아... 고등학생.. 20대 초반까지만 해도
다치면 그 주에 낫고
깁스해도 금방 회복돼서 날라다녔는데
몸을 너무 막 굴렸나보네요
이제는..
그냥 오래걸어도 무릎 아프고
앉아있으면 허리 아프고
좀만 스쳐도 다치고
다치면 더럽게 안 낫고...
약, 테이핑, 파스 운동 등으로 그나마 유지하고있지만
하루하루 지나갈수록 더 안 좋아지는 느낌에
좋아하는 운동도 하나둘씩 포기해야하고 씁쓸하네요..
경험상 말씀드리고 싶은건
계단 뛰어내려가시지 마시고
자전거 페달 위치 잘 잡아서 타시고
무리해서 운동하시비마시구
다쳐도 절대 무리하지 말고
재활 운동 잘 하고
컨디션 안 좋을땓 푹 쉬셔서
건강한 몸 유지하시길 바랍니다!!!
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