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[다이어트]

수영으로 다이어트 하고있어요

글쓴이 2019-03-12 (화) 01:19 5년전 485

https://sungyesa.com/new/secret/52920

다이어트 하려고 스영장 등록한지 이제 세달차이고 평영을 배우고 있어요
수영하면 큰 힘 안들고 살도 쭉쭉 빠지고 갈치같은 날렵한 몸매가 될 것이라고 생각했는데 세달째 2kg 빠진거면 뺐다고 봐야할지 화장실 다녀왔다고 봐야할지 모르겠어요

확실히 운동할 때 무릎이 아픈건 없고 오히려 족저근믹염과 무릎관절염이 나았어요
꼭 다이어트때문은 아니더라도 참 좋은 운동이라고 생각되어 권해드리고싶어요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 01:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/52931

오옹 감사합니다!! 꼭 한번 해보고싶다고 생각했는데 매번 미루네요ㅠㅠ 이번엔 도전!

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2번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 02:14 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/52946

네네!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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3번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 04:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/52994

수영 저도 예전에 했었는데 살 못 뺐었는데 대단하세용ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 08:46 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53083

수영 저 전에 잠깐 했는데 너무 힘들더라구요 ㅠㅠ 물안에서 땀이 날수도 있구나 느꼈던

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5번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 12:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53168

저는 수영 다녀오면 식욕이폭발하네옄ㅋ큐ㅠㅜㅜㅋㅋㅋ

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6번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 12:53 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53170

운동은 너무 무리하게 하지않으면 좋지요 ㅎㅎ 진짜 운동도 안하고 식단으로만 뺴려고 하는사람들 보면 안타깝던 ,, 쩃든 2키로 빼셨으니 앞으로도 목표체중 달성하실수 있을거라 생각해요!

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7번 댓쓴이 2019-03-12 (화) 20:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53305

아쓍ㅠㅠ저도다니는중인드 일이있어서요즘못나가요ㅠㅠ 살붙는느낌 ㅡㅡ

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8번 댓쓴이 2019-03-13 (수) 12:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53482

수영이 진짜 운동이 많이 된다고 하는데 전 수영을 아예 못해서 그냥 헬스장만 다녀요 ㅎㅎ

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9번 댓쓴이 2019-03-14 (목) 03:53 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53685

혹시 눈으로 보기에도 큰 변화가 없으신가요?? 같은 몸무게여도 지방이 빠진 거면 체형은 확 예뻐졌을 것 같아서ㅠㅠ 저두 운동하고 싶어서요ㅠㅠㅠ

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글쓴이 작성자 2019-03-15 (금) 13:33 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/53949

허벅지가 줄어들었는지 레깅스가 헐렁해요ㅋㅋㅋㅋ
몇년 입은 레깅스인데 이런 적이 없었는데 헐렁해요 몸무게는 약간 줄고 목선이 좀 쭉뻗어진거같은 느낌이 있어요

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9번 댓쓴이 2019-03-16 (토) 12:13 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/54115

헐..... 대박.... 저 진짜 최악의 하비라서 상체가 44되면 하체가 66이라 한번도 바지 28~9 밑으로 입어본 적이 없거든요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 저 이거 보고 수영 시작하려는데 뚱뚱하면 혹시 쳐다보나요?ㅠㅠ 그냥 기초부터 하면 되나요??

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