현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0
  • KR
  • EN
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
이전글  다음글  목록 글쓰기
[일반잡담]

코어 없고 마른비만이면 운동 뭐해야해?

글쓴이 2024-06-05 (수) 20:33 2개월전 501
좀 있으면 방학이라 운동 시작해볼까 하는데 이왕이면 자세교정도 되는 운동이면 좋겠오
좋아요 0

285,240
3,172,526
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 9건
1번 댓쓴이 2024-06-05 (수) 21:48 2개월전 신고 주소
요가. 필라테스.추천! 많이 걸으면서 체력도 같이 키우는거 추천!
2번 댓쓴이 2024-06-05 (수) 22:28 2개월전 신고 주소
필테!!! 코어힘 진짜.... 확실하게 만들어져
3번 댓쓴이 2024-06-05 (수) 23:10 2개월전 신고 주소
필테가 짱이라 하더라 웨이트하면서 복압잡는 것도 도움되고!
4번 댓쓴이 2024-06-06 (목) 01:35 2개월전 신고 주소
필라테스 아니면 발레핏이요. 필테는 쉽게 찾으실것같고 발레핏도 코어 엄청써요
5번 댓쓴이 2024-06-06 (목) 08:41 2개월전 신고 주소
유튭에 요즘 홈트 엄청 잘 나와있어서 참고해서 꾸준하게 하면 좋아요
6번 댓쓴이 2024-06-06 (목) 12:55 2개월전 신고 주소
처음이면 그냥 뭐집중적으로 하지말고 유툽영상보면서 이거저거 따라해봐. 전체적으로 근육량 근지구력 늘리는게 중요
7번 댓쓴이 2024-06-07 (금) 00:06 2개월전 신고 주소
나도 딱 이상황이라 필테 하는중인데 만족중 ㅠㅠ
8번 댓쓴이 2024-06-07 (금) 13:03 2개월전 신고 주소
집에서 할거면 플랭크도 좋을거 같은데? 전신운동이라 조금만 해도 힘들더라....
9번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 16:38 2개월전 신고 주소
헬스장가서 피티받는거 추천.. 다들 많이 하더라구,, 안맞으면 유튜브로 홈트하는것도 좋은거같아!
50 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성
이전글  다음글  목록 글쓰기

상단으로 모바일버젼 로그인
Copyright ⓒ 2004-2024 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.