시가 최고였습니다.
복싱,스피닝,무에타이 등등 다해봤는데 스쿼시랑 스쿼트만한게 없었어요 ㅎ
19-05-21 18:00
이모티콘
브로커의심신고
제가 정말 살안빠지는 케이스인데요.. 타이어근육?이라고 해서... 엉벅지는 스쿼트가 최고였고,, 운동으로는 스쿼시가 최고였습니다. 복싱,스피닝,무에타이 등등 다해봤는데 스쿼시랑 스쿼트만한게 없었어요 ㅎ
[피부성형] 엑소좀 ASCE+ 셀엑소좀 키닥터 병원에서 안전하고 정품정량 사용
엑소좀 ASCE+ 셀엑소좀 키닥터 병원 공식인증센터, 안전하고 정품정량 사용
몬스터클리닉
198,000
원
[윤곽성형] 올리디아 4세대 콜라겐부스터로 볼륨 자연스럽게 UP!!
올리디아 4세대 콜라겐부스터 PLLA성분으로 안전하고 자연스럽게 볼륨 UP!!
몬스터클리닉
440,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
재밌는 미드나 영드
벨
아무거나Q&A
05-19
조회
176
좋아요
1
12
댓글
발품
이야호
아무거나Q&A
05-19
조회
205
좋아요
1
6
댓글
다이어트 시작합니닷 하체운동추천ㅠㅠ
Tha
다이어트
05-19
조회
236
좋아요
2
12
댓글
미세먼지마스크
문석
일반잡담
05-19
조회
188
좋아요
1
11
댓글
복코인데 코끝 피부가 두꺼운지 얇은지 어떻게 알아요??
Gm
아무거나Q&A
05-19
조회
488
좋아요
5
4
댓글
쁠리성형외과
병원정보
의사정보
4.3
평가
16
성형외과
|
서울
|
잠원동
|
의료진 1
Dr.김지훈
코성형
코제거(재수술)
코끝성형
쌍커풀
가슴확대
페이스라인성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
광대 전체 앞광대 옆광대 다 쳐버리고 싶어서 상담가서 원장님한테 말씀드렸는데 원장님이 솔직하게 다 하는게 좋을거같다고 잘 생각했다고 말해주셨어요 상담평이나 수술후기 다 좋았어서 보고 상담 갔는데 왜 그렇게 좋았는지 알거 같았네요 상세하고 하나하나 다 짚어주시는 설명이 …
28초전
비오비의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
비오비는 여사친들이 추천을 많이 해줘서 보톡스 받은적 있던 곳임 이번에는 수염제모 상담을 다녀왔는데 대기가 너무 길었음.. 40분 넘기 기다린 것 같은데 상담은 생각보다 금방 끝났었음 이런 저런 패키지 추천을 받으면서 안내 받을 수 있었고 관리 횟수에 따라 비용이 달랐…
3분전
쁘띠바노바기의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
얼굴 라인이나 턱선이 고민스러워서 인모드 상담 받고 왔음 들어가자마자 데스크 직원분들이 너무 많아서 좀 놀라긴 했지만 대기를 조금만 하고나니 금방 상담 받을 수 있었음. 아무래도 시술이라 그런지 원장님 보기는 어려웠고 상담 실장님 상담만 받고 올 수 있었는데 굉장히 천…
4분전
시선성형외과 수술경험 평가글
MORE
4.6
첫 트임을 비절개로 해서 그런지 일년채도 안되서 다시 붙음 ㅠ 첫 병원에선 비절개라 붙는건 어떻게 책임져줄수 없다해서 상담갔다가 바로 수술날 잡았음 사실 눈전문이기도 하고 비슷한 사례많아서 따로 비교해보진 않고 상담도 맘에 들었었고 재수술이 우선이였던거같음 수술 직…
6분전
에픽성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
첫상담이라 그런지 의사쌤이랑은 빠르게 끝냈음 내가 생각한 수술방법이 아니라서 아쉽 일단 상담비 씨티 찍는데 없는거에 만족하고 원장님 설명도 간결하고 좋았음 그림으로 코 라인 그려서 이렇게 나올거다 해주셨는데 맘에 들었다 아쉬운건 원장님 상담때 사진이나 앞모습 언급이 없…
6분전
에픽성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
첫상담이라 그런지 의사쌤이랑은 빠르게 끝냈음 내가 생각한 수술방법이 아니라서 아쉽 일단 상담비 씨티 찍는데 없는거에 만족하고 원장님 설명도 간결하고 좋았음 그림으로 코 라인 그려서 이렇게 나올거다 해주셨는데 맘에 들었다 아쉬운건 원장님 상담때 사진이나 앞모습 언급이 없…
6분전
닥터미소클리닉 시술경험 평가글
MORE
5.0
의사샘 스텝언니들 완전추천하고 주기적으로 받는 유일한시술. 레가토 엑소좀 완전 최고의조합 여기 계속 갈거에요. 앞으로도 좋은 서비스 해주셨으면 좋겠습니다. 그리고 광고아닙니다. 5년정도 다닌 클리닉 입니다..
7분전
잇템성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
세번째 코 수술이라 극한코로 유명한 원장님들한테 상담 받았어요 휘어져있던 콧대가 수술 두번해도 안잡혔고 마지막이다 생각하고 알아봤어요 극한코라 비용 좀 높게 받은 곳 많은데 여기는 그나마 낮은편이었고 원장님이랑 상담 실장님 두분 다 진짜 친절하게 개선 방법부터 라…
7분전
이학수성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
과잉진단 없다는 곳만 찾아서 상담 다녔었는데 여기가 제일 예약권유 없었고 현재 상태에 적합한 수술 방법으로 안내해 줬음 특히 눈 떴을 때, 감았을 때 보여지는 라인까지 고민 하면서 디자인 해주는 곳이었음 그리고 대리수술 같은 걱정 없이 대표원장님이 직접 디자인, 수술,…
8분전
브이엔성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
코재재수술 상담으로 갔습니다 첫수술이랑 재수술 두번 다 휘어져있던 콧대 잡는데 실패했고 세번째 수술이라 마지막이라고 생각하고 극한코 잘한다는 원장님들만 찾아서 상담 받았어요 여기는 3D로 CT 찍어주고 가상성형으로 미리 라인까지 보여줬어요 개선 방법으로 코 끝…
8분전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
라이프
동물병원찾아삼만리
로그인